Wie bereite ich mich auf die Schwangerschaft vor?

Die Schwangerschaft ist sowohl für die werdende Mutter als auch für den Vater eine großartige Zeit. Natürlich möchte niemand diesmal dunkler werden.

Damit der Schwangerschaftsverlauf keine Komplikationen mit sich bringt und die Geburt erfolgreich beendet wurde, müssen werdende Eltern das Baby in der ersten Phase seines Lebens gut ansetzen. Aber es erfordert viel Mühe und Geduld, jedes Paar, das eine Konzeption plant, muss sich im Voraus um seine Gesundheit kümmern.

Wie man sich auf das Schwangerschaftspaar vorbereitet: der Rat von Ärzten

Die Entscheidung, eine Krume zu erwerben, bringt in der Regel neben schillernden Gefühlen einen kleinen Alarm. Das ist verständlich, denn jedes Paar wünscht sich in Zukunft eine leichte Schwangerschaft und ein absolut gesundes Baby.

Die Vorbereitung auf die Schwangerschaft kann in 3 Hauptbereiche unterteilt werden:

• medizinisch (Diagnose und Vorbereitung des gesamten Organismus);
• sozial (den Rhythmus des Lebens ändern);
• psychologisch (moralische Einstellung gegenüber Schwangerschaft und Mutterschaft).

Es ist erwähnenswert, dass das Tragen eines Babys ein Problem ist, das nicht nur die zukünftige Mutter, sondern auch den Vater betrifft. Wenn Sie planen, ein Kind zu empfangen, sollte ein Paar gemeinsam handeln und sich gegenseitig in allem helfen.

Empfehlungen für die richtige Vorbereitung für ein Schwangerschaftspaar:

1. Ablehnung der Empfängnisverhütung Dieser Hinweis ist ziemlich logisch, aber auch hier gibt es eine Nuance. Wenn orale Kontrazeptiva oder Injektionen zu Schutzzwecken verwendet wurden, warten Sie einige Monate, nachdem Sie den Kurs abgebrochen haben. Dies ist notwendig, damit die verabreichten Medikamente vollständig aus dem Körper ausgeschieden werden.
2. Ärztliche Untersuchung beider Partner. Jedes Paar nach der Entscheidung über das Auftreten des Kindes muss sich einer vollständigen ärztlichen Untersuchung unterziehen. Besondere Aufmerksamkeit sollte verschiedenen Infektionskrankheiten gewidmet werden.
3. Die Geschichte zukünftiger Eltern. Diese Maßnahme zielt darauf ab, die Partner von chronischen Krankheiten zu identifizieren, die genetischer Natur sind und von den Eltern auf das Kind übertragen werden können.
4. Regelmäßiger Sex. Paare, bei denen die natürliche Befruchtung die einzige Option für die Empfängnis eines Babys ist, sollten die Zeit bestimmen, in der Sex eine größere Wahrscheinlichkeit hat, schwanger zu werden.

Die Umsetzung der obigen Empfehlungen erhöht nicht nur die Befruchtungsmöglichkeiten, sondern verringert auch das Risiko von angeborenen Defekten im Fötus.

Die optimale Zeit zwischen Schwangerschaften

Nach der Geburt des ersten Kindes fragen sich viele Ehepartner: "In welcher Zeit ist die Erholung des weiblichen Körpers nach der Geburt und ist er bereit für die zweite Schwangerschaft?"

Laut Statistik wurden viele Kinder, die mit einem Intervall von weniger als sechs Monaten oder mehr als zehn Jahren gezeugt wurden, zu früh geboren, hatten ein geringes Gewicht oder Entwicklungsstörungen. Arithmetische Pausen zwischen Schwangerschaften sind nicht einfach.

