Wie behandelt man Sporen am Fuß?

Mit einem solchen Problem wie einem Sporn am Fuß gibt es heute sehr viele. Verursacht Masse6-Mikrorisse, unbequeme Schuhe, verschiedene Pathologien. Es ist zu beachten, dass die Behandlung dieser Pathologie ein ziemlich langwieriger Prozess ist. Wenn Symptome erkannt werden, wird empfohlen, die Behandlung sofort zu beginnen.

Allgemeine Merkmale

Sporne - Knochenwachstum, das sich im plantaren Teil des Fußes befindet. Es kann sich als Folge des Tragens unbequemer Schuhe mit schwerem Stress und einer Vielzahl von Pathologien manifestieren, die zum Auftreten von Mikrotraumen auf den weichen Geweben der Füße führen. All dies führt zur Entwicklung entzündlicher Prozesse.

Am häufigsten leidet die Plantarfaszie, die bei erhöhten Belastungen keine Zeit zur Erholung hat. Dies kann zu abnormalem Knochenwachstum führen.

Der Sporn am Fuß wird jedoch manchmal als Komplikation bei endokrinen oder vaskulären Erkrankungen gebildet. Als Folge von Stoffwechselstörungen am Knochen lagern sich Calciumsalze ab.

Normalerweise bildet sich die Pathologie an der Ferse oder an den Pads in der Nähe der Zehen, da diese Bereiche beim Gehen den stärksten Belastungen ausgesetzt sind. Wenn Sporen in einer Person auftauchen, beginnt sich der Gang zu ändern, als er versucht, seinen Fuß so zu setzen, dass weniger Schmerzen auftreten.

Das Knochenwachstum kann zwischen 2 mm und Zentimeter liegen. Und die Intensität des Schmerzes durch den Sporn am Fuß hängt von dem Ort seines Erscheinens ab. Manchmal verursacht ein kleines Wachstum mehr Unbehagen als eine große Ausbildung.

Die Ursachen der Sporen

Dieses Problem tritt meistens aufgrund altersbedingter Veränderungen des Knochengewebes auf. Aus diesem Grund manifestiert sich die Krankheit am häufigsten im Alter, und Frauen sind überwiegend betroffen. Normalerweise liegt dies an unbequemen Schuhen, Fersen, die die Füße stärker belasten.

Ein ähnliches Problem besteht bei Athleten, Personen, die an Übergewicht leiden, oder solchen, die lange auf den Beinen sind.

In letzter Zeit sahen viele Pathologien des Bewegungsapparates "jünger aus". So ist der Ansporn - es ist immer häufiger bei Menschen unter 40 Jahren. Ein solcher Zustand schränkt die Mobilität eines Menschen stark ein und beraubt ihn seiner gewohnten Lebensweise. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig zu wissen, was den Sporn verursacht, wie er dessen Auftreten vermeiden kann.

Es gibt auch Faktoren, die zur Entwicklung dieser Pathologie führen können:

• traumatische Läsionen der Knochen oder der Weichteile des Fußes;
• flache Füße;
• entzündliche Erkrankungen der Gelenke;
• Haltungsstörungen;
• Pathologien von Stoffwechselprozessen, die Salzansammlungen verursachen;
• lange unbequeme Schuhe oder hohe Absätze tragen;
• Übergewicht und andere erhöhte Belastung der Füße;
• Gefäßkrankheit.

Sie können auch das Vorhandensein von "Sporen" bestimmen, die Sie visuell anzeigen können. Um das Wachstum des Weichgewebes beginnen sich zu entzünden, es kommt zu Schwellungen und Rötungen. An der Stelle des Sporns kann ein Kallus erscheinen, und wenn Sie mit den Fingern suchen, können Sie einen Hügel finden.

Die wichtigsten Symptome, auf die es zu achten gilt

Jeder, der erlebt hat, was ein Sporn ist, weiß, welche Schmerzen diese Pathologie verursacht. Sie werden mit dem Gefühl eines heißen Nagels verglichen. Das Wachstum auf dem Kalkaneus ist besonders schmerzhaft. Tatsächlich passieren an dieser Stelle viele Nervenfasern, die beim Quetschen irritiert werden.

Und der Schmerz ist zweierlei. Am häufigsten tritt das sogenannte "Anlaufbeschwerden" zum ersten Mal auf: Es tritt am Morgen auf, wenn eine Person aufsteht. Abends lassen die Schmerzen nach, sie können sich jedoch tagsüber verstärken.

