Wir alle, Mädchen und Frauen, stehen seit ihrer Pubertät einem so delikaten und regelmäßigen Phänomen wie der Menstruation gegenüber. Wir alle wissen auch, dass sie in direktem Zusammenhang mit unserer Fortpflanzungsfähigkeit stehen, d. H. mit der Fähigkeit, Kinder in der Gegenwart oder in der Zukunft zu haben.
Aber nicht jeder weiß genau, wie dieser Prozess im Körper abläuft, wie das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein der Menstruation die Konzeption eines Kindes beeinflusst und wie die genaue Zeit für diese Konzeption selbst genau berechnet werden kann.
Und selbst wenn die Schwangerschaft nicht geplant ist, müssen Sie verstehen, dass das Fehlen der Menstruation und der unregelmäßige Zyklus in der Regel auf Körperverletzungen oder Erkrankungen bei Frauen hindeuten. Aber zuerst die ersten Dinge.
Was ist der Menstruationszyklus, seine durchschnittliche Dauer
Zunächst einmal sind der Menstruationszyklus und die Menstruation, also die Menstruation, nicht dasselbe.
Der Menstruationszyklus ist eine Manifestation von Veränderungen im Körper einer Frau, die zyklisch auftreten, d. regelmäßig von Zeit zu Zeit. Während der gesamten Dauer wird eine Frau auf die Schwangerschaft und die anschließende Geburt vorbereitet.
Die Menstruation ist eine Blutung aus dem weiblichen Genitaltrakt, die aufgrund der Abstoßung der inneren Schleimschicht der Gebärmutter für ihre weitere Aktualisierung auftritt, weil Schwangerschaft kam nicht. Dem begegnen wir jeden Monat direkt.
In der Regel tritt die erste Menstruation im Alter von 10-12 Jahren auf, jedoch ist der reguläre Zyklus, d.h. einmal im Monat werden es nur 1, 5 Jahre.
Die durchschnittliche Zykluszeit beträgt normalerweise 28 Tage, kann jedoch zwischen 21 und 35 Tagen liegen. Die durchschnittliche Menstruationsdauer ist bei verschiedenen Frauen normal und beträgt in der Regel 2 bis 7 Tage.
Warum monatlichen Zyklus zählen?
Den Zyklus zu kennen und in der Lage zu sein, ihn zu berechnen, ist für jede Frau sehr wichtig und notwendig. Dafür gibt es zwei Hauptgründe: Der Zyklus beeinflusst die Fähigkeit, ein Kind zu zeugen, und ist auch ein Indikator für die Gesundheit verschiedener Organe und Körpersysteme, insbesondere des Fortpflanzungssystems.
Wenn Sie über die Fortpflanzungsfähigkeit sprechen, sollten Sie wissen, dass der wichtigste Punkt im Zyklus der Eisprung ist, der 12-48 Stunden dauert, durchschnittlich pro Tag. Beim Eisprung können Sie Mutter werden, wenn Sie ungeschützten Sex haben.
Oder ist es derselbe Tag, an dem Sie ungeschützten Sex vermeiden sollten, wenn Sie noch nicht planen, Mutter zu werden?
Von den weniger wichtigen Gründen, warum Sie die Tage zählen sollten, ist es zum Beispiel die Planung eines Urlaubs auf See oder andere Gründe, die in Betracht gezogen werden sollten, um Ihren eigenen Komfort zu gewährleisten.
Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass Ihre Menstruationstage sehr schmerzhaft sind, müssen Sie sich im Vorfeld Schmerzmittel einkaufen oder sich in der Arbeit oder in der Schule frei nehmen, weil Besonders am ersten Tag ist es am besten, Sie ruhig zu halten.
Berechnung mit dem Kalender
Wie berechnet man den Monatszyklus im Kalender? Am ersten Tag des Menstruationszyklus nehmen sie den ersten Tag ihrer Periode ein, d.h. Jeder neue Zyklus beginnt am ersten Tag jeder neuen Menstruation. Die Zykluslänge ist die Anzahl der Tage zwischen zwei neuen Perioden.
Beispiel: Wenn im letzten Monat die Monatsperioden am 1. Dezember begonnen haben und die nächsten am 29. Dezember, dann beträgt die Zykluslänge 28 Tage. Diese Tage werden am besten in Ihrem Kalender oder in einer speziellen Anwendung für Ihr Telefon angezeigt.
