Einwickeln ist ein in Salons weit verbreitetes Verfahren. In der Wohnung ist dies jedoch sehr leicht und einfach und vor allem - es kostet viel weniger. Berücksichtigen Sie die Arten und Rezepte von Packungen sowie deren Nutzen und Schaden für den Körper.
Was ist ein Wrap und wie funktioniert es?
Heißwickel zur Gewichtsreduktion zu Hause sind das Auftragen einer kosmetischen Zusammensetzung auf die Problemzonen (Bauch, Seiten, Gesäß und Oberschenkel). Dann wird der Körper in einen Kokon mit Lebensmittelfolie eingewickelt und mit warmer Kleidung erwärmt, um einen guten Vakuumeffekt zu erzeugen.
Die Prozedur dauert von einer halben Stunde bis zu einer Stunde. Der Wickelverlauf umfasst 10 bis 20 Prozeduren mit konstanten Wiederholungen.
Grundsätzlich ist der Effekt von Hot-Wraps auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Poren der Haut in Abwesenheit von Sauerstoff ausdehnen, so dass alle Nährstoffe, in denen die kosmetische Zusammensetzung reich ist, in die Zellen gelangen können. Aus den Zellen selbst entsteht extra Flüssigkeit, die sich dort aufgrund von Stoffwechselstörungen in der Zelle ansammelt. So entsteht ein unangenehmes Phänomen - Cellulite.
Durch den Austritt von Flüssigkeit aus den Zellen gehen zusätzliche Zentimeter weg, obwohl der Körper die fehlende Flüssigkeit schnell wieder auffüllt. Der Hauptvorteil von Verpackungen liegt nicht darin - nachdem die Zellen durch die Verbesserung der Blutzirkulation effizienter arbeiten, kann dies den Zustand der Haut erheblich verbessern.
Deshalb kann die richtige Ernährung in Kombination mit körperlicher Anstrengung und Packungen den Arsch dauerhaft vor der "Orangenhaut" retten.
Kalte Packungen belasten den Körper im Gegensatz zu den „heißen“ Verfahren nicht. Durch die kalte Umhüllung werden die Kapillaren und Blutgefäße zusammengezogen, sodass die Lymphe Giftstoffe aufnehmen und zu den inneren Reinigungsorganen transportieren kann.
So werden sie neutralisiert und saubere und gesunde Haut wird spürbar verändert. Ein Anti-Cellulite-Effekt ist ebenfalls vorhanden.
Wenn Sie jedoch eine kalte Umhüllung machen, sollten Sie sich nicht mit etwas Warmem abdecken, da der Effekt sonst völlig umgekehrt ist.
Es gibt so etwas wie Nährpackungen. Sie basieren auf Früchten, oft mit Zucker. Sie nähren, straffen und erfrischen die Haut perfekt.
Welche Ergebnisse sind nach dem Wraps zu warten?
- vollständig verschwinden oder Cellulite verringern;
- der Körper wird elastischer und elastischer;
- Die Haut erhält ein frischeres Aussehen, ist zart und samtig.
Bevor Sie mit dem Kurs beginnen, sollten Sie sich jedoch mit den Kontraindikationen für Packungen vertraut machen.
Kontraindikationen für diese Art von Verfahren
Es gibt verschiedene Arten von Anti-Cellulite-Packungen - kalt und heiß. Hot entfernt Cellulite besser und straffer die Haut. Diese und andere haben jedoch ihre eigenen Kontraindikationen.
- Heiß Verbessert intensiv die Blutzirkulation, daher bei chronischen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems und bei Venenerkrankungen verboten. Sie belasten das Herz- und Harnsystem stark und sind nicht empfehlenswert bei Hautkrankheiten und zahlreichen Schürfwunden.
- Kalt Sie sind unerwünscht für Probleme mit den Organen des Reproduktions- und Urogenitalsystems sowie bei Hautkrankheiten.
Achtung! Jede Verpackung ist während der Schwangerschaft, PMS, bei Krebs und akuten entzündlichen Erkrankungen verboten. Auch allergisch gegen Produkte, die in kosmetischen Zusammensetzungen verwendet werden.
Regeln für das Durchführen von Verpackungen zu Hause
Damit die Verpackung wirklich hilft, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Regeln einzuhalten.
- Entsprechend den täglichen Biorhythmen der Haut erhöhen morgendliche Körperpackungen den Hauttonus und die abendliche Haut verjüngt und pflegt sie. Anti-Cellulite-Packungen vorzugsweise am Nachmittag oder am Morgen.
- Wenn Sie lieber eine Packungsmischung kaufen möchten, mischen Sie diese niemals mit einer ähnlichen Mischung. Im Allgemeinen ist es vorteilhafter, natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden.
- Das Essen wird zwei Stunden vor dem Eingriff nicht empfohlen.
Nachfolgend sehen wir uns die richtige Reihenfolge der Wraps an.
