Mit der Geburt eines Kindes verändern frisch geprägte Eltern nicht nur den Lebensstil radikal, sondern auch die Situation in der Wohnung. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Krippe, in der das Baby die meiste Zeit verbringt. Was aber, wenn die Muschi grundsätzlich nicht darin schlafen will?
Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafes
Nicht nur Kultur und Gesellschaft, sondern auch die Familie, in der wir wachsen, haben großen Einfluss auf unser Leben. Obwohl viele Gelehrte die unzähligen Vorteile des Schlafes von Eltern und Kindern bestätigt haben, wird der Schlaf schon seit vielen Jahrzehnten praktiziert.
Seit undenklichen Zeiten gelten Mama und Papa als Hüter des Schlafes von Kindern. Der gemeinsame Frieden von Eltern und Kindern ist in Afrika, Südamerika und Asien nach wie vor weit verbreitet.
Einige Eltern bringen ihre Kinder für die Nacht zu sich selbst, andere werden in einer speziellen Wiege neben dem Bett untergebracht, um ständig auf der Hut zu sein. Was sind die Vor- und Nachteile von allgemeinem Schlaf und was sagen Experten dazu?
Laut einem der bekanntesten Experten auf dem Gebiet des Schlafes von Kindern, Dr. Sears, reduziert der gemeinsame Schlaf die Anzahl der Fälle von plötzlichem Kindstod.
Dies ist ein Zustand, in dem das Baby im Tiefschlaf die Atmung vergisst. Dies geschieht meistens im ersten Lebensjahr. Dr. Sears glaubt, dass es der gemeinsame Schlaf der Mutter mit dem Kind ist, der ihren Biorhythmus nivelliert und die Atmung reguliert.
Dies wird von einem anderen anerkannten Experten für Kinderschlaf, dem Anthropologen James McKenn, bestätigt. Er fügt hinzu, dass in Japan, wo das Teilen des Schlafes am häufigsten ist, die niedrigste Säuglingssterblichkeitsrate bei SIDS.
Der amerikanische Kinderarzt Harvey Kart weist jedoch darauf hin, dass dies höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass die Japaner lieber auf harten Matratzen schlafen.
Die Meinungen zum gemeinsamen Schlaf unterscheiden sich erheblich. Heute ist es ein sehr diskutiertes und heikles Thema.
Einige Experten sagen, dass Kinder von Geburt an in ihrer Krippe schlafen sollten, während andere sagen, dass das Zusammenschlafen normal, natürlich und sogar schön ist. Der gemeinsame Schlaf hat laut Experten viele Vorteile, nämlich:
- Viele Leute sagen, dass das Baby mit seiner Mutter im selben Bett mehr abhängig von seinen Eltern wird, was sich später auf seine geistige Entwicklung auswirken kann. Psychologen behaupten im Gegenteil, dass eine solche Nähe von Mutter und Kind in den ersten Lebensjahren zu einem gesunden Selbstwertgefühl und zur Unabhängigkeit von der natürlichen Entwicklung des Babys führt.
- Das Weinen der Kinder schüttet ein Stresshormon aus, so dass Kinder, die in ihrer Wiege weinen, einen großen Anteil an Stress erhalten, der für ihre geistige Entwicklung besonders in den ersten Lebensmonaten gefährlich sein kann.
- Mama muss nicht aufstehen, um die Krümel zu füttern;
- das Baby wird tief neben seiner Mutter schlafen;
- Während des gemeinsamen Schlafes regulieren Kinder die Temperatur;
- Babys weinen weniger;
- gemeinsamer Schlaf gibt Kindern Vertrauen und Schutz;
Trotz aller Vorteile des Schlafens hat diese Praxis jedoch auch Nachteile:
- die Sicherheit des Babys. Unglücklicherweise kommt es häufig vor, dass ein Kind verletzt wird oder schlimmeres stirbt, weil es von seinen Eltern stranguliert wird.