Traditionelle Behandlung

Die effektivste und beste Behandlungsmethode ist ein Arzt, der eine gründliche Untersuchung durchführt und die Behandlung vorschreiben kann. Die Behandlung erfolgt in mehreren Schritten.

Diagnose

Am häufigsten werden Diagnoseaktivitäten wie folgt durchgeführt:

• Der Arzt prüft den Hügel und bestimmt die Reaktion des Patienten.
• Röntgen, mit dem Sie eine genaue Diagnose stellen können.

Sie können auch eine biochemische Kapitulation anordnen, die oft rheumatische Erkrankungen aufdeckt - sie haben starke Schmerzen.

Behandlung

Nach einer genauen Diagnose wird die Behandlung verordnet. Es ist erwähnenswert, dass die Natur der Sporne so beschaffen ist, dass es sehr problematisch ist, sie loszuwerden, da nicht nur der Klumpen selbst entfernt werden muss, sondern auch Entzündungen.

Es gibt folgende Behandlungsmöglichkeiten:

• die Verwendung von Medikamenten (Gele, Salben);
• Stiche, die helfen, Schmerzen zu lindern;
• Elektrophorese, Magnetfeldtherapie oder Laser;
• therapeutische Übungen;
• Massage
• Stoßwellenverfahren.

Es wird auch empfohlen, Schuhe mit orthopädischen Einlagen zu verwenden, um die Beschwerden beim Gehen zu reduzieren.

Alternative Medizin - wie kann es helfen?

Es ist nicht immer möglich, Kontakt mit der Klinik aufzunehmen. Darüber hinaus können die Methoden der traditionellen Medizin mit der traditionellen Behandlung kombiniert werden.

Fersenknopf

Wenn starke Schmerzen auftreten, müssen Sie nur die Ferse auf den Stuhl klopfen. Dies liegt an der Tatsache, dass solche Verfahren den Blutfluss erhöhen, wodurch unangenehme Empfindungen entfernt werden.

Kartoffelkompressen

Wenn Unannehmlichkeiten unerträglich werden, verwenden Sie diese Methode.

Sie müssen die Früchte waschen und anschließend mit der Schale abwischen. Die resultierende Mischung wird auf den Verband aufgebracht, der mit Polyethylen am Fuß befestigt wird. Die Änderung erfolgt täglich während der Woche.

Tinktur auf Pinienkernen

Tinktur aus Pinienkernen kann Schmerzen lindern. Es kann im Laden gekauft oder zu Hause gemacht werden. Dazu müssen Sie 20 g Nüsse zerquetschen und dann für 10 Tage in 0,2 Liter Wodka bestehen. Das Arzneimittel wird dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen.

Komprimiert mit schwarzem Rettich

Bei Verwendung von geriebenem Rettich ist eine Sporenbehandlung zulässig. Es wird nachts auf den schmerzenden Ort aufgetragen. Morgens waschen Sie Ihre Ferse in warmem Wasser. Der Vorgang wird 3-4 Mal wiederholt.

Bananenblatt

Hervorragende Hilfe bei der Beseitigung von Entzündungen ungewaschenen Wegerichs. Es ist notwendig, die falsche Seite an der wunden Stelle zu befestigen und auf das Trocknen zu warten, um eine frische Probe zu erhalten. Es dauert ungefähr 2 Wochen, um den Sporn zu behandeln, und die unangenehmste Zeit wird zu Beginn der ersten sieben Tage sein.

Aspirin und Jod

Nehmen Sie 3% Jod, mischen Sie es mit 2 Tabletten zerstoßenem Aspirin, tragen Sie die Mischung auf Watte auf und drücken Sie sie auf den Sporn.

Außerdem ist der Fuß mit etwas Erwärmung und einem Film für die Länge des Effekts umwickelt. Eine solche Behandlung ist einmal pro Woche erforderlich, nur drei Verfahren.

Kartoffelbäder

Wieder kommen Kartoffeln zur Rettung: Wenn Sie sie mit einem 3-Liter-Kochtopf füllen und kochen, erhalten Sie ein hervorragendes Werkzeug, um den Sporn an den Füßen loszuwerden. Fertige Knollen werden in eine Schüssel gegeben, danach müssen sie getreten werden, bis sie abgekühlt sind. Der nächste Schritt besteht darin, die erkrankte Gliedmaße abzuwischen und mit Jod zu schmieren. Danach werden warme Socken angelegt. Die Methode wird 7 Mal wiederholt.