Die optimale Zeit zwischen den Schwangerschaften:

1. Die Schwangerschaft endete auf natürliche Weise. Nach Angaben von Gynäkologen beträgt das ideale Intervall 2,5 Jahre. Während dieser Zeit erfolgt eine vollständige Wiederherstellung des Körpers der Frau nach der unabhängigen Geburt, und das Fortpflanzungssystem beginnt fruchtbarer zu wirken.
2. Die Schwangerschaft endete im Kaiserschnitt. Diese Situation wird als etwas kompliziert betrachtet, da neben der Wiederherstellung der normalen Funktion aller Körpersysteme die Narbe am Uterus nach der Operation vollständig gestärkt werden muss. Die Mindestdauer für die Planung einer zweiten Schwangerschaft beträgt 3 Jahre.

Vernachlässigen Sie die oben genannten Indikatoren nicht, da der Körper der Frau nach der ersten Geburt eine längere Erholung erfordert. Normal sollte es kommen: Fortpflanzungsorgane, Menstruationszyklus, Beckenbodenmuskulatur sowie Eiweiß und Vitamine.

Wie planen Sie die Konzeption?

Oft kann man eine Situation beobachten, in der ein Paar, egal wie sie versucht hat, ein Baby zu zeugen, es nicht schafft. Vielleicht ist der Grund die Wahl einer schlechten Zeit, um Sex zu haben. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen die Ehepartner bestimmte Tage berechnen, normalerweise sind dies die Eisprungperioden selbst und ungefähr 5 Tage danach.

Für die erfolgreiche Planung der Konzeption ist es notwendig:

1. Berechnen Sie den Tag des Eisprungs. Es lohnt sich zu bedenken, dass diese Maßnahme nur für Frauen mit einem regelmäßigen Menstruationszyklus geeignet ist. Die Ovulationsperiode beginnt 14 Tage vor Beginn der Menstruation.
2. Basaltemperatur regelmäßig messen. Die Methode besteht darin, die Temperatur im Rektum zu messen. Dieses Verfahren sollte täglich durchgeführt werden. Es ist bekannt, dass es während des Eisprungs leicht abfällt.
3. Beobachten Sie die Struktur des Vaginalschleims. Experten zufolge wird der Schleim am Tag des Eisprungs weniger dick. Auf diese Weise hilft sie dem Sperma, sich entlang des Gebärmutterhalses zu bewegen.
4. Verwenden Sie Tests, die den Eisprung bestimmen. Diese Tests sollten täglich angewendet werden. Leider kann ihr Wert nicht für jedermann erschwinglich sein.

Die Konzeption der Planung ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Zweifellos kann diese Planung bei Frauen mit einem unregelmäßigen Menstruationszyklus zu Schwierigkeiten führen, da in diesem Fall nur ein Fachmann den Eisprung berechnen kann.

Wie bereite ich den Körper auf die Schwangerschaft vor?

Natürlich denken die Menschen im Alltag selten darüber nach, wie sie ihr Leben ordentlich gestaltet haben. Sobald es jedoch zu Nachwuchs kommt, ändert sich sofort die Perspektive des Paares. Eine der grundlegendsten Nuancen ist die Ernährung, die Aufnahme von Vitaminen und körperliche Aktivität.

Bereiten Sie den Körper wie folgt auf die Schwangerschaft vor:

1. Ausgewogene Ernährung Bei der Planung des Aussehens des Babys müssen Lebensmittel mit Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Zink und Jod angereichert werden. Zu den nützlichsten Produkten gehören: Obst, Gemüse, Fisch, Leber, Getreide und Milchprodukte.
2. Verwendung von Vitaminen. Um die Befruchtung und ein normales Wachstum des Fötus in der Zukunft sicherzustellen, muss der Körper mit Vitaminen gesättigt werden. Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin B12 helfen, den Körper auf den Beginn der Schwangerschaft vorzubereiten.
3. Körperliche Aktivität Beim Training in der Schwangerschaft ist es wichtig, körperliche Aktivität zu beobachten, da es dabei hilft, Übergewicht zu reduzieren, Depressionen vorzubeugen und sogar den Schlaf zu verbessern. In diesem Fall wäre die beste Option Fitness und führt nicht zu körperlicher Überlastung.

