So entfernen Sie dicke Backen und machen schöne Wangenknochen

Geschwollene Wangen sehen für Kinder und heranwachsende Mädchen unglaublich süß und charmant aus, aber in seltenen Fällen färben sie erwachsene Frauen. Schließlich wirkt das übermäßige Volumen im unteren Teil des Gesichts schwerer, unprofitabel, setzt Akzente und wirkt unauffällig mit dem Rest seiner Gesichtszüge. So, wie man Backen entfernt und Wangenknochen macht? Darüber weiter.

Die Hauptursachen für geschwollene Wangen

Geschwollene Wangen - das ist eher ein ästhetisches Problem, daher kann es leicht korrigiert werden. Die Hauptsache besteht darin, die Ursache für das Auftreten von übermäßigem Volumen zu identifizieren und aus diesem Grund eine Transformationsmethode zu wählen.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für geschwollene Wangen. Die häufigsten sind:

1. Erbliche Gesichtsform. Die geborene Natur gibt den Menschen ein einzigartiges Erscheinungsbild, das nicht immer jedem gefallen kann. Mädchen, die ein rundes Gesicht haben, sind oft unzufrieden damit und versuchen erfolglos, mit der Krankheit fertig zu werden. In diesem Fall können Sie das Erscheinungsbild leider mit Hilfe der plastischen Chirurgie radikal ändern. Wenn diese Option aus irgendeinem Grund nicht angewendet werden kann, wird aus einem sorgfältig ausgewählten Make-up und Gesichtspflege eine Art Zauberstab.
2. Übergewicht. Der menschliche Körper ist so gestaltet, dass bei übermäßigem Verzehr nicht nur das Körpergewicht, sondern auch das Volumen zunimmt. Eine Person ist in solchen Fällen keine Ausnahme und kann daher gerundet werden. Wenn der Grund für die geschwollenen Wangen in einem großen Gewicht liegt, sollte die Beseitigung des Problems mit dem Gewichtsverlust beginnen. Dieses Ziel kann auf verschiedene Weise erreicht werden: Diäten, Verwendung spezieller Lebensmittelzusatzstoffe, kosmetische Verfahren und Sport;
3. Geschwollenheit Eine Person kann das Volumen unter dem Einfluss von Stoffwechselprozessen des Körpers ändern, so dass ihr Volumen direkt vom Wasser-Salz-Haushalt abhängt. Ein übermäßiger Konsum von Salz und salzhaltigen Produkten führt dazu, dass der Körper die Flüssigkeit stagniert und aus diesem Grund das Gesicht sowie andere Körperteile an Volumen zunehmen. Wenn die Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts das Auftreten von geschwollenen Wangen war, können Sie das Problem durch eine spezielle Diät bewältigen.

Wangen entfernen und Wangenknochen herstellen: Empfehlungen für jeden Tag

Das Erreichen der perfekten Gesichtsform dauert mehr als einen Tag oder einen Monat. Sie sollten Ihrem Aussehen regelmäßig Zeit geben, um es in gutem Zustand zu erhalten. Mädchen, die anstelle der dicken Wangen helle Wangenknochen bekommen möchten, sollten täglich die folgenden Tipps befolgen.

Power

Unabhängig von der täglichen Routine und der Belastung ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihre eigene Diät zu befolgen. Wenn der Körper nicht in die erforderliche Menge an Vitaminen oder Spurenelementen fällt, hat dies erhebliche Auswirkungen auf die Gesichtshaut.

Sie wird Dehydrierung und Mattheit ausgesetzt und die Konturen des Gesichtes nehmen allmählich ab. Infolgedessen ist es möglich, die angehobenen Wangenknochen nur durch Injektion oder andere chirurgische Verfahren zurückzuholen.