Honigkuchen

Bekannt für seine medizinischen Eigenschaften, wird Honig auch zu einem Zeitpunkt wie ein Sporn zur Rettung kommen. Dazu wird ein Teelöffel der Substanz mit der gleichen Menge Hafermehl gemischt. Der resultierende Kuchen wird abends bis morgens auf die entzündete Ferse aufgetragen und zur besseren Fixierung in einen Verband gelegt. Das Verfahren wird 10 Nächte hintereinander auf den zuvor gedämpften und getrockneten Beinen durchgeführt.

Honig und Kohlkompressen

Ein anderes Rezept mit dem wundersamen Honig wird in Verbindung mit einem Kohlblatt verwendet. Süße Flüssigkeit wird auf die Oberfläche des Gemüses aufgetragen und für die Nacht an den Sporn gebunden. Am Morgen wird die Ferse in warmem Wasser gewaschen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie diese Methode einige Male wiederholen.

Jodbad

Es ist ein wirksames Mittel zur Linderung von Schmerzsymptomen. Sie müssen nur die wunde Stelle 10 Minuten lang in einen Behälter mit Jod legen. Führen Sie solche Aktivitäten einmal pro Woche während der Woche durch.

Massage und therapeutische Übungen gegen Sporen

Massagen vermeiden schnell Beschwerden. Es hilft zwar nur im Anfangsstadium.

Und Sie können selbst eine Massage durchführen. Es sollte jedoch bedacht werden, dass die Prozedur sehr schmerzhaft sein kann, aber ein paar Sitzungen wirken sichtbar. Um die Wirkung der Massage zu verstärken, empfiehlt es sich, wärmende Salben und Cremes zu verwenden.

Verwenden Sie die folgenden Tricks:

1. Halten Sie die Ferse fest mit den Fingern auf beiden Seiten.
2. Halten Sie die Pads kräftig auf und ab.
3. Drücken Sie den Fuß kräftig, um kreisförmige Bewegungen innerhalb und um die Ferse auszuführen.
4. Knete die Fersenhals und versuche, sie in verschiedene Richtungen zu bewegen.
5. Reiben Sie den Rest des Fußes mit den Handflächen, achten Sie auf jeden Finger, beginnend mit dem kleinen Finger bis zum großen Finger
6. Kalb in kreisenden Bewegungen kneten.
7. Beenden Sie die Massage, indem Sie die unteren Gliedmaßen leicht bis zum Knie streichen.

Medizinische Gymnastik wird auch helfen. Es ist sehr wichtig, zuerst die Füße sanft zu strecken, woraufhin Sie mit dem Turnen beginnen können:

1. Legen Sie Ihre Handflächen an die Wand, drücken Sie Ihr gesundes Bein nach vorne und lassen Sie den Patienten zurück.
2. Beugen Sie die Knie etwas höher als mit einem einfachen Ausfallschritt und halten Sie sie 15 Sekunden lang.
3. Socken müssen auf eine Stufe oder eine ähnliche Höhe gebracht werden, die Fersen bleiben unten.
4. Langsam steigen wir auf die Socken.
5. Laufen Sie 10-15 mal.
6. Platzieren Sie Ihren Fuß auf einer Flasche Wasser, einem Nudelholz oder einem anderen runden Gegenstand. Rollen Sie die gesamte Ebene entlang.

Prävention

Um das Auftreten einer Fasziitis zu verhindern, sollten Sie daran denken, die richtigen und bequemen Schuhe zu wählen. Vermeiden Sie flache Füße, die als Ausgangspunkt für die Entwicklung des Sporns dienen, das Tragen von Schuhen an einer kleinen Ferse von 2 bis 5 cm. Wählen Sie keinen Beruf, der mit langem Stehen auf den Füßen verbunden ist.

Achten Sie auf das Gewicht, das bedeutet, dass Sie richtig essen und sich bewegen müssen, um die Ladung ausreichend zu dosieren. Wenn die Krankheit bereits aufgetreten ist, vernachlässigen Sie nicht den Rat eines Arztes zum Tragen von orthopädischen Schuhen oder speziell ausgewählten Einlagen.