Ingwer ist ein natürlicher Energieträger und in Kombination mit anderen Komponenten Medizin. Ingwertee-Rezepte sind erhältlich und einfach, und der Geschmack des Getränks wird die anspruchsvollsten Feinschmecker zufrieden stellen.
Die heilenden Eigenschaften von Ingwer
Ingwerwurzel - ein Speicher für Nährstoffe und ein wahres Allheilmittel für Menschen.
Ingwerwurzel ist reich an:
- ätherische Öle;
- Vitaminkomplexe;
- Spurenelemente;
- Aminosäuren.
Ingwer, alle seine Teile und in irgendeiner Form, aktiviert die Arbeit der menschlichen Organe und führt zu:
- Krankheitserreger sterben;
- die Durchblutung wird verbessert;
- Kraft nimmt zu;
- das Immunsystem wird aktiviert;
- Giftstoffe und Schlacken werden entfernt;
- das Nervensystem und das Gehirn werden aktiviert;
- der Stoffwechsel wird beschleunigt.
Die Vorteile und Schäden von Tee mit Ingwer
Die kulinarische Welt schätzte nicht nur den Nutzen, sondern auch den Geschmack der Wurzel. Würziger, herber, leicht scharfer Geschmack verleiht dem Gericht Würze und wirkt wärmend auf den menschlichen Körper. Ingwertee ist zu einem beliebten Getränk geworden.
Ingwertee wird nützlich sein:
- mit einer Erkältungskrankheit ohne Fieber;
- in Gegenwart von Husten;
- mit Unfruchtbarkeit;
- mit verminderter Potenz;
- mit Toxikose bei schwangeren Frauen;
- bei Krämpfen und Bauchschmerzen;
- an Übergewicht leiden.
Tee-Ingwer-Dekokte werden als vorbeugende Maßnahme in den Jahreszeiten der Erkältungsgefahr eingesetzt.
Ingwer-Tee ist für Männer der Schlüssel zu einem langen und hochwertigen Sexualleben. Teegetränk tont und verjüngt den Körper, stärkt die Blutgefäße, erhöht den Blutfluss im Körper und verursacht eine Erektion.
Für Frauen ist Tee mit Ingwerwurzel eine Erlösung von Menstruationsbeschwerden. Ingwerabkochung - ein natürliches Antispasmodikum. Lindert Kopfschmerzen, Übelkeit und Ödeme.
Die schädliche Wirkung von Tee mit Ingwer tritt nur auf, wenn wir die Kontraindikationen für seine Verwendung vernachlässigen. Vorsicht bei der Verwendung von Tee ist erforderlich, wenn:
- Zustand nach dem Infarkt;
- Zustand nach Schlaganfall;
- vegetativ-vaskuläre Dystonie;
- Blutung;
- das Vorhandensein von steinigen Formationen in der Gallenblase;
- entzündliche Prozesse und Geschwüre in den Organen des Gastrointestinaltrakts;
- erhöhte Temperatur;
- während der Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester.
Wie man ein Getränk braut - Rezepte
Verschiedene Kombinationen von Ingwertee mit anderen Zusätzen befriedigen die Geschmacksansprüche jedes Feinschmeckers. Die Rezepte für die Zubereitung solcher Tees sind einfach, erfordern keinen großen Aufwand und spezielle Küchenutensilien.
Einfach
Zutaten:
- Wasser - 1 l;
- Honig - 6 Esslöffel;
- Zitronensaft - 4 Esslöffel;
- frische Ingwerwurzel - 4 Esslöffel;
- schwarzer pfeffer - abschmecken.
In kochendes Wasser geben wir fein gehackten Ingwer und Honig. Umrühren und 5 Minuten kochen lassen.
Die Brühe abseihen, Zitronensaft und gemahlenen Pfeffer hinzufügen. Nach dem Abkühlen ist das Getränk trinkfertig.
Der klassische Ingwertee wirkt wärmend, wird bei Erkältungen, Stoffwechselstörungen im Körper und der Vorbeugung von Viruserkrankungen eingesetzt.
Mit Milch
Für 2 Portionen benötigen Sie:
- reines Wasser - 350 ml;
- frische Ingwerwurzel - 15 gr .;
- Milch - 250 ml;
- schwarzer Blatttee - 4 gr .;
- Zucker - optional.