Eine ausgewogene Ernährung umfasst die Verwendung von Produkten, die zur Aufrechterhaltung der Vitalfunktionen des Körpers erforderlich sind, sowie einen bestimmten Modus. Es ist notwendig, sich an die fraktionierte Fütterung zu gewöhnen, was den täglichen Verzehr von Nahrungsmitteln in kleinen Portionen impliziert. So sollte die Anzahl der Empfänge 5-6 mal pro Tag sein.

Eine wichtige Rolle bei der Zubereitung der Diät ist der Ausschluss salziger Lebensmittel. Wie bereits erwähnt, führt eine übermäßige Salzzufuhr zu Schwellungen von Körper und Gesicht, wodurch sich deren Volumen erhöht.

Sauberes Wasser ohne Kohlensäure sollte den ganzen Tag über in großen Mengen getrunken werden, jedoch nicht vor dem Zubettgehen.

Wenn die Gelegenheit, richtig zu essen, unter dem Einfluss einer komplexen täglichen Routine verschwindet, können Sie die Diät mit einem Vitaminkomplex ergänzen. Es ist jedoch darauf hinzuweisen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht vollständig vom Körper aufgenommen werden, da es keine Diät gibt, sie sind nur Hilfsstoffe.

Hautpflege

Von der Elastizität und Elastizität der Haut hängt die Klarheit der Konturen ab, sodass ein feiner Wangenknochen viel Zeit für die Pflege der Haut hat. Dies kann in gebrauchsfertigen Ladengeschäften oder Volksmitteln erfolgen.

Die Gesichtspflege sollte in mehreren Schritten erfolgen, wobei die Hauptaufgabe Ernährung und Hydratation ist. Pflanzliche und ätherische Öle und Vitamine in Kapseln haben eine ausgezeichnete Wirkung auf die Haut. Für die tägliche Pflege können Sie sich auf Tages- und Nachtcreme sowie auf Thermalwasser beschränken.

Die Hauptsache ist, regelmäßig auf solche Verfahren zu achten.

Gymnastik und Gesichtsmassage

Gymnastik Gesichtsmassage hilft, die Konturen des Gesichts zu heben. Der Kern dieser Verfahren variiert in gewisser Weise. Gymnastik ist eine Übung für das Gesicht, in deren Verlauf seine Muskeln eingesetzt werden.

Bei der Massage wird auch die Haut gerieben, um die Durchblutung anzuregen, was sich auch positiv auf die Elastizität und Elastizität des Gewebes auswirkt.

Make up

Passen Sie die Gesichtsform visuell an, betonen Sie oder blockieren Sie die natürlichen Linien, und Akzente helfen mit speziellen Techniken den Tagesablauf.

Die Hauptmethoden bei der Bildung der Wangenknochen im Make-up sind Konturieren und Backen.

Sie geben dem Gesicht Volumen nur in den notwendigen Bereichen (Mitte der Stirn, Nasenrücken, Bereich oberhalb und unterhalb der Wangenknochen, Kinn) und verleihen ihm so den berühmten "Hollywood" -Look.

Wangen entfernen und Wangenknochen machen: Übungen

Wie bereits erwähnt, trägt die Gesichtsgymnastik zu einer Straffung bei, was sich positiv auf die Klarheit der Konturen auswirkt. Es ist wünschenswert, die Übungen dreimal pro Woche durchzuführen, und es lohnt sich, sie mit einer entspannenden Massage abzuwechseln.

Für das tägliche Turnen können Sie die folgenden Übungen verwenden.

Zuerst:

• setz dich gerade hin;
• wirf deinen Kopf zurück;
• Versuchen Sie, die Unterlippe des Oberteils zu erreichen, während Sie das Kinn auf und ab bewegen.

Diese Übung lohnt sich für eine Minute, dann geben Sie sich eine Pause. Bei regelmäßiger Durchführung wird das Gesicht vor einem Doppelkinn geschützt, wodurch das Gesicht dünner aussieht.

