Der Vitaminkomplex für Männer: Was soll man wählen?

Vitamine für Männer sind notwendig, wenn Sie unter starkem Stress stehen, ein Kind lange Zeit nicht schwanger werden können oder einfach nur Ihre Gesundheit verbessern möchten. Aber auch Ärzte empfehlen - es ist notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren, damit Vitamine den Körper nicht verletzen.

Wie man die richtige Wahl trifft

Das erste verfügbare Medikament in der Apotheke zu kaufen, ist dumm. Vitamine und Spurenelemente sind wichtig, um richtig zu wählen. Dazu müssen Sie viele Faktoren berücksichtigen, zum Beispiel:

• Diät;
• Lebensstilmerkmale;
• Alter;
• das Vorhandensein chronischer Krankheiten.

Auf dem modernen pharmakologischen Markt werden zahlreiche kostengünstige und gleichzeitig wirksame Arzneimittel präsentiert. Sie können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen lösen und werden zu einer zuverlässigen Prävention. Sie können auch importierte teure Ergänzungen finden. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Kosten und Herkunftsland nicht immer Qualitätsmerkmale sind. Es kommt oft vor, dass das inländische, erschwingliche Produkt besser ist als ausländische Drogen.

Daher ist es unmöglich, sich nur auf den Preisfaktor zu konzentrieren. Es wird auch nicht empfohlen, die beliebten beworbenen Medikamente ohne Verständnis zu kaufen. Wenn Sie ohne ärztliches Rezept in die Apotheke gehen und nicht wissen, welche Vitamine Sie kaufen müssen, können Sie weit von dem kommen, was Sie brauchen.

Zunächst müssen Sie die Anweisungen studieren, auf das Veröffentlichungsdatum und die Haltbarkeitsdauer achten und es ist sehr wichtig, die Zusammensetzung zu analysieren.

Medikamente, die 100% der täglichen Vitaminzufuhr ersetzen, sind für Männer, die sich ausgewogen ernähren, nicht erforderlich. Schließlich verbraucht eine Person viele nützliche Elemente aus der Nahrung. Es ist besser, Vitamin-Mineral-Komplexe auszuwählen, die den Körper mit 5-10% der notwendigen Substanzen versorgen. Darüber hinaus ist es ratsam, Vitamine in Absprache mit einem Spezialisten zu kaufen. Dies garantiert, dass das gewählte Werkzeug korrekt ausgewählt wird.

Die wichtigste Gruppe von Vitaminen und Mineralien für Männer

Vitamine

Die wichtigsten Vitamine sind:

1. B-Vitamine in voller Stärke, vor allem aber B12 und B6. Sie sind für das Funktionieren von Männern unverzichtbar. Diese Vitamine sind für den Testosteronspiegel verantwortlich und wirken sich positiv auf die Produktion aus. Darüber hinaus sind Vitamine dieser Kategorie an der Optimierung des intrazellulären und interzellulären Energieaustausches beteiligt. Sie sind auch an der Arbeit des zentralen Nervensystems beteiligt.
2. Vitamin D wird benötigt, um die Schutzfunktionen des männlichen Körpers zu verbessern. Ohne seine Hilfe verlieren die Zellen, die die Tumore und die von Bakterien befallenen Tumore zerstören, ihre Wirksamkeit und erweisen sich im Kampf gegen Infektionsbedrohungen als unhaltbar. Dieses Vitamin hilft auch bei der Aufnahme von Kalzium, verbessert die Vitalität des Körpers und hilft bei der Übertragung großer Lasten.
3. Biotin oder Vitamin H ist ebenfalls wichtig. Es kämpft mit Glatze, ist an der Erneuerung von Zellen, Haaren beteiligt, verbessert den Hautzustand.
4. Vitamin C wirkt sich positiv auf die Produktion von Testosteron aus und erhöht dessen Menge im Körper. Es stärkt auch das Immunsystem und hält die Person in gutem Zustand.
5. Vitamin E ist für das normale Funktionieren des Herz-Kreislaufsystems notwendig, stärkt den Körper, verbessert die Immunität und erhöht die Potenz.
6. Liponsäure verbessert das Hören und Sehen und schützt den Körper vor Strahlung.