Der Garvorgang Zucker und geriebene Ingwerwurzel in kochendes Wasser geben und 2 Minuten kochen lassen. Teeblätter hinzufügen, 1 Minute ziehen lassen. Geben Sie die Milch ein, bringen Sie sie zum Kochen und stellen Sie sie ab. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie ihn 5 Minuten ziehen. Das Getränk ist fertig, es bleibt zu filtern und kann am Tisch serviert werden.
Ingwer Milch Tee ist nützlich bei Husten und katarrhalischen Erkrankungen. Es macht die Atemwege weicher, verbessert den Auswurfprozess und verbessert die Immunität des Menschen.
Mit Hagebutte
Es wird dauern:
- Wasser - 1,5 Tassen;
- Ingwerwurzel - 20 gr .;
- wilde Rose - 20 g;
- Honig oder Zucker nach Wunsch.
In kaltem Wasser werfen wir fein gehackten Ingwer ein, bringen Hüften zum Kochen. Bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen. Vom Herd nehmen, 5 Minuten ziehen lassen. Vor Gebrauch Süßungsmittel nach Wunsch hinzufügen.
Ingwer-Hagebutten-Tee ist nützlich für Menschen, die das Wasser-Salz-Gleichgewicht verletzt haben. Ingwer und Hagebutte können Schwellungen entfernen, den Stoffwechsel normalisieren und einen geringen abführenden Effekt haben.
Mit Knoblauch
Es wird dauern:
- Wasser - 400 ml;
- trockener oder frischer Ingwer - 15 g;
- Knoblauch - 2 Nelken.
Ingwerwurzel und Knoblauchzehen mahlen. Wir stellen in eine Thermoskanne, gießen kochendes Wasser. Schließen und 25 Minuten ruhen lassen. Nach dem Abtropfen ist der Tee trinkfertig.
Die Kombination der Eigenschaften von Ingwerwurzel und Knoblauch schützt vor dem Eindringen von Virusinfektionen in den menschlichen Körper. Tee aktiviert das menschliche Immunsystem, wärmt den Körper und erhöht die Blutzirkulation.
Mit Zitrone
Zutaten:
- Wasser - 250 ml;
- Ingwerwurzel - 35 g;
- ein Viertel Zitrone;
- Süßstoff optional.
In gekochtes Wasser werfen wir gehackte Ingwerwurzel, drücken den Saft einer Viertel Zitrone aus und geben die Zitrone in die Brühe. Süßstoff hinzufügen, vom Herd nehmen und zehn Minuten unter dem Deckel stehen lassen. Vor Gebrauch abseihen.
Ingwer-Tee mit Zitrone tont den Körper bei heißem Wetter, stärkt das Immunsystem und beschleunigt die Stoffwechselvorgänge im Körper.
Grüner Tee mit Ingwerwurzel
Es wird dauern:
- gebrühter grüner Tee - 250 ml;
- reines Wasser - 250 ml;
- Ingwerwurzel - 30 g;
- Honig optional.
Gehackte geriebene Wurzel wird in kochendes Wasser gegeben, 8 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und filtern. Bestehen Sie 20 Minuten. Die resultierende Brühe wird mit frischem grünem Tee gemischt, Honig oder ein anderes Süßungsmittel hinzugefügt. Optional können Sie Zitronensaft oder andere Gewürze hinzufügen.
Der Tonic-Effekt von grünem Tee verbessert die Wirkung von Ingwerabkochung auf den Körper. Dieser Tee hilft beim Abnehmen, verbessert die Immunabwehr, verbessert die Durchblutung, normalisiert den Wasser- und Salzhaushalt und wird auch als natürliches Energiegetränk verwendet.
Wie man Ingwertee zur Gewichtsabnahme zubereitet
Die tägliche Verwendung von Ingwertee hilft dabei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, den Stoffwechsel zu verbessern, Töne zu erzeugen und eine Vielzahl von Menüs zum Abnehmen zu bringen. Ingwertee wird tagsüber eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit getrunken.
Klassisches Rezept
Für 1 Portion benötigen Sie:
- frische Ingwerwurzel - 30 g;
- Wasser - 250 ml;
- Minze oder Melisse - 4 Blättchen;
- Süßungsmittel optional.