Zweitens:

• setz dich gerade hin;
• Kiefer schließen;
• Versuchen Sie, die Unterlippe so weit wie möglich nach unten zu drücken, als ob Sie sie herausstrecken würden.

Bei dieser Übung sollten Sie die Spannung im unteren Kinnbereich spüren. Ausführungszeit - von 1 Minute.

Dritte:

• die Lippen maximal mit einem Strohhalm strecken wie vor einem Kuss;
• nach drei Sekunden, um in die ursprüngliche Position zurückzukehren;
• Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.
• Strecken Sie Ihre Lippen wieder mit einem Strohhalm und halten Sie Ihr Gesicht 30 Sekunden lang in diesem Zustand.

Die Übung besteht darin, eine entspannende Massage zu absolvieren, da sie die Gesichtsmuskeln belastet. Seine ständige Umsetzung wird die Wangen straffen, wodurch eine klare und attraktive Gesichtsform und Wangenknochen entsteht.

Viertens:

• setz dich gerade hin;
• nimm einen Stift mit dem Mund senkrecht zum Kopf;
• Zeichne Buchstaben über die Luft Buchstaben, Zahlen oder Symbole.

Während der Übung sollte die Spannung im unteren Kinnbereich gespürt werden. Sie können es sogar bei der Arbeit durchführen, anstatt Ihre Augen aufzuladen.

Fünftens:

• Lächeln, so dass die Äpfel der Wangen so weit wie möglich angehoben werden;
• Bringen Sie nach drei Sekunden das Gesicht wieder in einen ruhigen Zustand.
• lächle wieder und bleib eine halbe Minute in dieser Position.

Übung strafft die Wangen und gibt ihnen eine elastischere Form.

Sechster:

• die Lippen maximal mit einem Strohhalm strecken;
• Sprich abwechselnd langsam alle Vokaltöne aus.

Das Durchführen einer solchen Gymnastik dauert nicht mehr als 10 Minuten pro Tag, und seine konstante Leistung wird dazu beitragen, hohe Wangenknochen zu erreichen und die molligen oder schlaffen Wangen loszuwerden.

Diät zum Abnehmen

Da eine der häufigsten Ursachen für geschwollene Wangen Übergewicht ist, sollten Sie, um die perfekte Form des Gesichts zu erreichen, zu einer neuen Diät wechseln.

Die Diät zum Abnehmen umfasst die folgenden Prinzipien:

1. Fraktionierte ernährung;
2. Wiederherstellung des Wasser-Salz-Gleichgewichts im Körper;
3. Einschränkung bei der Verwendung von Produkten, die gesättigte Fette enthalten;
4. Der Verzehr von spurenreichen Nahrungsmitteln;
5. Ablehnung von Alkohol- und Tabakerzeugnissen.

Eine auf diesen Regeln basierende Diät ermöglicht im Gegensatz zu Hungerstreiks das Abnehmen ohne erheblichen Stress für den Körper, erfordert jedoch mehr Zeit. Um die richtige Ernährung zu ergänzen, sollte es körperliche Anstrengung sein, dann wird sich eine spürbare Auswirkung des Gewichtsverlusts in Körper und Gesicht früher manifestieren.

Ein kalorienarmes Diätmenü für einen Tag könnte folgendermaßen aussehen:

1. G: 1 Ei, weich gekocht;
2. M2: 1 Tasse grüner Tee ohne Zucker, 175 g fettarmer Hüttenkäse;
3. A: Ein kleiner Teller Suppe, gekocht in Gemüsebouillon ohne Fleisch, 150 g Hüttenkäse, 1 Tasse Schwarztee ohne Zucker;
4. P: irgendeine Frucht;
5. W: Salat mit Tomaten, Paprika, Gemüse und Gurken, gewürzt mit Leinöl;
6. V2: Ein Glas fettarmer Kefir, 1 Milchkeks.

