Wie viele Stunden sollte ein Baby in 4-5 Monaten schlafen?

Der Babyschlaf ist eine der spannendsten Fragen für alle jungen Eltern. Wenn das Baby lange und fest schläft, sind sich Mama und Papa sicher, dass ihn nichts stört, und sie können sich entspannen und ihren Geschäften nachgehen. Noch wichtiger sind Schlaf und Tagesablauf für das Kind. Damit es wachsen und sich gut entwickeln kann, tagsüber Spaß und Aktivität zeigt, muss ein altersgerechter Schlaf und Wachheit beobachtet werden.

Altersnormen des Schlafes

Im Durchschnitt schläft ein viermonatiges Baby 15 bis 17 Stunden pro Tag, wovon 10 bis 12 Stunden im Schlaf liegen, und die restlichen 5 bis 7 werden auf die Tageszeit verteilt. Während des Tages schläft das Kind dreimal, manchmal für 1,5 bis 2 Stunden, aber die Träume können kurz sein, 40 Minuten.

Nicht alle Eltern wissen, dass die Legzeit auf Wachheit zurückzuführen ist. Der Traum beginnt, sobald das Baby bereits eingeschlafen ist. Lassen Sie keine Überarbeit zu, dies führt zu einem langen, schmerzhaften Schlaf, unruhigem Schlaf.

Funktionen für Tag und Nacht in 4 Monaten

Ein 4 Monate altes Baby ist kein Neugeborenes mehr, es ist eine völlig andere Person. Er fängt an, sich aktiv für die Außenwelt zu interessieren, die meisten Kinder lernen, sich zu bewegen und sogar in ihrem Bauch zu krabbeln. Es gibt viele Farben um das Baby herum, Geräusche, kleine Details ziehen seine Aufmerksamkeit auf sich, und es gibt eine Vielzahl von Eindrücken. Neue Fähigkeiten können den Schlaf in diesem Alter beeinträchtigen.

Nach vier Monaten kann sich der Schlaf nachteilig verschlechtern, auch wenn Sie vorher mehr oder weniger normal geschlafen haben. Das ist nicht schlimm, auch wenn es für Eltern schwierig ist - in einem Traum durchlebt das Baby alle Ereignisse des Tages und „verdaut“ neue Informationen. Bei einigen Kindern beginnen bereits die ersten Zähne auszubrechen, was auch für das Baby Unbehagen verursacht und die Ursache für häufiges nächtliches Aufwachen sein kann.

Die optimale Zeit für die Nachtruhe des Kindes ist 19-22.00 Uhr. Er hat immer noch keine exakten Grafiken, aber Sie müssen den Biorhythmen des menschlichen Körpers grob folgen, damit der kleine Mann gut schläft und sich auch entwickelt. Mit 4 Monaten wacht das Baby, besonders wenn es gestillt wird, noch 2-3 Mal pro Nacht auf. Es ist in Ordnung.

Einige Kinder schlafen die ganze Nacht vom Säuglingsalter an, aber das ist mehr Glück als das Verdienst ihrer Eltern. Es ist nicht notwendig, durch Tränen die Hysterie von der Nachtfütterung zu entfernen, es wird die Psyche des Kindes negativ beeinflussen. Die Hauptsache - spielen Sie nachts nicht mit ihm, auch wenn es so scheint, als ob das Kind nicht schlafen möchte, schalten Sie das Deckenlicht nicht ein und sprechen Sie flüsternd.

Gute Schlafbedingungen sind die Basis für ein sicheres Gefühl.

Gesunder Schlaf von Kindern ist sowohl ein gesunder Schlaf der Eltern als auch eine gute Stimmung aller Familienmitglieder. Nicht immer können Eltern verstehen, worüber sich ein Kind Sorgen macht, was es im Moment will, sondern optimale Schlafbedingungen schaffen. In 4 Monaten ist es wichtig:

1. Lassen Sie das Baby in der Windel schlafen. Halten Sie es sauber und trocken, nicht alle Windeln können die Nacht überstehen, versuchen Sie es mit anderen Marken.
2. Versuchen Sie, das Kind zur gleichen Zeit in den Schlaf zu versetzen, insbesondere im Nachtschlaf.
3. Aktiver Zeitvertreib sollte interessant sein, aber ruhig. Versuchen Sie bei gutem Wetter mehrmals am Tag nach draußen zu gehen, auch abends.
4. In dem Raum, in dem das Baby schläft, sollte es nicht heiß sein, eine geeignete Temperatur liegt bei etwa 18 Grad. Versuchen Sie, eine Luftfeuchtigkeit von 50-70% aufrechtzuerhalten. Installieren Sie einen speziellen Luftbefeuchter.
5. Für den Komfort des Kindes und die richtige Ausbildung des Skeletts in der Krippe sollte es sein dichte orthopädische Matratze, Kissen in 4 Monaten ist nicht erforderlich.
6. Beachten Sie vor dem Verlegen ein bestimmtes Ritual, das Baby gewöhnt sich bereits daran und kann verstehen, dass Sie weiter schlafen müssen. Nun, wenn die täglichen Abläufe Baden, eine entspannende Massage beinhalten (wenn das Kind gut darauf reagiert).
7. Schalten Sie das Licht aus, bevor Sie schlafen gehen. Tagsüber können Sie Vorhänge aufhängen. Es ist jedoch besser, das Kind nicht an völlige Dunkelheit und Stille zu gewöhnen. Dies wird für Eltern später unbequem, da Sie jedes Mal solche Bedingungen schaffen müssen. Nun, wenn ein Kind unter ruhigen Gesprächen oder Musik schlafen kann.