Ingwerwurzel in dünne Schichten schneiden, Wasser gießen und zum Kochen bringen. 15 Minuten kochen, vom Herd nehmen. Fügen Sie Minze oder Zitronenmelisse hinzu. Wenn das Getränk Raumtemperatur erreicht hat, ist es einsatzbereit.
Mit Zimt, Honig und Knoblauch
Dieses Rezept wird verwendet, wenn Sie eine große Anzahl von Pfunden verlieren möchten.
Zutaten:
- frische Ingwerwurzel - 30 g;
- Knoblauchzehen - 30 g;
- Zimtstangen - 1 Stück;
- Wasser - 600 ml.
Auf einer feinen Reibe Knoblauch und Ingwer vermahlen, in eine Thermoskanne geben und kochendes Wasser einfüllen. Fügen Sie einen Zimtstange hinzu, schließen Sie die Thermoskanne und bestehen Sie eine halbe Stunde lang. Vor dem Trinken den Filter trinken. Optional können Sie Süßungsmittel auf Basis von Stevia hinzufügen.
Wie zu trinken
Die Vielfalt der Tees und Dekokte mit Ingwer vereint eins - die Benutzungsregeln. Wie bei jedem Medikament kann der Missbrauch von Ingwertee schädlich sein.
Regeln für die Einnahme von Ingwertee:
- Verwenden Sie als Teil des Tees nur frische Ingwerwurzel. Das Pulver verringert den Geschmack und die Wirksamkeit des Getränks.
- Verwenden Sie Süßungsmittel Honig oder Stevia Decoctions;
- Tee eine halbe Stunde vor den Blattläusen nach einer Mahlzeit konsumiert;
- täglich frischer Tee brauen;
- zur Vorbeugung, Behandlung oder Stimulation von Tee zur Gewichtsabnahme täglich einzunehmen;
- Wenn eine allergische Reaktion, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts oder bei erhöhter Temperatur auftreten, beenden Sie die Einnahme des Tees.
Hilfreiche Ratschläge
Ingwerwurzel und Ingwerpulver unterscheiden sich in Geschmack und Wirksamkeit. Frische Wurzeln haben einen hellen, würzigen und würzigen Geschmack. Wenn Sie ein Rezept für die Zubereitung von Tee mit Ingwer wählen, müssen Sie diese Tatsache berücksichtigen.
Beim Zerkleinern der Wurzel sollten Küchenbretter aus Kunststoff oder Glas verwendet werden. Der Baum hat eine absorbierende Eigenschaft und verleiht dem Ingwergeschmack anderen Produkten, die auf dieser Tafel geschnitten werden.
Bevor Sie die Ingwerwurzel essen, spülen Sie die Haut unabhängig von ihrer Zubereitung gründlich ab. Die Haut wird so dünn wie möglich entfernt, da sich darunter alle Nährstoffe und Spurenelemente befinden.
Bewertungen
Ingwertee ist nur ein Glücksfall. Und von Erkältungen und von diesen zusätzlichen Pfunden wird einem „Schuss“ geholfen. Und der Geschmack von Ingwertee ist großartig. Die leckersten Rezepte - mit Milch und Zitrone. Sogar den Kindern hat es gefallen. So lecker behandelt die ganze Familie.
Elena, 40 Jahre alt, Ryazan
Nach der Geburt 15 kg zugenommen. Horror, geschwächte Immunität, kleine Kleidung. Wieder einmal versuche ich, keine Medikamente zu nehmen, teuer und mit Folgen für den Magen. Ich entschied mich für die Methode der "Großmutter" - Ingwer-Knoblauch-Tee. Zuerst hatten sie Angst vor den Zutaten, aber der Geschmack war akzeptabel und gewöhnten sich danach. Edemas schliefen an den ersten Tagen des Gebrauchs und kamen einen Monat später in meine Lieblingsjeans. Ja, und diesen Winter nicht einmal kalt. Im Allgemeinen lecker, günstig und mit großen Vorteilen!
Natalia, 34 Jahre, Kazan
Für sich selbst entdeckte Ingwer kürzlich. Der Arzt verordnete die Behandlung, aber die Medikamente sind krank, es gibt überhaupt keinen Appetit. Meine Frau hat lange Zeit Tee getrunken, und hier habe ich es versucht. Das Ergebnis - die Übelkeit war vorbei, der Appetit trat auf. Nur der Geschmack ist für einen Amateur sehr hell.
Ivan, 39 Jahre, St. Petersburg