Wo W ist Frühstück, P2 ist zweites Frühstück, O ist Mittagessen, P ist Nachmittagsjause, U ist Abendessen, U2 ist zweites Abendessen.

Wie bereits erwähnt, sollte die Diät durch die Einnahme von Vitaminen und Wasser ergänzt werden.

Kosmetische Behandlungen

Die Hautpflege durch kosmetische Verfahren ist eine Hilfsmethode, um klare Wangenknochen zu erreichen. Darüber hinaus können einige selbst gemachte Masken aufgrund der enthaltenen Bestandteile Fettablagerungen unter der Haut aufnehmen.

Die Hauptzutaten von hausgemachten Masken für das Facelift sind:

1. Pflanzenöle (Mandel-, Pfirsich-, Aprikosen-, Rizinus-, Oliven-, Leinsamen usw.);
2. Ätherische Öle (Lavendel, Teebaum, Zimt, Orange, Grapefruit, Zitrone, Fenchel, Geranie usw.);
3. Vitamine in Kapseln (A, E);
4. Fruchtfleisch;
5. Milch- und Milchprodukte mit hohem Fettgehalt;
6. Haferflocken;
7. Schokolade;
8. Kosmetischer Ton (weiß, blau, schwarz, grün, gelb, rot, pink).

Ein Beispiel ist ein paar Rezepte zum Anfertigen von Gesichtsmasken.

Tonverjüngung:

• Mischen Sie einen Esslöffel grünen Ton und zwei Esslöffel vorgewärmte Milch;
• auf die Haut auftragen, bis sie vollständig trocken ist;
• Mit warmem Wasser abspülen.

Auf der Basis von Ölen für den straffenden Effekt:

• Mischen Sie einen Teelöffel Rizinusöl, Olivenöl und Mandelöl und fügen Sie ein paar Tropfen Fenchelöl und Lavendel hinzu;
• auf die Haut auftragen und Gymnastik und Massage durchführen;
• über Nacht lassen oder mit warmem Wasser abspülen.

Solche häuslichen Eingriffe können täglich oder 3-4 Mal pro Woche durchgeführt werden, sofern sie regelmäßig angewendet werden.

Sie können auch eine Kosmetikerin aufsuchen, um Hyaluronsäure unter die Haut zu injizieren, was einen ziehenden Effekt darauf hat.

Geheimnisse des richtigen Makeups für schöne Wangenknochen

Die Kunst des Schminkens ist nicht nur eine Gelegenheit, mit Ihrem eigenen Äußeren zu experimentieren, sondern es auch auf eine kardiale Weise zu verändern, denn wenn Sie die Konturierungstechnik studieren, können Sie sich zu einer völlig anderen Person machen.

So werden die beliebten Beauty-Blogger auf YouTube regelmäßig in Prominenten und Filmfiguren wiedergeboren und ändern ihre Gesichtszüge mit ein paar Pinselstrichen.

Für ein grundlegendes Make-up für pausbäckige Wangen sollten Sie die folgenden Kosmetikprodukte haben:

• Schönheitsmixer (Schwamm);
• abgeschrägte Bürste;
• flauschiger Pinsel für das Jahrhundert;
• Volumen flauschige Bürste;
• Augenbrauenbürste;
• Augenbrauengel Eyeliner;
• Augenbrauengel;
• Grundierung (Basis Make-up);
• tonale Basis für einen Halbton hellerer Hautton;
• leichter Concealer;
• Sahne Stick Bronzer;
• leichtes sprödes Pulver;
• Lippenbalsam oder hygienischer Lippenstift;
• Lippenstift oder Lipgloss;
• Schatten Kaffee Schatten.

