Fettverbrenner oder Sporternährung - spezielle Medikamente, die zusammen mit Workouts zum Abnehmen beitragen und Muskelmasse gewinnen. Es ist jedoch sehr wichtig, den richtigen Fatburner zu wählen, um den Körper nicht zu schädigen.
Die Wirksamkeit von Fettverbrennern
Fettverbrenner sind Arzneimittel, die auf den Abbau von Körperfett abzielen. Mit ihrer Hilfe können Sie Gewichtsverlust erreichen, die Muskelentlastung erhöhen. Sie erhöhen auch die Ausdauer und helfen, sich aufgrund der Erregung des zentralen Nervensystems auf die Übungen zu konzentrieren.
Die Zusammensetzung dieser Medikamente trägt zur Normalisierung und Beschleunigung des Stoffwechsels bei. Mit ihrer Hilfe kann man den Absorptionsgrad von Fetten und Kohlenhydraten senken, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe entfernen und das Hungergefühl abmildern. Das Prinzip ihrer Wirkung beruht auf der Beschleunigung des Zerlegungsprozesses von Molekülen und deren Umwandlung in freie Energie.
Trotz der Tatsache, dass viele die Wirksamkeit solcher Medikamente in Frage stellen, wurde ihre Wirksamkeit durch verschiedene Studien vielfach belegt. Um die maximale Wirkung von der Einnahme zu erreichen, ist es wünschenswert, die Einnahme von Fettverbrennern und Kohlenhydratblockern abzuwechseln. In der Ernährung können häufig Blocker von Cortisol enthalten sein. Es sollte jedoch beachtet werden, dass sich ihre Ernennung mit dem behandelnden Arzt befassen sollte.
Zusammensetzung und Typen
Moderne Medikamente sind nicht gesundheitsschädlich, da sie natürliche Inhaltsstoffe enthalten und eine geringe Menge chemischer Verunreinigungen enthalten. Es wird empfohlen, sie als Zusatz zu Sportnahrung zu verwenden, wobei es wichtig ist, den vollen Modus einzuhalten.
Im Folgenden werden die am wenigsten wirksamen Mittel analysiert, während sie durch das vollständige Fehlen von Nebenwirkungen gekennzeichnet sind.
Lipotropika
Nicht die effektivsten Fettverbrenner, aber gleichzeitig die harmlosesten. Dies sind vitaminähnliche Substanzen, die einen schnelleren Abbau von Fetten fördern. Sie sind sicher, weil sie dazu beitragen, alle natürlichen Prozesse im Körper intensiver zu durchlaufen, und sie nicht überfordern.
Die bekannteste Droge ist L-Carnitin. Hergestellt in Form von Tabletten, flüssigen Gemischen, Kapseln, Pulver. Die Einnahme dieses Arzneimittels schafft Bedingungen für eine schnellere Abgabe von Fettsäuren an die Mitochondrien von Zellen und an die Strukturen, aus denen die Fettoxidation erfolgt. Dadurch steigt die Energie. Ergänzungen, die L-Carnitin in ihrer Zusammensetzung enthalten, sind sicher und können von fast jedem verwendet werden. Für Menschen mit Herzproblemen sind sie außerdem notwendig, weil sie den Herzmuskel mit Energie und Nährstoffen versorgen.
L-Carnitin ist eine essentielle Säure, die eine Person mit der Nahrung bekommt. Zusätzlicher Empfang beschleunigt den Transport von Fetten.
Lipotropika - Tabletten oder eingekapselte Medikamente. Lipotropika machen 50% aller Fettverbrenner in der Sporternährung aus. Sie haben fast identische Zusammensetzung:
- Vitamine;
- Folsäure;
- ist stark;
- Koffein;
- Extrakte aus verschiedenen Kräutern.
Thermogenics
Der zweite Satz Fettverbrenner. Das Prinzip ihrer Arbeit besteht darin, die Körpertemperatur zu erhöhen, den Appetit zu unterdrücken, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Die Zusammensetzung der Thermogenika ist bei Lipotropika ähnlich:
- Koffein;
- Cholin;
- Grüntee-Extrakt, Kräuter;
- Hydroxyzitronensäure.
Einzeln sind diese Komponenten nicht die stärksten, aber bei einem kombinierten Empfang zeigen sie ein ziemlich gutes Ergebnis. Diese Klasse von Medikamenten hat eine Reihe von Nebenwirkungen. Daher werden sie nicht für Personen empfohlen, die an Arrhythmien, Tachykardien oder Herzerkrankungen leiden. Sie werden auch nicht für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen empfohlen.
Adrenomimetika
Substanzen, die die Adrenalinsekretion erhöhen, stimulieren Rezeptoren, die auf Adrenalin reagieren. Sie sind die wichtigsten Hormone aus dem Bereich der Fettverbrennungshormone.
Wie wählt man die richtige Ergänzung?
Da diese Medikamente zur Verringerung des Fettgewebes verwendet werden, werden sie sowohl von Profisportlern als auch von Personen, die nur abnehmen möchten, verwendet. In jedem Fall ist es notwendig, einen bestimmten Zusatz zu wählen, der auf der Grundlage der Ziele des Trainingsregimes basiert.
