Was kann den Darm zu Hause schnell, effizient und ohne Schaden reinigen

Es gibt eine Version, in der die Ursache jeder menschlichen Erkrankung eine falsche Ernährung ist. Und der erste und größte Teil der Indiskretion in Lebensmitteln wird auf den Darm angewendet. Der Darm hat eine bemerkenswerte Eigenschaft: Alle unverdauten Produkte können von dem Moment an bis zum Ende des Lebens in ihm gelagert werden.

Natürlich führt eine solche "Lagerung" zu nichts Gutem. Lebensmittel, die nicht vollständig zersetzt wurden, verstopfen zunächst den Darm, wodurch der Durchsatz und die Aufnahmefähigkeit verringert werden. und wirkt zweitens als Gift, das ständig im Körper lebt.

Am häufigsten handelt es sich dabei um fetthaltige und frittierte Lebensmittel sowie um Lebensmittel, die eine große Menge künstlicher Zusatzstoffe enthalten. Daher ist eine regelmäßige Reinigung des Darms für die große Mehrheit der in der Stadt lebenden Menschen absolut notwendig.

Nachfolgend besprechen wir, wie Sie den Darm zu Hause reinigen können. Lass uns anfangen!

Wenn Sie den Darm reinigen müssen

Leider ist die Notwendigkeit einer regelmäßigen Reinigung des Magen-Darm-Trakts nur wenigen Menschen klar. Es kommt vor, dass eine Person beschließt, ihre "eigene Innenwelt" zu reinigen, nachdem eine Reihe von Symptomen aufgetreten ist, die für einen verschlackten Organismus charakteristisch sind.

Probleme, die mit normaler Müdigkeit und Migräne beginnen, können sich zu gefährlichen Krankheiten entwickeln. Die Darmreinigung sollte dringend mit folgenden Ausprägungen durchgeführt werden:

• häufige Bauchdehnung;
• die Bildung großer Mengen an Gasen;
• Verschlechterung des Gastrointestinaltrakts im Zusammenhang mit Verstopfung;
• Müdigkeit, begleitet von Kopfschmerzen;
• Schwitzen der Gliedmaßen;
• Mundgeruch;
• allgemeine Schwächung des Immunsystems.

Die oben genannten Symptome in der einen oder anderen Lebensphase können fast jeden Stadtbewohner aufdecken. Die Gefahrenzone umfasst Personen, die ihre Ernährung nicht überwachen, keinen Sport treiben und keine natürliche Reinigung des Körpers durch Fasten üben.

Gegenanzeigen

Allgemeine Gegenanzeigen für die Darmreinigung:

• akute Form des Morbus Crohn;
• Colitis ulcerosa;
• Divertikulitis;
• Onkologie (Darmkrebs);
• schwere Hämorrhoiden;
• Blinddarmentzündung;
• Schwangerschaft
• Leberzirrhose.

Verschiedene Methoden der Darmreinigung haben unterschiedliche Kontraindikationen.

Zum Beispiel wird die Hydrokolonotherapie nicht für Personen empfohlen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenversagen oder Adenom leiden.

Sie können nicht mit dem Reinigen der Eingeweide einer Person beginnen, deren Körper sich stark dehydriert (zu Beginn des Prozesses geht viel Flüssigkeit verloren).

Den Darm mit Klistier zu Hause reinigen

Ein Einlauf wurde in der Antike verwendet, so dass es immer noch die effektivste Methode ist, den unteren GI-Trakt zu reinigen. Wie kann man den Darm effektiv mit einem Einlauf zu Hause reinigen?

Die Verwendung eines Klistiers zu Hause erfordert die Einhaltung einer bestimmten Reihenfolge von Handlungen und die Berücksichtigung der Nuancen.