Grundlegendes Makeup für dicke Wangen basiert auf konturierenden und korrekten Akzenten. Es sollte die Wangenknochen hervorheben, sowie den oberen Teil des Gesichts betonen und die Aufmerksamkeit von unten verändern. Das Makeup erfolgt in dieser Reihenfolge:

1. Primer auf die gereinigte Haut auftragen, mit den Fingerspitzen verteilen und 5-10 Minuten einwirken lassen. Bei der Anwendung sollte besonders auf Bereiche mit ungleichmäßiger Erleichterung (Akne, Post-Akne) geachtet werden.
2. Während die Make-up-Basis absorbiert wird, gehen Sie zu den Augenbrauen. Kämmen Sie sie mit einem Pinsel und geben Sie ihnen mit Gel-Eyeliner und abgeschrägter Bürste die berühmte breite Form und Dicke. Dazu müssen Sie sie zuerst von unten betonen und dann die Lücken mit gestrichelten Bewegungen füllen. Am Ende des Augenbrauenmakeups können Sie sie erneut bürsten und mit Gel fixieren.
3. Tragen Sie einen Lippenbalsam oder einen hygienischen Lippenstift auf und lassen Sie ihn einwirken.
4. Gehen Sie zur Anwendungsgrundlage. Dies sollte mit einer flachen Bürste geschehen, die sich entlang der Massagelinien bewegt. Sie befinden sich von den zentralen Teilen des Gesichts entfernt. Es ist wichtig, auf die Ohren und den Übergang vom Gesicht zum Hals zu achten, ihre Farbe sollte sich nicht stark von der Gesichtsfarbe unterscheiden.
5. Umreißen Sie mit cremefarbenem Stickbronzer die Gesichtszüge, die sich an der Stelle natürlicher Schatten befinden sollten - Haaransatz, Seitenteile der Nase, Wangenknochenlinie, untere Gesichtskontur, Kinnkontur. Um den Bronzer zu schattieren, verwenden Sie einen Beauty-Mixer.
6. Leichter Concealer, um die Bereiche des Gesichts hervorzuheben, die Volumen verleihen müssen. Dies sind die Mitte der Stirn, der Nasenrücken, der obere Teil der Wangenknochen, der Bereich unterhalb der Linie der Wangenknochen, die Mitte des Kinns und die Vertiefung oberhalb der Oberlippe. Schattieren bedeutet bessere Fingerspitzen.
7. Tragen Sie eine große Menge bröckeliges Pulver auf die aufgehellten Bereiche des Gesichts auf und lassen Sie es einige Minuten einwirken.
8. In der Zwischenzeit gehen Sie zu Lippen Make-up. Es sollte so natürlich wie möglich sein, damit die Aufmerksamkeit nicht auf den unteren Teil des Gesichts gerichtet wird. Nude Shades, die Sie mit den Fingerspitzen verteilen möchten, reicht aus.
9. Um dem Look ohne extra Make-up Tiefe zu verleihen, genügt es, die Falte des Jahrhunderts mit den Schattierungen einer Kaffeefarbe mit einem flauschigen Pinsel zu betonen. Um die Farbe zu den Schläfen hin zu schattieren;
10. Schminke deine Augen mit Mascara und konzentriere dich auf den äußeren Teil der Augen;
11. Am Ende des Make-ups sollten Sie die Puderreste mit einem flauschigen Pinsel abbürsten.

Zusammenfassend

Daraus können wir schließen, dass dicke Wangen ein Fehler sind, der korrigiert werden kann:

1. Ihr Aussehen kann von einer Reihe von Gründen abhängen, abhängig davon, welche Maßnahmen ausgewählt werden, um die ideale Gesichtsform zu erreichen;
2. Sie können die Gesichtsdiät, Schönheitsbehandlungen, Gymnastik, Massage oder Make-up anpassen.
3. Eine Diät zur Gewichtsreduktion im Gesicht beinhaltet die Einhaltung der Grundprinzipien sowie eine Liste verbotener und zugelassener Produkte.
4. Das Schminken für dicke Wangen erfordert Konturierungstechniken und die richtige Betonung.

Und noch ein paar Übungen - im nächsten Video.