Bereiten Sie den Körper vor, wenn Sie ein Kind überhaupt planen, brauchen Sie eine zukünftige Mutter. Es ist die Gesundheit einer Frau, die den Verlauf der Schwangerschaft und die Entwicklung des Fötus in der Zukunft direkt beeinflusst. Aber der Mann sollte auch nicht vergessen, sich auf eine neue Lebensphase vorzubereiten.

Tests und Impfungen während der Schwangerschaftsplanung vorgeschrieben

Natürlich ist es nicht zwingend notwendig, sich auf den Nachwuchs vorzubereiten. Die Planung einer Schwangerschaft kommt direkt aus den Menschenrechten.

Aber hier kann man mit vollem Vertrauen sagen, dass jedes Paar möchte, dass die Schwangerschaft so gut wie möglich verläuft.

Für die Schwangerschaftsplanung vorgeschriebene Tests:

• Urinanalyse;
• allgemeine und biochemische Blutuntersuchung;
• ein Abstrich auf der Vaginalflora;
• Gebärmutterhalskrebs und seine Zytologie;
• HIV-Test;
• Analyse für Hepatitis B, C;
• Analyse der Anwesenheit / Abwesenheit von Syphilis;
• Analyse zur Bestimmung der Blutgruppe und des Rh-Faktors.

Neben verschiedenen Arten von Tests erhält die zukünftige Mutter einige Impfungen, die nur mit ihrer schriftlichen Zustimmung durchgeführt werden.

Zur Vorbereitung auf das Aussehen des Kindes können die folgenden Impfstoffe empfohlen werden:

1. Impfung gegen Windpocken oder Röteln (4 Monate vor der Empfängnis).
2. Hepatitis-Impfung (6 Monate vor der Befruchtung).
3. Impfung gegen Tetanus (1 Monat vor der Empfängnis).

Es ist erwähnenswert, dass dieser oder jener Impfstoff fakultativ eingeführt werden kann. Jede Frau sollte eine Entscheidung individuell treffen, nachdem sie alle "FOR" und "AGAINST" abgewogen hat.

Was soll ein Mann tun?

Der Verlauf der Schwangerschaft und ihr Auftreten hängen weitgehend von den Handlungen und dem korrekten Verhalten eines Mannes ab. Es ist sehr wichtig, dass der Vertreter des stärkeren Geschlechts, nicht weniger als sein auserwähltes, möchte, dass das Kind erscheint und alle möglichen Anstrengungen unternimmt.

In Vorbereitung auf den Beginn der Schwangerschaft sollte ein Mann:

1. Achten Sie auf die Fortpflanzungsorgane. Es ist erwähnenswert, dass sich das Sperma in den männlichen Hoden befindet. Um die Qualität des Spermas nicht zu verletzen, müssen Sie enge Unterwäsche vermeiden, den Körper keiner Überhitzung aussetzen und das Radfahren nicht missbrauchen.
2. Studiere deine Physiologie. Jedes Mitglied des stärkeren Geschlechts muss seine Physiologie genau kennen. Dieses Wissen wird die verständlichste Interpretation der männlichen Fertilität vermitteln.
3. Überwachen Sie die Körpertemperatur. Es ist bekannt, dass Fieber die Befruchtung erschwert. Dies resultiert aus der Tatsache, dass die Spermien unter dem Einfluss von hohen Temperaturen unfähig sind, ein Kind zu empfangen.
4. Lerne eine Frau zu verstehen. Jeder Mann sollte seine zweite Hälfte während dieser Zeit mit besonderer Zärtlichkeit und Verständnis behandeln, da die Belastung eine Frau zu einem sehr unerwarteten Verhalten führen kann.

Jeder Mann sollte sich daran erinnern, dass er ein Vertreter des stärkeren Geschlechts ist. Also muss er in jeder Situation ruhig bleiben und aufpassen.