1. Die Wahl der Reinigungsmethoden und die Wahl eines geeigneten Klistiers (in den meisten Fällen ist die übliche "Birne" unwirksam und Sie müssen den Esmarch-Becher verwenden).
2. Wasseraufbereitung Wasser sollte gekocht werden, die Temperatur beträgt 38-43 Grad Celsius. Wenn die Temperatur höher ist, besteht die Gefahr der Verbrennung der inneren Organe, und wenn sie niedriger ist, können sie vollständig von den Darmwänden absorbiert werden.
3. Wenn der Patient sich einen Einlauf setzt, ist es am besten, wenn er auf allen vieren steht und den Kopf nach unten zeigt. Im Falle der Hilfe einer anderen Person liegt die effektive Haltung eines Einlaufs auf seiner Seite.
4. Die Einlaufspitze sollte auch gekocht und mit Vaseline bestrichen werden. Es muss mindestens 5-7 Zentimeter injiziert werden, um das vollständige Eindringen der Flüssigkeit in den Darm sicherzustellen.
5. Nachdem sich der Inhalt des Einlaufs vollständig im Darm befindet, sollte der Patient versuchen, das Wasser so lange wie möglich (von 5 bis 15 Minuten) in sich zu halten. Je länger sich die Flüssigkeit im Darm befindet, desto deutlicher wird die Reinigung. Wenn Sie sofort zur Toilette gehen, bleiben einige der gebildeten Fäkaliensteine ​​zurück.
6. Die beste Zeit zum Einrichten eines Klistiers ist am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen (5-7 Uhr).
7. Die strikte Einhaltung der gewählten Reinigungsmethode ist zwingend. Ein einzelner Einlauf eines wöchentlichen Kurses führt nicht zum gewünschten Ergebnis.
8. Mit der Esmarch-Tasse müssen Sie die inneren Empfindungen kontrollieren. Wenn Schmerzen auftreten, ist die richtige Aktion ein vorübergehendes Anhalten des Verfahrens (ohne Entfernen der Einlaufspitze) in Kombination mit einer Massage des Bauches.

Die häufigste Darmreinigungsoption ist ein Walker-Einlauf (in zwei Litern Wasser lösen Sie 2 Löffel Apfelessig auf), aber die folgenden Einläufe ergeben ebenfalls ein gutes Ergebnis:

• Rübeneinlauf. 500-700 Gramm Rüben fein gehackt und einen halben Liter kochendes Wasser einfüllen, eine halbe Stunde lang darauf bestehen und auf die gewünschte Temperatur erhitzen. Kurs 5-10 Verfahren. Der Vorteil ist die Weichheit des Klistiers, so dass er für Kinder geeignet ist;
• hypertensiver Einlauf. 1 Teelöffel Salz pro halbes Glas Wasser. Die Wassertemperatur beträgt 24-26 Grad Celsius. Aufgrund des Einflusses auf die Darmschleimhaut verursacht der Einlauf 30 Minuten nach der Applikation eine reichliche Menge an Stuhlgang;
• Knoblauch Einlauf. Eine Knoblauchzehe (nicht mehr!) Mahlen und ein Glas gekochtes Wasser einrühren. Nachdem Sie die Lösung auf die gewünschte Temperatur erhitzt haben, gelangen Sie in den Darm und halten Sie die Flüssigkeit für mindestens fünf Minuten im Innern. Ein zusätzlicher positiver Effekt des Einlaufs ist die Freisetzung von Darmparasiten. Der Kurs dauert eine Woche.
• Einläufe mit Kräuterabkochen. Zwei Esslöffel trockene Heilkräuter (Salbei, Minze, Kamille und andere) gießen einen halben Liter kochendes Wasser ein. Die resultierende Lösung ist wünschenswert zu kochen, aber wenn es keine solche Möglichkeit gibt, können Sie einfach 20 Minuten darauf bestehen und belasten. Diese Variante des Einlaufs beinhaltet die Absorption eines Teils der injizierten Lösung durch die inneren Darmwände, wodurch die Heilwirkung erhöht wird.

Möglichkeiten, den Darm zu Hause ohne Einlauf zu reinigen

Einlauf ist nicht das angenehmste Verfahren, daher wird ein Mann der slawischen Mentalität angesichts der Notwendigkeit, die Eingeweide zu reinigen, es vorziehen, einen anderen Weg zu finden. Zum Glück gibt es viele davon.

So reinigen Sie den Darm zu Hause ohne Einlauf:

• Die Methode der Reinigung mit Salzwasser.

Am besten zugänglich und effektiv genug, aber eine gewisse Ausdauer und Disziplin. Der Eingriff wird morgens auf nüchternen Magen durchgeführt. In einigen Litern Wasser das Meersalz (optional) im Verhältnis zu einem Teelöffel Salz pro Liter Wasser auflösen.