Ziele und laden
Bevor Sie ein Medikament kaufen, müssen Sie sich für die Ziele entscheiden: Um abzunehmen und zusätzliche Pfunde zu entfernen, sollten Sie sich für leichte Fettverbrenner entscheiden, die auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe entwickelt wurden. Sie wirken allmählich, wirken sanft auf den Körper und haben ein Minimum an Kontraindikationen. Thermogenics oder Analytiker können mit einem Appetitzügler verwendet werden.
Erfahrene Athleten zur Gewichtsreduktion vor verantwortlichen Wettbewerben ist es wünschenswert, professionelle Fettverbrenner zu erwerben, die eine schnelle maximale Wirkung erzielen.
Um Muskelmasse aufzubauen und die Muskelentlastung zu verbessern, wird empfohlen, ernsthafte semiprofessionelle oder professionelle Mittel zu verwenden. Es ist am besten, Diuretika zu verwenden - eine Diuretika-Ergänzung ermöglicht es Ihnen, schnell Wasser aus dem Körper zu entfernen, das Körpergewicht zu reduzieren und die Muskelentlastung zu verbessern. Berücksichtigen Sie vor dem Kauf die körperliche Aktivität.
Bei regelmäßigen Trainingseinheiten müssen Sie ein besseres Aussehen wählen, da professionelle Werkzeuge die Belastung des Körpers unermesslich erhöhen.
Paul
Es gibt weibliche und männliche Arten von Fettverbrennern. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel in der Sporternährung orientieren sich am männlichen Körper und enthalten sehr aggressive Bestandteile. Da Männer häufiger direkt im Kraftsport aktiv sind, werden diesen Medikamenten normalerweise Testosteronverstärker zugesetzt.
Sie sind bei Frauen kontraindiziert. Diese Substanz stimuliert das Wachstum von Muskelmasse, erhöht Kraft und Ausdauer. Die Auswahl von Fettverbrennern für Frauen ist schwieriger, da Fettablagerungen aufgrund hormoneller Merkmale unterschiedlich abgelegt werden. Wenn die Präparate zu aggressive Bestandteile enthalten, kann ein hormonelles Versagen ausgelöst werden, was häufig zu schwerwiegenden Konsequenzen führt.
Die beste Option für Sportler sind Thermogenics, die nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Sie sollten sich auch für Fettverbrenner entscheiden, zu denen Folsäure gehört, da sich dies günstig auf den Zustand von Haar, Haut und Nägeln auswirkt.
Qualität
Im Moment gibt es eine Vielzahl von Produkten verschiedener Hersteller auf dem Markt. Die Wahl eines hochwertigen Arzneimittels kann in diesem Fall ein ernstes Problem sein. Es gibt jedoch eine Reihe von Kriterien, nach denen Sie navigieren können.
Dazu gehören:
- Marke Die Zusammensetzung des Produkts von einem unbekannten Hersteller entspricht möglicherweise nicht den angegebenen Informationen, die den Körper mehr schädigen als nützen. Daher lohnt es sich, Produkte von bewährten Herstellern zu wählen, die Qualitätszertifikate anbieten.
- Zusammensetzung Analysieren Sie vor dem Kauf sorgfältig die Wirkung jeder Komponente und deren Interaktion untereinander.
- Bewertungen Es wird empfohlen, die Meinung der Verbraucher zu berücksichtigen, die diese Produkte bereits getestet haben.
Was ist die Gefahr von Fettverbrennern?
Qualitativ hochwertige und bewährte Fettverbrenner sind sehr beliebt und sie haben viele Fälschungen. Oft können Sie auf die Underground-Analoga der bekanntesten Marken stoßen, bei denen andere Komponenten durch das meiste Budget ersetzt werden.
Solche Medikamente liefern natürlich kein Ergebnis. Ein Athlet oder eine Person, die zusätzliche Pfunde loswerden möchte, gibt einfach einen erheblichen Betrag für eine nutzlose Ergänzung aus.
Sie sollten keine Produkte von unbekannten Unternehmen kaufen, die schnelle Ergebnisse für wenig Geld garantieren. Solche Präparate können Komponenten enthalten, die den Körper schädigen können: die Leber, das Nervensystem.
Das Bedürfnis nach Training
Fettverbrenner können sehr effektiv für die Gewichtsabnahme sein. Aber nur unter den richtigen Bedingungen. Menschen, die glauben, dass dieses Wundermittel helfen wird, ein Dutzend Kilogramm „einfach so“ loszuwerden, irren sich.
Sport sollte also regelmäßig und intensiv sein und sich auf Gesundheit und Alter beziehen. Es wird nicht empfohlen, sich zu überanstrengen, aber Sie sollten sich nicht sparen - um eine schöne Figur und eine hervorragende Sportform zu erreichen, sind nur konstante Belastungen erforderlich. Daher sollten Sie bei der Auswahl eines Arzneimittels den Zweck der Aufnahme und die Zusammensetzung eines bestimmten Zusatzstoffes berücksichtigen. Es wird auch empfohlen, sofort die Fettmenge zu berechnen, die Sie entfernen möchten.
