Die Methode zur Messung der Basaltemperatur ist bei Frauen sehr beliebt. Es wird als eine der Methoden der Empfängnisverhütung verwendet und im Gegenteil, um den Eisprung nicht zu versäumen. In der Schwangerschaft kann die Basaltemperatur eines der frühesten pathologischen Signale sein.
Was ist Basaltemperatur?
Die Basaltemperatur wird als Rektum bezeichnet. Sie kann um einige Zehntel Grad etwas höher sein als die Temperatur in der Achselhöhle oder fällt mit ihr zusammen. Bei Männern ist dieser Indikator mehr oder weniger stabil, bei Frauen variiert er je nach Phase des Menstruationszyklus oder der Schwangerschaft.
Es sollte beachtet werden, dass die Basaltemperaturindikatoren eine große Bandbreite von individuellen Unterschieden aufweisen, so dass diese Methode für die tägliche Messung am aussagekräftigsten ist.
Eine einzelne Erhöhung oder Abnahme der Temperatur hat keinen Diagnosewert. Deshalb halten viele Damen über mehrere Monate oder Jahre einen Basaltemperaturplan.
Wie man es misst
Für Messungen mit einem speziellen Rektalthermometer, das elektronisch oder Quecksilber sein kann. Die Ablesungen eines Quecksilberthermometers werden als genauer angesehen, der elektronische ist jedoch sicherer zu verwenden.
Sie können das übliche Thermometer verwenden, aber es ist weniger bequem. Das Gerät wird in den Anus 2-3 cm eingeführt, der Zeitpunkt der Temperaturmessung 5-7 Minuten. Während des Verfahrens müssen Sie auf Ihrer Seite liegen, es ist wünschenswert, unnötige Bewegungen zu vermeiden.
Die Temperatur wird morgens (am besten von allen - bis zu 8 Stunden) mit demselben Thermometer zur gleichen Zeit gemessen. Dies ist sehr wichtig, damit die Ergebnisse informativ bleiben.
Diese Regeln sind für Frauen jeden Alters in allen Phasen des Zyklus und während der Schwangerschaft zu jeder Zeit gleich. Es ist nicht notwendig, die Messzeit mit einer Genauigkeit von einer Minute einzuhalten. Abweichungen von einer halben Stunde beeinflussen das Ergebnis nicht signifikant.
Der Beobachtungszeitraum für die Basaltemperatur beträgt 4 Menstruationszyklen oder mehr. Nur in diesem Fall können wir aus den erhaltenen Informationen Rückschlüsse ziehen, den einzelnen Schwingungsbereich während des Zyklus berechnen, mögliche Pathologie beurteilen, falls sie entstanden ist.
Damit die Daten zuverlässig sind, müssen Sie schlafen gehen, ein Thermometer neben sich stellen, einen Wecker einstellen und die Temperatur unmittelbar nach dem Aufwachen messen. Dann müssen Sie das Ergebnis aufzeichnen (Notizblock und Stift können sofort neben das Thermometer gestellt werden). Danach können Sie wieder einschlafen.
Während der Schwangerschaft liefern Indikatoren im Frühstadium (1-2 Wochen) die wertvollsten Informationen, dann nimmt ihre Bedeutung ab.
Diagramm der Basaltemperatur während der Schwangerschaft zu einer Verzögerung
Trotz der Tatsache, dass die Werte von BT individuell sind, gibt es allgemeine Trends, anhand derer Sie die Vorgänge im weiblichen Fortpflanzungssystem verfolgen können. Die niedrigste Temperatur wird in den letzten Tagen der Menstruation und unmittelbar danach beobachtet.
Während der gesamten ersten Phase des Zyklus tritt dann eine allmähliche Erhöhung des BT auf, das Maximum liegt 2-3 Tage nach dem Eisprung. Unmittelbar bevor das Ei zur Befruchtung bereit ist, kann die Temperatur sinken (nicht alle Frauen werden beobachtet). Dann gibt es einen langsamen Rückgang.
Wenn die Empfängnis nach dem Eisprung stattgefunden hat, fällt die Kurvenkurve stark ab, wenn sie ihren Höhepunkt erreicht hat. Niedrige Werte bleiben mehrere Tage lang bestehen. Dann beginnt ein systematischer Anstieg der Basaltemperatur. Dies ist eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft, das es erlaubt, es vor der Verzögerung festzustellen.
Zusätzliche Anzeichen helfen, den Beginn einer Schwangerschaft genauer zu bestimmen - blutiger Ausfluss aus der Vagina etwas früher als die erwarteten monatlichen Perioden (Implantationsblutung), eine leichte Verschlechterung der Gesundheit. Alle diese Symptome treten vor der Verzögerung auf, können jedoch nicht ausgesprochen werden.
Graph der Basaltemperatur während der Schwangerschaft
Wie bereits erwähnt, die informativste Grafik der Basaltemperatur in den ersten 2 Wochen (bis zur Verzögerung). Manchmal besteht jedoch die Notwendigkeit, diesen Indikator für 12 Wochen oder vor der Lieferung zu messen.