Spurenelemente

1. Magnesium hilft bei der Zellproduktion, kontrolliert den Stoffwechsel und spielt eine wichtige Rolle bei der Eiweißbildung. Folsäure verbessert die Spermienqualität.
2. Zink, Kalium, Selen sind sehr wichtige Mineralien für Männer. Zink ist führend, da an seiner Basis Testosteron produziert wird. Ohne Zink wird das Molekül dieses Hormons einfach nicht produziert. Die Entwicklung und das Wachstum des Organismus hängen auch von der Anwesenheit dieses Minerals ab. Es spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunität. Selen ist aktiv an der Entwicklung von Testosteron beteiligt, verbessert die Funktion des Fortpflanzungssystems und die allgemeine Eigenschaft der Spermien. Darüber hinaus neutralisiert Selen Substanzen, die den Körper von Männern beeinträchtigen.
3. Kalzium stärkt das Knochensystem und die Zähne.

Top 10 Vitaminkomplexe für Männer

Um die besten Vitamine auszuwählen, sollten Sie sich mit der Einstufung von Medikamenten vertraut machen, die am häufigsten von den Vertretern des stärkeren Geschlechts ausgewählt werden. Sie werden auch von Experten empfohlen.

Das alphabet

Die Serie für Männer unterscheidet sich von den anderen darin, dass sie L-Carnitin und sibirischen Ginseng enthält. Aufgrund ideal ausgewählter Anteile und des Prinzips der getrennten Verwendung von nützlichen Substanzen wird das Auftreten einer allergischen Reaktion auf dieses Arzneimittel auf null reduziert. Das Alphabet für Männer enthält 13 Vitamine und Mineralstoffe, die für das stärkere Geschlecht erforderlich sind.

Pro Tag müssen Sie 3 Kapseln einnehmen. Die systematische Einnahme dieses Medikaments führt dazu, dass der Körper dauerhafter wird und sich in einem guten Zustand befindet, was sich auf die Stimmung auswirkt. Diese Vitamine sind ein hervorragender Schutz vor den negativen Auswirkungen von verschmutztem Wasser, Luft und schädlichen Produkten, die nicht die beste Wirkung auf den Körper haben. Und sie erhöhen auch die Leistung.

Duovit

Ideal für diejenigen, die einen aktiven Lebensstil führen und sich selbst beobachten. Duovit aktiviert Stoffwechselprozesse, verbessert den Stoffwechsel, steigert die Effizienz und widersteht Stresssituationen. Es hilft auch gegen Ermüdung, verbessert die Stimmung und schützt den Körper vor den Auswirkungen freier Radikale. Aufgrund der optimalen Zusammensetzung erhöht sich nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Regeneration der Zellen, wodurch eine vorzeitige Alterung vermieden wird. Das Medikament wird dreimal täglich eingenommen.

Vitrum Life

Das Präparat enthält viele natürliche und nahrhafte Elemente, die für einen jungen und aktiven Menschen für ein normales Leben erforderlich sind. Das Medikament hilft auch beim Aufbau von Muskelmasse, wirkt sich positiv auf den Zustand der Gefäße aus und macht sie elastischer.

Vitrum multivitamine verhindern nach jüngsten Studien das Auftreten von Krebszellen.

Parität

Sie gelten als die besten Vitamine, die auf natürlichen Rohstoffen basieren. Einige Experten verweisen sie auf Nahrungsergänzungsmittel, die empfohlen werden, um das Sexualleben und das normale Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems zu verbessern. Aufgrund der hervorragenden Zusammensetzung dieser Vitamine tragen sie dazu bei, dass der menschliche Körper aktiv Testosteron freisetzt. Vitamine werden in Form von Tabletten und Tropfen hergestellt, so dass jeder die am besten geeignete Option auswählen kann.

Velman

Laut Kundenbewertungen kann Velman als der beste Komplex für den Empfang in der Nebensaison bezeichnet werden. Es hilft gegen Asthenie, psychische Störungen, Migräne, Kopfschmerzen und Gedächtnisstörungen.