TOP-10 Fettverbrenner für Männer und Frauen
Für Männer
Das Rating basiert auf Daten zur Zusammensetzung von Medikamenten, Herstellern, Nebenwirkungen, Vor- und Nachteilen.
Muscle Farm
Dies ist ein einzigartiges, hochwertiges Produkt zur Fettverbrennung. Es enthält gesunde Fette, wertvolle Öle und CLA. Zu den positiven Eigenschaften zählen die Beschleunigung des Stoffwechsels, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Beseitigung von Fett, die natürliche Zusammensetzung, die Möglichkeit der Muskelregeneration nach dem Training.
Es wird empfohlen, mit anderen Medikamenten, Diät und regelmäßigen Workouts zu kombinieren. In diesem Fall liefert das Tool ein deutliches Ergebnis.
Nutrex-Lipo-6
Ein kraftvoller Fatburner, mit dem Sie überschüssiges Fett entfernen können, hilft dem Körper, seine Reserven nicht zu verschieben. Als Teil des Koffeins Yohimbin.
Das Gerät erhöht die Energie und ermöglicht Ihnen, länger zu trainieren. Sie müssen zweimal täglich eine Kapsel einnehmen. Komponenten des Medikaments ermöglichen es Ihnen, den Körper an den natürlichen Fettabbau anzupassen. Unter den Mängeln wird nur das Vorhandensein schlecht untersuchter Komponenten unterschieden.
Eisenteile von Arnold Schwarzenegger
Speziell für Männer entwickelt, kann der Testosteronspiegel auf hohem Niveau gehalten und der Cortisolspiegel reguliert werden. Bietet dreiphasige Fettverbrennung und erhöht die Körpertemperatur. Um effektiv arbeiten zu können, reicht es aus, 1 Portion des Medikaments pro Tag einzunehmen.
Zu den Nachteilen gehört die Tatsache, dass dieses Werkzeug teuer ist und keine Komponenten zur Unterdrückung des Appetits enthält.
Universal Nutrition Animal Cuts
Thermogenetik, die den Stoffwechsel beschleunigt und die Funktion der Schilddrüse verbessert. Es verbessert auch die Konzentration, erhöht die Energiereserven und hilft, den Hunger zu beseitigen. Die Zusammensetzung enthält Guarana, Koffein, Grüntee und Schwarztee-Extrakt.
BSN Hyper Shred
Kostengünstiger Fatburner. Das Medikament beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die Energie. Die Zusammensetzung enthält Koffein, schwarzer und roter Pfeffer, Vitamine und neurometabolische Stimulanzien.
EVLution Ernährung
Sporternährung für Männer, bei der es keine Stimulanzien gibt. Hilft bei der Kontrolle des Appetits, verbessert den Stoffwechsel. Richtig, es muss in großen Dosen eingenommen werden, um das Ergebnis zu erhalten. Die Zubereitung enthält Garcinia, Rohkaffee-Extrakt und Tee, Koffein, Antioxidantien.
Für Frauen
Unser Ranking enthält Medikamente, die speziell für Frauen entwickelt wurden. Weil alle Komponenten, die in der Komposition enthalten sind, ideal für den weiblichen Körper.
Nutrex-Lipo-6
Seine einzigartige Formel ermöglicht es Ihnen, Fett auf natürliche Weise zu verbrennen. Viele Leute glauben, dass dieses Medikament das effektivste ist, um diese zusätzlichen Pfunde zu senken und den Stoffwechsel zu beschleunigen.
RSP Quadralean
Sporternährung zur Gewichtsreduktion, die Fett in Energie umwandelt. Hilft, den Appetit zu regulieren, verbessert die Stimmung. Die Zusammensetzung enthält kein Koffein und andere Stimulanzien, es gibt jedoch einen Extrakt aus Garcinia, Himbeerketonen und Carnitin.
BPI Sports RoxyLean
Dieses Medikament beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Stimmung und verbrennt Fett unter der Haut. Die Zusammensetzung enthält Koffein, um den Körper mit Energie, Lipotropika und Kakaobohnenextrakt zu versorgen. Von den Nachteilen isolierter ungeprüfter Zutaten und relativ hohen Kosten.
BSN Hyper Shred
Sporternährung für Frauen mit hohem Koffeingehalt. Zu den Nachteilen gehört, dass das Gerät den Appetit nicht unterdrückt. In seiner Zusammensetzung gibt es einen Extrakt aus Pfeffer, Bitterorange und neurometabolischen Stimulanzien. Sie verbessern die Konzentration und die geistigen Fähigkeiten.
Schlank Modus Evlution Ernährung
Mit dem Zusatzstoff können Sie das Hungergefühl kontrollieren, den Stoffwechsel beschleunigen, die Energie steigern und die Fettverbrennung fördern.
Hydroxycut Hardcore-Elite
Es ist einer der besten Fettverbrenner für Frauen. Wirkt als thermisches Mittel, enthält jedoch keine Komponenten zur Unterdrückung des Appetits. Die Zusammensetzung enthält Koffein, Grüntee-Extrakt und Yohimbe.