Es gibt viele Kontroversen über die Notwendigkeit, das Baby zu rocken. Die meisten Experten sind sich einig, dass die Reisekrankheit schlecht ist. Wenn die Eltern dem Kind eine solche Handlung beibringen, kann es in der Regel nicht von alleine lernen, einzuschlafen.

Wenn möglich, müssen Sie Ihrem Baby die verschiedenen Arten des Einschlafens beibringen - tagsüber im Rollstuhl, bei einem Erwachsenen in den Armen ohne Bewegungskrankheit. Dann fällt es ihm leichter, einen anderen Weg einzuschlagen - in der Wiege. Lass die Mutter da sein, halte das Kind an der Hand und streichle es. Moderne Betten mit einem horizontalen Pendel ahmen die Bewegungskrankheit der Hände nach und können nachts helfen, wenn das Baby unruhig schläft.

Wenn er viel weint, ist es nicht katastrophal, ihn gelegentlich in seinen Armen zu schütteln. Er wird bald erwachsen werden, er wird definitiv lernen, wie er selbst einschlafen kann, aber jetzt braucht das Baby die Hände seiner Mutter und kann nicht sagen, was es jetzt braucht. Um den Rücken zu halten, können Sie das Kind rocken, indem Sie auf einem Fitball sitzen.

Umgang mit Regelverletzungen

Um den Schlaf des Babys zu normalisieren, ist es notwendig, alle Schlafbedingungen einzuhalten, um zu verstehen, warum Probleme auftreten.

Viele 4 Monate alte Babys schlafen aufgrund der neurologischen Merkmale der Entwicklung schlecht, dies ist normal und Sie müssen nur durchgehen.

Arbeit an dem Regime, es wird dem Baby sowie den Eltern helfen. Legen Sie das Kind gleichzeitig ab. Wenn er morgens nicht lange wacht und nachts länger als 10 Stunden schläft, wach auf. Vielleicht zeigt der Junge ein bisschen Streiche, aber er kann mit Spielsachen und Lumpen mitgerissen werden, und es wird ein Schritt vorwärts zur Etablierung des Regimes gemacht.

Lassen Sie Ihr Kind nicht überarbeiten! Dies kann zu ernsthaften Schlafstörungen führen. Wenn das Baby eine gute Zeit hat, wird es lange einschlafen, schlecht schlafen und dann wach sein, wenn es wach ist. Im Gegenteil, der Traum verzögert sich, der weitere Zeitplan geht verloren.

Scheuen Sie sich nicht, das Kind "an die Hände" zu gewöhnen, dies ist eine Täuschung - wenn das Kind tagsüber nicht genug Liebe und Intimität mit der Mutter empfindet, kann es sein, dass es unwissentlich versucht, es nachts zu bekommen und oft aufwacht. Sie brauchen das Kind nicht den ganzen Tag in den Armen zu tragen, aber Sie sollten es nicht lange in der Wiege, in der Arena und noch mehr im anderen Raum lassen.

Tipps zur Verbesserung des Schlafes finden Sie in einem kleinen Video.

Fazit

Ein gesunder Schlaf ist die Grundlage für die Gesundheit des Babys und seiner Eltern. Viele haben Probleme mit diesem Teil des Lebens des Kindes, aber mit der richtigen Herangehensweise sind sie alle lösbar. Sei ruhig und beständig, das Baby spürt die psychologische Stimmung der Mutter und nimmt sie an. Nehmen Sie keine drastischen Änderungen im Modus des Kindes vor, aber wenn Sie sich entscheiden, etwas zu ändern, handeln Sie mit Zuversicht.

Das Baby wächst schnell, und alle Komplexitäten der Säuglingsperiode sind vorbei und vergessen. Nach ein oder zwei Jahren wird diese Zeit mit einer angenehmen Nostalgie in Erinnerung bleiben. Versuchen Sie daher, alle Probleme mit dem Schlaf so ruhig wie möglich zu behandeln, und entwickeln Sie einen für die ganze Familie angenehmen Rhythmus des Lebens.

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