Komplette

Dies ist ein billiges und hochwertiges Medikament, das sich im pharmazeutischen Markt des Landes etabliert hat. Mit seiner ständigen Nutzung kann das Immunsystem erheblich verbessert werden, und Stress und psychischer Stress werden vom Körper viel leichter wahrgenommen. Complivit wird in der Anfangsphase Sehstörungen beseitigen. Diese Multivitamine sind für Diabetiker nützlich, da sie den Blutzuckerspiegel normalisieren. Substanzen, die Bestandteil des Vitaminkomplexes sind, kämpfen mit Problemen im Intimbereich und beeinträchtigter Fortpflanzungsfunktion.

Formel für Männer

Eine der berühmten Drogen, die Männer oft wählen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel beeinflusst die Geschwindigkeit von Stoffwechselprozessen aktiv, da es einen idealen Anteil an Mineralien und Vitaminen enthält. Die Formel von Männern wird auch verwendet, um die Potenz und das sexuelle Verlangen signifikant zu steigern.

Eine der Optionen ist Pharmamed. Dieser Mineralienkomplex beruhigt das Nervensystem, hilft bei Bluthochdruck und geistiger Anstrengung.

Megamen

Vitamine Megamen für alle, die sich aktiv mit Sport beschäftigen, weil sie die Effizienz steigern und das Immunsystem stärken. Außerdem unterstützen Vitamine die Gehirnaktivität während Stress und Stress und verbessern die Fortpflanzungsfunktion. Vitamine enthalten Antioxidantien und Mineralstoffe, um die Herz- und Gefäßgesundheit zu erhalten.

Centrum

Die Zusammensetzung des Vitamins Centrum enthält 24 nützliche Substanzen, die die Funktion des Nervensystems verbessern und das Herz und die Blutgefäße positiv beeinflussen. Mit der systematischen Aufnahme dieser Vitamine erhöht sich die Immunität und das normale Sehen.

Vitiron Suscaps

Nicht die berühmteste Droge, aber sie ist sehr effektiv. Enthält 11 Vitamine, 3 wichtige Spurenelemente und 10 Mineralstoffe. Die Besonderheit dieses Vitaminkomplexes ist, dass alle seine Komponenten vom Körper perfekt aufgenommen werden, ohne Allergien zu verursachen. Diese Vitamine werden unter ständigem Stress, systematischen schweren Belastungen, mit abnehmender Wirksamkeit und auch nach längerer Behandlung mit Antibiotika verschrieben, um die vergeudeten Kräfte wieder aufzufüllen. Mit Vitiron Suscaps können Sie die Abwehrkräfte des Körpers verbessern, sodass ein Mann weniger krank wird.

Männliche Vitamine bei der Planung einer Schwangerschaft

Da Testosteron nur unter Beteiligung von Selen und Vitamin E synthetisiert wird, verbessert deren Verwendung die Spermienqualität, was sich positiv auf den Empfängnisprozess auswirkt. Vitamin E ist auch für die Aktivität und Motilität der Spermien verantwortlich. Vitamin C normalisiert das Niveau der Sexualhormone, stärkt die Wände der Spermien. Und Folsäure ist für die Entstehung von beweglichen Spermien verantwortlich.

Daher ist es zur Vorbereitung einer Empfängnis mindestens 6 Monate lang erforderlich, Vitamine zu sich zu nehmen, zu denen diese Substanzen gehören. Es ist auch notwendig, L-Carnitin einzunehmen, wenn Sie das Problem mit männlicher Unfruchtbarkeit lösen müssen. Diese Substanz erhöht die Anzahl der Spermien, sorgt für ihre Beweglichkeit und regt die richtige Reifung an.

Es gibt viele weitere Vitamine, die zu dieser Aufgabe beitragen. Die bekanntesten und effektivsten sind:

• Classic komplizieren;
• Selmevit intensiv;
• Spermaktiv;
• Spermienstrang

Was ist abhängig vom Alter zu wählen?

In jedem Lebensabschnitt des männlichen Körpers besteht ein gewisser Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen.