- Brustabhängigkeit. Sehr oft benutzt das Baby aufgrund des gemeinsamen Schlafes die Brust als Brustwarze;
- Schwierigkeiten beim Umzug an einen neuen Ort;
Alles hat seine Vor- und Nachteile und es ist notwendig zu verstehen, dass jedes Kind individuell ist. Was zu einem passt, kann einem anderen schaden. In jedem Fall müssen Sie sich mit Ihrem Partner beraten und eine gemeinsame Lösung finden, die weder dem Baby noch Ihren Familienbeziehungen schadet.
Wann soll man einem Kind beibringen, in seinem Bettchen einzuschlafen?
Studien zeigen, dass Kinder besser mit ihrer Mutter schlafen und weniger weinen, weil die Anwesenheit von Eltern eine beruhigende Wirkung auf sie hat. Wenn das Baby älter wird, stört seine Anwesenheit im elterlichen Bett.
Berufstätiger Vater und Mutter klagen oft über Schlafmangel und dies führt zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit. Oft ist es ein gemeinsamer Urlaub, der die persönlichen Beziehungen der Eltern verletzt. In diesem Fall gibt es keine andere Möglichkeit, als dem Kind beizubringen, in seiner Krippe zu schlafen.
Je älter das Kind ist, desto schwieriger ist es, alleine zu schlafen. Denken Sie daran, dass ein Kind nicht lernen kann, alleine zu schlafen, wenn es oft Stresssituationen ausgesetzt ist. Dies kann das Auftauchen eines neuen Familienmitglieds sein, Anpassung im Kindergarten, Umsiedlung, Wegfall der Mutter zur Arbeit oder Krankheit.
Während der Zeit, in der das Kind alleine schlafen lernt, sollten Sie ihm keine anderen Fähigkeiten beibringen, z. B. den Pot zu lehren, da dies langsamer werden kann und es für den Einzelnen schwierig ist, den Schlaf zu lernen. Wenn dem Kind von Anfang an beigebracht wird, dass seine Mutter es füttert, bis es im Tiefschlaf einschläft, lernt es das Kind nicht, alleine einzuschlafen.
Es ist sehr wichtig, Abendrituale vor dem Schlafengehen zu erfinden. Normalerweise geht die nächtliche Ruhe durch Zähneputzen, Duschen oder Lesen von Märchen voraus.
Es ist logisch, dass das Kind immer noch nicht weiß, wie es sofort einschlafen soll, sobald das Licht erlischt, aber je früher es zu lernen beginnt, desto eher wird es sich daran gewöhnen, ohne Probleme einzuschlafen. Damit das Kind an seiner Stelle friedlich schlafen kann, müssen besondere Bedingungen geschaffen werden:
- leichte und atmungsaktive Nachtwäsche;
- Lufttemperatur sollte 18-20 Grad betragen;
- hochwertige Matratze;
- Lassen Sie ein kleines Kind nicht auf dem Bauch schlafen.
Nuancen der Wahl Bett für Krümel
Da kleine Kinder etwa 16 Stunden pro Tag in einem Traum verbringen, ist es sehr wichtig, das richtige Kinderbett auszuwählen, in dem das Baby die meiste Zeit verbringen wird. Sie müssen Folgendes wissen:
- Eine Krippe sollte stark und stabil sein, ohne scharfe Kanten und Vorsprünge. In der Regel ist ein Bett aus Buche oder Kiefer hervorragend.
- Hauptbettgröße 120x60 cm;
- Wenn das Bett auf Rädern ist, muss es mit einem Radbremssystem ausgestattet sein.
- Die Wahl der Matratze ist manchmal wichtiger als die Wahl des Bettes. Matratzen mit natürlichen Füllungen eignen sich am besten für kleine Kinder;
- wirklich gute Möbel sollten nicht billig sein, wenn man auf ein billiges Kinderbett stößt, dann hat der Hersteller höchstwahrscheinlich an der Materialqualität gespart.
Wechseln Sie die Laufgitter oder Wiegen der Krippe nicht auf Reisen.
Wie lehrt man einen Monat alten Säugling, in einer Krippe zu schlafen?
Wir müssen verstehen, dass sich der Schlafrhythmus bei kleinen Kindern allmählich entwickelt, und daher unterscheidet sich der Schlaf des Kindes erheblich von Erwachsenen, insbesondere in den ersten Wochen und Monaten des Lebens.