Die Temperatur der resultierenden Mischung sollte etwa vierzig Grad Celsius betragen. Innerhalb von eineinhalb Stunden müssen dann 10 Gläser Salzwasser getrunken werden. Zwei Gläser gleichzeitig und alles andere. Sie sollten die Freisetzung von Wasser aus dem Körper überwachen.

Die Aufnahme von Salzwasser sollte fortgesetzt werden, bis es so sauber wie getrunken wird. Nach anderthalb Stunden sollten Sie unbedingt essen. Bestens gekochter Reis. Durst löscht Wasser.

Es ist auch möglich, die Salzkonzentration im Wasser zu erhöhen (1 Esslöffel Salz pro Liter Wasser). Diese Lösung kann jedoch Übelkeit und Erbrechen hervorrufen, wodurch der Eingriff gestoppt und nicht beendet wird.

• Zitronensalz-Schlacken.

Eine weniger starre Variante von Shank-Prakshalana, geeignet für nicht vorbereitete Menschen. Rasklakovka sollte früh am Morgen mindestens zweieinhalb Stunden vor dem Verlassen des Hauses sein.

In anderthalb Liter Wasser lösen Sie einen Esslöffel Salz und Saft einer Zitrone auf. Nachdem Sie ein Glas der erhaltenen Mischung getrunken haben, müssen Sie innerhalb von fünf Minuten verschiedene Übungen durchführen, die sich auf das Drehen des Körpers beziehen - Biegen, Schleifen, Drehen des unteren Körpers.

Wiederholen Sie nach 10 Minuten alles von Anfang an. Nach fünf Zyklen sollte der Wunsch bestehen, zur Toilette zu gehen. Wenn sie nicht vorhanden sind, müssen Sie ein weiteres Glas Zitronensalzlösung trinken. Es ist verboten, in den Intervallen zwischen den Zyklen zu liegen - diese Aktion kann die gesamte Wirkung der Prozedur zunichte machen.

• Für Patienten mit Diabetes mellitus ist eine Darmreinigung mit Mineralwasser und Zucker geeignet.

Erhitze 750 ml Wasser auf Körpertemperatur, löse dann eineinhalb Esslöffel Zucker-Xylit darin auf und trinke sofort die maximal mögliche Menge der Mischung. Dann sollten ca. 20 Minuten rund ums Haus gehen.

Während dieser Zeit können Sie nicht sitzen oder liegen! Trinken Sie nach dieser Zeit das restliche Wasser und warten Sie auf den Drang zur Toilette.

• Reinigung mit frischen Säften.

Die Hauptbedingung ist die Natürlichkeit der Säfte (die am besten geeigneten Äpfel und Karotten), das Fehlen von Aromen, Farbstoffen und anderen künstlichen Dreck. Die Technik ist wie folgt.

Tagsüber müssen Sie 2 Liter Saft trinken und diese in 5-6 Portionen aufteilen. Es ist nichts unmöglich, bei starkem Durst können Sie die minimale Menge warmes gekochtes Wasser trinken, aber es ist besser zu leiden.

Natürlich ist es nicht ratsam, das Haus zu verlassen, da der Darm fast jeden Augenblick gereinigt werden kann. Bei der Verwendung von Säften mit ausgeprägter abführender Wirkung (Rote Beete, Pflaume) ändert sich das Verfahren.

Annahme dieser Säfte - ein Glas 30 Minuten vor den Mahlzeiten drei- bis viermal täglich.

Wie man die Volksheilmittel des Darms reinigt

Die Volksheilmittel zur Reinigung des Darms unterscheiden sich von den oben genannten, zum einen der Weichheit des Aufpralls und zum anderen zu einer längeren Nutzungsdauer. Wenn zum Beispiel Zitronensalzraspeln oder die Reinigung mit Säften an einem Tag durchgeführt wird, werden die Volksheilmittel für 5-7 Tage berechnet.

Lesen Sie weiter unten, als von Volksheilmitteln können Sie den großen und kleinen Darm reinigen.

Die häufigsten Volksheilmittel sind wie folgt:

• Honigpeeling

Es kann auch bei Entzündungen des Darms eingesetzt werden, wobei die genaue Beobachtung die Mikroflora verbessert. In einem Liter Wasser sollten fünf Esslöffel Honig (beste Gräser) gerührt werden.