Nach 30 jahren

In diesem Alter müssen Sie auf Vitamine achten, die das Immunsystem stärken. Hervorragende Passform Supradin, Multi-Tabs.

Nach 40

In diesem Alter wird empfohlen, die Vitamine C und D zu beachten, die den Stoffwechsel verbessern und die Entwicklung von Krebszellen verhindern. Darüber hinaus können Vitamine Antioxidantien zugesetzt werden, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und den Alterungsprozess im Körper verlangsamen.

Nach 50

In diesem Alter nimmt die Fähigkeit zur Synthese von Vitamin D ab, wodurch Störungen im Zentralnervensystem auftreten können. Der Zustand des Herzens, der Haut und der Haare verschlechtert sich. Daher ist es in dieser Lebensperiode notwendig, zusätzliche Quellen zur Gewinnung der notwendigen Vitamine zu schaffen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie ein Sonnenbad nehmen. Zur Normalisierung der Leber und ihres Schutzes mit Folsäure.

Nach 60

Benötigt werden auch wasserlösliche Vitamine, die den Alterungsprozess verlangsamen und die Vitalaktivität des gesamten Organismus erhöhen. Es ist auch erforderlich, Vitamine der Gruppe B einzunehmen und Vitamin-Mineral-Komplexen mit Calcium besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Dies ist notwendig, da in diesem Alter der männliche Bewegungsapparat zerbrechlicher wird und es zu einem intensiven Auslaugen von Kalzium aus dem Körper kommt.

Kalziumzubereitungen:

• Calcepan;
• Vitrum Calcium + Vitamin D3;
• Calcemin;
• Kalzium D3 in der Luft.

Berühmte Marken

Zu den besten Herstellern von Vitaminkomplexen zählen Unternehmen aus Russland, Amerika, Großbritannien und sogar Weißrussland. Sie produzieren Produkte von höchster Qualität. Wenn Sie die effektivsten Medikamente kaufen möchten, achten Sie auf Marken wie:

1. Vneshtorg Pharma. Inländischer Hersteller. Spezialisiert auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln. Dieses Unternehmen verwendet die modernsten Technologien im Produktionsprozess. Von dieser Firma produzierte Vitamine werden zu einem erschwinglichen Preis verkauft.
2. Deutsches Multivitamin ist ein führendes Unternehmen Ortomol. Sie ist bekannt für spezialisierte Komplexe für Sportler.
3. Die britische Firma Life Tu Gow produziert Vitamine, die sich am besten für die Stärkung der Haare eignen.
4. Maxler ist eine belarussische Marke. Es produziert Medikamente für Männer, die einen aktiven Lebensstil führen.

Naturprodukte mit Vitaminen

Die besten Vitamine sind die aus der Nahrung. Daran sollte sich jeder Mann erinnern, der auf seine Ernährung achtet. Beispielsweise ist Fischöl für Potenz ein wahres Allheilmittel. Wenn Sie ähnliche Probleme haben und zur weiteren Vorbeugung, essen Sie mehr Lachs, Hering und andere Fische. Um die Potenz und Qualität der Spermien zu verbessern, werden auch Kartoffeln, Petersilie, Spinat, Koriander, Hirse und Buchweizen verwendet.

Kein Vergleich ist die teuerste Vitamin C-Quelle aus einer Apotheke mit Zitrone und Johannisbeeren. Diese Produkte stärken das Immunsystem und helfen bei Erkältungen. Karotten sind die reichste Quelle für Vitamin A. Eier, Buchweizen und Meeresfrüchte enthalten B-Vitamine.

Die besten Vitamine sind die, die zu Ihnen persönlich passen. Daher wird empfohlen, sie nach Rücksprache mit dem Arzt auszuwählen. Weder die Bewertungen von Freunden, noch die Kosten oder der Name des Herstellers sind eine Garantie dafür, dass das gekaufte Medikament dem Körper nützt. Darüber hinaus ist es wichtig, Vitaminkomplexe für Männer zu kaufen, da die Bedürfnisse des Organismus verschiedener Geschlechter unterschiedlich sind.