Zyklusverletzung, warum es unregelmäßig sein kann
Es gibt viele Gründe, die das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein eines Zyklus sowie seine Dauer beeinflussen und von normalem Stress bis zu schweren Erkrankungen reichen. Ärzte haben zwei Hauptausdrücke für Menstruationsstörungen: Amenorrhoe und hypomenstruelles Syndrom.
Hypomenstruelles Syndrom ist eine Verringerung der Dauer oder Menge der Entlassung, und Amenorrhoe ist ihre vollständige Abwesenheit.
Die offensichtlichste Erklärung für das Fehlen der Menstruation ist die Schwangerschaft. Dazu können Sie einen Test mit Teststreifen durchführen oder Blut spenden, um den hohen Spiegel eines speziellen Hormons - hCG (Chorionic Gonadotropin) zu bestimmen, das nur während der Schwangerschaft produziert wird.
Es ist wichtig, sich regelmäßig von einem Frauenarzt untersuchen zu lassen. Ärzte empfehlen mindestens alle sechs Monate eine Untersuchung zur Vorbeugung und zum Nachweis gynäkologischer Erkrankungen, weil Amenorrhoe kann ihre Folge sein.
Bei gynäkologischen Untersuchungen und Studien wird auf entzündliche Erkrankungen der Geschlechtsorgane und Organe des Fortpflanzungssystems, auf präkanzeröse Erkrankungen des Gebärmutterhalses, Veränderungen im Endometrium - die innere Schicht des Uterus, Myom, Krebs, alle Arten von Eierstock-Tumoren und polyzystische Erkrankungen - geachtet.
Vergessen Sie nicht das Konzept der Wechseljahre. Die Menopause tritt bei Frauen auf, in der Regel nach 45 Jahren. Die Menstruation wird zuerst unregelmäßig und hört dann ganz auf, weil die Fruchtbarkeit der Frau verschwindet.
Zyklus- und Schwangerschaftsplanung
Mit der Gesundheit geht es Ihnen gut, bevor die Wechseljahre noch weit entfernt sind und die Menstruation regelmäßig ist. Sie haben bereits über das Kind nachgedacht und fragen sich: Was ist zu tun, um sicherzustellen, dass alles geklappt hat? Wenn Sie ein Kind planen, ist seine Vorstellung während des Eisprungs wünschenswert.
Wie berechnet man die Dauer des Zyklus monatlich, um schwanger zu werden? Der Eisprung tritt normalerweise in der Mitte des Zyklus auf.
Die höchste Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, liegt in dem Intervall, das zwei bis drei Tage vor dem Eisprung und zwei bis drei Tage danach liegt, also insgesamt 7 Tage. Wenn Ihr Zyklus 28 Tage dauert, dauert der Eisprung etwa 14-16 Tage, aber dieser Zeitraum ist variabel.
Neben der einfachen Berechnung des Zyklus benötigen Sie zusätzliche Hilfsmittel. Wie die Messung der Basaltemperatur (Rektaltemperatur) und des KPI (Karyopiknotitscheski-Index), die durch mikroskopische Analyse des Abstrichs aus der Vagina berechnet wird. Zu Hause ist der einfachste Weg, die Rektaltemperatur zu messen.
Es gibt auch viele verschiedene Anwendungen für Mobiltelefone. Sie geben die Daten zu Beginn und Ende des Monats, ihre durchschnittliche Dauer und die Anwendungen selbst den günstigen Zeitpunkt für die Konzeption an.
Fazit
- Die Berechnung des Menstruationszyklus ist ein Muss;
- Der Menstruationszyklus ist ein Indikator für die Reproduktionsfähigkeit und die reproduktive Gesundheit.
- Es ist notwendig, seiner Regelmäßigkeit zu folgen;
- Es ist notwendig, sehr genau auf Ihren Körper und Ihren Körper zu hören, rechtzeitig zum Arzt zu gehen und die Prävention gynäkologischer Erkrankungen nicht zu vergessen.
- Sie können Ihr Leben planen, Ihre sexuellen Kontakte planen und vor allem die An- oder Abwesenheit einer Schwangerschaft planen.
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