Es ist ratsam, auf die vollständige Auflösung des Honigs zu warten. Nehmen Sie ein Glas der resultierenden Lösung vor jeder Mahlzeit. Der Kurs dauert ein bis zwei Monate ohne Unterbrechung.

• Brei reinigen

In Russland empfahlen die Heiler Menschen, die Probleme mit dem Darm hatten, zum Frühstück Reisbrei zu essen. Diese Methode ist heute sehr einfach anzuwenden.

Die Zubereitungsmethode für Brei ist einfach: Nehmen Sie eine halbe Tasse Reis und eine halbe Tasse Haferflocken, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie, bis sie fertig sind. Zur Verbesserung der Reinigungswirkung von Haferbrei kann zweimal täglich gegessen werden - zum Frühstück und zum Abendessen.

Es muss daran erinnert werden, dass im fertigen Brei nichts außer Salz hinzugefügt werden kann (nach Geschmack). Die maximale Dauer eines Reinigungskurses beträgt eine Woche, in der Regel reichen vier oder fünf Tage.

• Abkochung von Gras-Senna.

Es zeichnet sich durch eine starke abführende Wirkung aus und wird seit langem zur Reinigung des Dickdarms verwendet. Das Gerät sollte nicht von Kindern verwendet werden. Bei Überdosierung kann es zu unangenehmen Konsequenzen kommen, die zu einer kurzen Dauer des Kurses (7 Tage) führen.

Die Brühe wird wie folgt zubereitet: 1 Esslöffel getrocknete Kräuter wird mit einem Glas Wasser gegossen, wonach die Mischung 5 Minuten lang gekocht, von der Hitze genommen und 15 Minuten lang ziehen lassen soll. Nehmen Sie ein Drittel des Glases einige Stunden vor dem Zubettgehen ein. Falls nötig, kann die Dosis auf ein Viertel eines Glases reduziert werden.

• Reinigung mit gekochter Milch.

Schnelle Volksheilkunde Darmreinigung - eine spürbare Wirkung wird in einem Schritt erzielt. Kochen Sie ein Glas Milch und lassen Sie es für einen Tag an einem warmen Ort stehen.

Die Milch muss überwacht werden - es bildet sich ein Film, der sofort entfernt werden muss. Fügen Sie nach einem Tag in der Milch einen Esslöffel Pflanzenöl hinzu und trinken Sie abends.

Am nächsten Morgen ist es besser, das Frühstück klein und gesund zu machen - essen Sie ein paar Äpfel oder einen frischen Rübensalat.

• Kissel, um den Darm zu reinigen.

Nützliches und sehr schmackhaftes Volksmittel. Erforderliche Zutaten: ein Pfund Pflaumen, 50 Gramm Sanddorn und eine Flasche Holosas.

Das Geschirr, in dem der Pudding zubereitet wird, sollte emailliert sein. Nachdem Sie alle Komponenten gründlich gemischt haben, gießen Sie die Mischung in zwei Liter Wasser, kochen Sie sie, halten Sie sie eine halbe Stunde lang bei niedriger Hitze, nehmen Sie sie aus dem Ofen und belasten Sie sie mehrmals.

Trinken Sie einmal täglich ein halbes Glas vor dem Schlafengehen. Nach Erhalt ist es ratsam, bis zum nächsten Morgen trocken zu bleiben.

Darmreinigung mit Drogen zu Hause

Auf der Suche nach einer Möglichkeit, den Darm zu Hause schnell und ohne Schaden zu reinigen? Sie, um Drogen zu helfen. Es ist jedoch ratsam, vor der Verwendung von Arzneimitteln einen Arzt zu konsultieren.

Pharmazeutische Mittel, die den Darm reinigen, sind in ihrer überwiegenden Mehrheit abführende Arzneimittel. Nach dem Prinzip der Arbeit im Körper gibt es drei Hauptgruppen von Medikamenten:

• Chemikalien.

Sie wirken ausschließlich auf den Dickdarm und eignen sich daher nicht für die vollständige Reinigung des Gastrointestinaltrakts. Wenn sie in den Doppelpunkt gelangen, erzeugen sie die Wirkung eines Einlaufs.

Die Wirkung dieser Medikamente beginnt frühestens sechs Stunden und kann daher nicht als Notfallhilfe bei Vergiftungen eingesetzt werden. Zu dieser Gruppe gehört ein billiges Medikament "Bisacodil".