In den ersten Lebensmonaten kann dem Baby nicht erklärt werden, warum es sich von seiner Mutter trennen und allein schlafen sollte. Es ist jedoch wichtig, angenehme Bedingungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen. Dies bedeutet die richtige Lufttemperatur im Raum, geeignete Nachtwäsche und ein Nachtlicht, das eine angenehme Atmosphäre schafft.
Wenn ein Kind von seinem ersten Geburtstag an getrennt von seinen Eltern schläft, muss es ihm nicht beibringen, unabhängig zu schlafen. Wenn das Baby aber daran gewöhnt ist, neben seiner Mutter zu schlafen, muss es versuchen, dass der "Umzug" an einen anderen Ort weniger unruhig wird.
Wie man einem einjährigen Kind beibringt, in einer Krippe zu schlafen
Das Kind muss verstehen, dass jedes Familienmitglied ein eigenes Bett hat. Wenn das Baby in seiner Wiege kategorisch ablehnt und darauf besteht, bei Ihnen zu liegen, sollten Sie denken, dass es einen Grund dafür gibt.
Solche scheinbar unbedeutenden Dinge können für einen kleinen Mann einen großen Unterschied machen. Es kommt oft vor, dass ein Kind neidisch auf einen neu erschienenen Bruder oder eine neue Schwester ist, die leicht mit ihren Eltern schlafen kann.
Um einem einjährigen Kind das eigenständige Schlafen beizubringen, können Sie mit dem ersten Mal beginnen, sein Bett nach dem Entfernen der Stoßfänger in sein Bett zu stellen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, das Baby in seine Wiege zu streuen und zu sagen, dass es einen schönen Schlafplatz hat.
Denken Sie daran, wenn ein Baby tagsüber oder nachts zur selben Zeit im Bett bleibt, ist es für ihn einfacher, sich an das Regime anzupassen und sich an den neuen Ort zu gewöhnen. Versuchen Sie außerdem, einen Teddy-Freund für Ihr Baby auszuwählen, der mit Ihrem Kind einschlafen wird.
Wie soll man handeln, wenn ein Kind älter als 2 Jahre ist?
Wenn das Kind im Alter von 5 Jahren nicht gelernt hat, alleine einzuschlafen, kann dies später zu einem großen Problem werden. Kinder ab 2 Jahren verstehen perfekt, was Eltern von ihnen verlangen.
Außerdem leiden Babys in diesem Alter am häufigsten an Alpträumen und anderen Problemen.
Um den Krümel an den unabhängigen Schlaf zu gewöhnen, müssen Sie einige Regeln beachten:
- geben Sie ihm ein Gefühl von Zuversicht und Ruhe;
- Geduld haben;
- Abendrituale erstellen;
- Wählen Sie die richtige Matratze und Nachtwäsche.
Denken Sie daran, dass sich der Schlafstil mit dem Alter entwickelt. Wenn Sie also den Schlaf in der Kindheit von Geburt an gebührend berücksichtigen, haben Sie in Zukunft keine Probleme mit dem "Umzug" in ein neues Bett.
Empfehlungen von Dr. Komarovsky
Dr. Komarovsky rät, schon sehr früh mit dem Babybett zu beginnen, denn je später dies geschieht, desto mehr Eltern beschweren sich, dass ihre Kleinen launisch werden.
In diesem Alter ist es sehr wichtig, sich an das Regime zu gewöhnen. Das Baby sollte wissen, dass es seinen eigenen Platz zum Ausruhen hat, wo es nur schlafen sollte.
Bevor Sie zu Bett gehen, lüften Sie unbedingt das Kinderzimmer und lesen Sie seinem Kind sein Lieblingsbuch vor. Damit der Krümel schneller einschlafen kann, kann sein Lieblings-Kuscheltier oder Nachtlicht hilfreich sein.
Häufige Fehler der Eltern
Babyschlaf ist eines der häufigsten Probleme für junge Eltern. Bei der Verfolgung eines ruhigen und regelmäßigen Schlafes eines Kindes machen Mama und Papa oft dieselben Fehler.
Weitere nützliche Tipps zum Thema des Artikels finden Sie im nächsten Video.