Das Messen von BT ist eine einfache, kostengünstige und minimalinvasive Methode, um den Zustand des Fötus zu überwachen. Es ist nicht genau genug, aber es erlaubt uns, die Entwicklung des zukünftigen Babys in der Dynamik und in der Zeit zu beobachten, um die Pathologie zu bestimmen.
Die Messregeln in den frühen Stadien bleiben dieselben wie vor der Schwangerschaft. Es ist notwendig, die Indikatoren morgens zur gleichen Zeit unmittelbar nach dem Aufwachen aufzuzeichnen, jedoch nicht aus dem Bett zu steigen (dazu Thermometer, Notizbuch und Stift neben das Bett zu legen). Stellen Sie sicher, dass Sie ein Diagramm zur besseren Übersicht erstellen und täglich Messungen vornehmen.
Ab der dritten Woche (wenn sich die Verzögerung bemerkbar macht) wird die Temperatur konstant hoch gehalten. Trotz der Tatsache, dass die Norm in diesem Fall relativ ist, wenn das Thermometer weniger als 37 ° C anzeigt, lohnt es sich, den Gynäkologen zu kontaktieren.
In Zukunft wird eine konstant hohe Basaltemperatur beibehalten, die normalerweise zwischen 37 ° und 38 ° liegt. Wenn der Wert über oder unter dem angegebenen Korridor liegt, kann dies ein alarmierendes Zeichen sein.
Ein leichter Rückgang ist in Woche 11 möglich, aber nicht unbedingt. Hier liegt die Untergrenze der Norm bei 36,9 °.
In der zwölften Woche kehren die Zahlen auf den Wert der Vorperioden zurück. In späteren Stadien werden in der Regel keine BT-Messungen durchgeführt, obwohl der Gynäkologe empfehlen kann, das Verfahren mit dem Risiko eines vorzeitigen Schwangerschaftsabbruchs fortzusetzen.
Wenn eine Frau vor der Geburt weiter misst, stellt sie möglicherweise fest, dass BT 1-2 Tage vor der Geburt des Babys steigt. In diesem Fall gibt es jedoch offensichtliche Anzeichen und Vorläufer, die früher erscheinen und informativer sind.
Erhöhte oder erniedrigte Basaltemperatur - was bedeutet das?
Trotz der Tatsache, dass normale Indikatoren für BT individuell sind, gibt es eine Reihe von Werten, bei denen Fluktuationen die Gesundheit von Mutter und Kind nicht gefährden.
Wie bereits erwähnt, beträgt sie 37-38 °. In einigen Schwangerschaften steigt die Temperatur an, in anderen sinkt sie, aber wenn sie innerhalb der angegebenen Grenzen bleibt, ist daran nichts auszusetzen.
Die Diagnose auf einer Basis ist nicht genau, aber wenn eine Frau dies bemerkt, muss sie dem Frauenarzt davon in Kenntnis gesetzt werden. Besonders gefährlich ist der starke Abfall von BT unter den Normalwert.
Hohe Innentemperatur (über 38 ° C) ist ein Indikator für den Entzündungsprozess. In diesem Fall gehen gleichzeitig die allgemeine Körpertemperatur, das allgemeine Unwohlsein und andere Symptome der Krankheit in die Höhe.
Es gibt jedoch noch einen anderen Grund für die Leistungssteigerung - falsche Messung oder körperliche Aktivität vor dem Eingriff, Fehler in der Ernährung, Sex. Wenn also BT hoch bleibt, sich die Frau aber wohlauf fühlt, gibt es nichts zu befürchten.
Im Allgemeinen ist es wichtig zu bedenken, dass eine einmalige Änderung des Indikators, selbst wenn er außerhalb des normalen Bereichs liegt, nicht gefährlich ist. Ein Zeichen der Pathologie ist eine stetige Abnahme oder Zunahme des BT bei 4-5 aufeinanderfolgenden Messungen.
Beispiele für Graphen der Basaltemperatur während der Schwangerschaft
So sieht das Basaltemperaturdiagramm aus, bis die Verzögerung normal ist:
In dieser Grafik können Sie alle drei Änderungsphasen in BT deutlich sehen. Phase 1 - die normale erste Hälfte des Zyklus vor dem Eisprung, die zweite entspricht dem Eisprung und der Konzeption, der Rezession des dritten Implantats und dem nachfolgenden Temperaturanstieg, der die Schwangerschaft vor der Verzögerung bestimmen kann.
In der Grafik kennzeichnet der Buchstabe M die Tage der Menstruation, den O - Eisprung und B den Zeitpunkt, zu dem die Schwangerschaft bestimmt wird.
Einige weitere Beispiele für Basaltemperaturdiagramme sind unten zu sehen.
Ein paar weitere Tipps zur Basaltemperaturbestimmung finden Sie im nächsten Video.