Anwendungsmethode - einmal täglich vor dem Schlafengehen. Erwachsene - 5 Milligramm, ohne Wirkung - 10-15 Milligramm, Kinder über 6 Jahre - 5 Milligramm. Kontraindikationen - akute Darmerkrankungen.

• Bedeutet die Nachahmung der Darmbesetzung.

Wenn sie in den Körper eindringen, "schaffen sie das Aussehen" eines vollen Darms, wonach das Ausscheidungssystem den gesamten Gastrointestinaltrakt auf natürliche Weise reinigt. Medikamente in dieser Gruppe zeichnen sich durch schnelle Wirkung aus, ihr typischer Vertreter ist „Lactulose Poly“.

Verkauft in Form von Sirup, einmal täglich angewendet, 1-3 Esslöffel für Erwachsene, 1-3 Teelöffel für Kinder. Kontraindikationen umfassen Überempfindlichkeit. Überdosierung kann Durchfall, Übelkeit und Blähungen verursachen.

• Mechanische Reize.

Entfernen Sie die Stuhlmassen aus dem Darm und sorgen Sie für einen Wasserfluss in den Magen-Darm-Trakt. Die umfangreichste Gruppe von Drogen. Dazu gehören Salzlösungen, Aktivkohle.

Reinigt die Darmvorbereitung "Fortrans" sanft. Es wird wie folgt angewendet: 4 Beutel des Arzneimittels lösen sich in 4 Liter Wasser auf. Nach einem minimalen Frühstück wird ein Liter der resultierenden Lösung eingezogen.

Drei Stunden danach müssen Sie locker essen und weitere zwei Liter Flüssigkeit trinken. Der restliche Liter sollte nach einer weiteren Stunde getrunken werden. Kontraindikationen - Schwangerschaft, Vorschulalter.

Verhinderung von Darmverschlackung

In der Medizin gibt es ein Prinzip - "Vorbeugen ist besser als heilen". Eine Darmkontamination zu vermeiden ist nicht so schwierig, wie es scheint. Es reicht aus, um richtig zu essen und hält regelmäßig Fastentage.

Wenn der Darm bereits verschlackt ist, muss er natürlich gründlich gereinigt werden. Aber selbst in diesem Fall ist es sinnvoll, ein oder zwei Tage vor dem Reinigungsvorgang zu fasten.

Für eine allgemeine Körperreinigung und zur Vorbeugung von Magen-Darm-Kontaminationen können wir folgende Diät empfehlen (berechnet für 2-3 Tage):

• verbrauchen Sie mindestens 2,5 Liter Wasser pro Tag;
• Fisch, Huhn ist nur zum Mittagessen und mit einer Beilage aus verschiedenen Gemüsesorten;
• Um Vitamine aufzufüllen, trinken Sie mindestens zwei Gläser frisch gepressten Gemüsesaft pro Tag sowie mindestens ein Glas Kräutertee.
• Thermisch verarbeitete Lebensmittel sollten dreimal weniger roh sein.

Bei längerer Darmreinigung (mehr als eine Woche) sollten Lebensmittel, die den Prozess stören könnten, von der Diät ausgeschlossen werden. Das:

• Fleisch;
• Fisch;
• Milchprodukte;
• Mehlprodukte;
• Eier;
• Alkohol;
• Süßwaren.

Diese Liste steht in der Nähe des veganen Nahrungsmittelsystems. Selbst für den schwächsten Willen ist es nicht schwierig, sich für einige Wochen teilweise auf das Essen zu beschränken.

Sehr effektives therapeutisches Fasten. Bei vollständiger Ablehnung von Lebensmitteln macht sich am dritten Tag ein positives Ergebnis bemerkbar.

Und wenn eine Person zuversichtlich ist und mehrere Tage lang am Trockenfasten festhält, deckt der Prozess der Zellerneuerung am zweiten Tag den gesamten Körper ab. Der Vorteil des Fastens ist eine geringe Anzahl von Kontraindikationen - Krebs, eitrige Entzündungsprozesse und Schwangerschaft.

Bewertungen zur Darmreinigung zu Hause

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Video ansehen: So ENTGIFTET ihr EFFIZIENT euren KÖRPER! (Kann 2024).