Vorbereitung auf eine Schwangerschaft nach 30, 35 und 40 Jahren

In der Demographie beträgt die Periode der Schwangerschaft für eine Frau die Zeitspanne von 15 bis 45 Jahren. Trotzdem gilt eine Schwangerschaft nach 30 Jahren als verspätet. Die Konzeption eines Kindes in diesem Alter ist nicht einzigartig, obwohl es seine eigenen Nuancen hat.

Zweifellos ist der Körper der Frau nach 30 Jahren etwas geschwächt und die Fortpflanzungsfunktion ist eingeschränkt. Trotzdem verjüngt eine Schwangerschaft in einer so späten Periode den Körper und verbessert das Aussehen.

Wenn das Aussehen eines Babys nach 30 Jahren geplant wird, muss sich die zukünftige Mutter einer gründlichen Diagnose des Körpers unterziehen, wodurch Komplikationen vermieden werden.

Um sich auf die Schwangerschaft nach 30, 35 und 40 Jahren vorzubereiten, kann folgendes sein:

• die Genetik besuchen und die Prädisposition des Kindes für die Entwicklung von Pathologien ermitteln;
• alle erforderlichen Prüfungen bestehen;
• bewerten Sie die Eierstockreserve;
• sich Ultraschall der Beckenorgane und der Brustdrüsen unterziehen;
• den Rhythmus des Lebens verändern, nämlich schlechte Gewohnheiten aufzugeben und eine Diät zu etablieren.

Die späte Schwangerschaft hat keine Kontraindikationen von Fachärzten, sie unterliegt nur einer besonderen Überwachung. Trotz der bestehenden Warnungen ist das Ergebnis der verspäteten Planung eines Babys sicher.

Ein großer Vorteil in diesem Fall ist die großartige Lebenserfahrung der zukünftigen Mutter und die verantwortungsvollste Art, ein Kind zu tragen.

Welche Aktionen werden vor der Schwangerschaft nutzlos sein

Einige Paare, die eine Schwangerschaft planen, sind auf die Lösung dieses Problems so fixiert, dass sie auf unnötige Maßnahmen zurückgreifen.

Nutzlose Aktionen vor der Schwangerschaft können in Betracht gezogen werden:

• übermäßiger Gebrauch von Multivitaminpräparaten;
• Reinigung der Vagina zu Hause ohne Empfehlung eines Spezialisten;
• Führen Sie die Diagnose öfter als einmal alle 3 Monate durch.

Moralische Einstellung: der Rat von Psychologen

In Vorbereitung auf die Empfängnis eines Babys ist es sehr wichtig, Harmonie mit Ihrer inneren Welt zu haben. Bei den Psychologen besteht die Auffassung, dass die Moral noch wichtiger ist als der physiologische Zustand.

Psychologische Beratung:

• Sie sollten nicht aus irgendeinem Grund in Panik geraten, zum Beispiel sind Versuche, zu begreifen, nicht erfolgreich;
• Es ist notwendig, mit den Auserwählten zu diskutieren, wie sich das Leben nach der Geburt des Babys verändern wird.
• eine positive Einstellung zu all den Problemen zu formulieren, die während der Schwangerschaft auftreten können;
• vermeiden Sie stressige Zustände und einen negativen Emotionsausbruch.

Es ist erwähnenswert, dass die moralische Einstellung der zukünftigen Mutter sowohl vom Mann als auch von der Umwelt abhängt. Verwandte und Verwandte, die eine Frau umgeben, sollten sie in jeder Hinsicht mit ihrem Verständnis unterstützen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Geburt eines Babys ein Ereignis ist, auf das fast alle Paare gespannt warten. Die Planung der Schwangerschaft spielt eine wichtige Rolle, ist aber noch nicht entscheidend. Der Schlüssel hier ist der Moment, wie das Aussehen des Babys gewünscht wird!

Weitere nützliche Informationen zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft finden Sie im folgenden Video.

Video ansehen: Worauf Sie schon vor der Schwangerschaft achten sollten (Kann 2024).