- Schrubben Jede Verpackung beginnt mit einem Peeling, das die Haut von abgestorbenen Zellen reinigt und Nährstoffe tiefer eindringen lässt. Das Schrubben erfolgt normalerweise unmittelbar nach dem Duschen, wenn die Haut gedämpft wird. Das beste Werkzeug zur Reinigung des hautgemahlenen Kaffees. Wenn Sie möchten, können Sie es durch Soda, Zucker, Meersalz ersetzen. Oft werden die Zutaten gemischt, wodurch die Zusammensetzung mit ätherischen Ölen angereichert wird.
- Massage Nach dem Schrubben ist es wünschenswert, aber nicht notwendig, die Haut mit einer Vakuummassage ein wenig aufzuwärmen. Vakuumgläser aus Silikon sind in jeder Apotheke erhältlich und kosten etwa 100 UAH (oder 400 Rubel). Sie haben Probleme mit schlaffen Falten, Cellulite und helfen sogar dabei, Dehnungsstreifen zu entfernen.
- Wickeln Sie den Körper nach dem Auftragen der Mischung vorsichtig mit einer Hülle und tragen Sie warme Kleidung. Oder wickeln Sie sich einfach in eine warme Decke und genießen Sie den Komfort und die Ruhe.
Kalte Packungen zur Gewichtsreduktion zu Hause: Rezepte
Anti-Cellulite auf Ölbasis
Jeder weiß, welche einzigartigen Eigenschaften jedes Pflanzenöl hat. In demselben Maße hat jedes ätherische Öl nicht nur seinen charakteristischen Geruch, sondern auch eine bestimmte Wirkung auf die Haut. Betrachten Sie einige wirksame Umhüllungen auf Basis von ätherischen Grundölen.
- Für 50 ml Jojobaöl nehmen Sie 5 Tropfen Wacholder, Myrrhe, Zimt und Grapefruit oder anderes Zitrusöl.
- Traubenkernöl in gleicher Menge mit 10 ml schwarzem Kaffeeöl mischen.
- Mischen Sie in gleichen Mengen Myrrhe, Lavendel und Orangenöl.
Die Prozedur dauert etwa eine Stunde. Danach wird empfohlen, zu duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufzutragen.
Andere kalte Behandlungen
Lehm Bevorzugen Sie blauen oder weißen Ton. Es sollte in Wasser bei Raumtemperatur verdünnt und sorgfältig gerührt werden, so dass keine Klumpen entstehen. Fügen Sie der Mischung einige Tropfen Lavendel, Zimt oder Zitrusöl hinzu.
Apfelessig Verdünnen Sie es im gleichen Verhältnis mit Wasser und befeuchten Sie den elastischen Verband in Lösung. Wickeln Sie den Körper gründlich mit einem Verband. Oder reiben Sie einfach die Flüssigkeit in den Körper und wickeln Sie sie in Frischhaltefolie ein.
Kartoffeln Kochen Sie das Gemüse in der Uniform, schieben Sie es in einen Brei und mischen Sie es mit Grundöl oder ätherischem Öl, um eine tiefere Wirkung zu erzielen. Die Prozedur dauert mindestens eine Stunde.
Agar Agar. Mischen Sie einen Esslöffel Agar-Agar mit Pflanzenöl und zwei Eigelb. Die Verpackung dauert höchstens eine halbe Stunde.
Auch im Sortiment der belarussischen Firma Belita-Vitex gibt es eine "kalte" Anti-Cellulite-Creme für SPA-Verfahren, die als eigenständiges Packmittel verwendet werden kann.
Achtung! Sie sollten sich nicht aufwärmen und eine kalte Form der Verpackung machen, da dies sonst nicht der Fall ist.
Hot Wraps zu Hause: Rezepte
"Heiße" Schlankheitswickel werden normalerweise mit heißem Wasser hergestellt, das mit den Hauptkomponenten verdünnt wird. Dazu gehören jedoch solche Verbindungen, die einen besonders verbesserten Blutfluss verursachen - dies sind Mischungen mit Ingwer-Saft, Senf und rotem Pfeffer. Sie werden als Fettverbrennung bezeichnet, da sie tief unter die Fettschicht eindringen und zur beschleunigten Arbeit der Zellen beitragen.
Wenn Sie die kosmetische Masse mit zu "heißer" Zusammensetzung auftragen, verteilen Sie sie so, dass der Hauptteil die Problembereiche - Seiten, Gesäß und die Außenfläche der Oberschenkel - bedeckt. Gleichzeitig sollte keine große Menge Pfeffer oder Ingwer auf den Bereich der Fortpflanzungsorgane aufgetragen werden. Algen sind in dieser Hinsicht absolut sicher.
Algal
Kaufen Sie Seetang oder Fucuspulver. Zum Abnehmen geeigneter Seetang und für kosmetische Zwecke - Fucus.
Algen brauchen kein Kilogramm zu kaufen - Sie haben genug 100 Gramm-Verpackungen, da sie sehr gut anschwellen.
Gießen Sie einen Esslöffel Pulver mit heißem Wasser (mit einer Temperatur von nicht mehr als 65 Grad, sonst verlieren die Algen ihre Eigenschaften) und lassen Sie sie 15 Minuten unter einem Deckel oder einer Serviette stehen.
Ingwer
Nehmen Sie frische Ingwerwurzeln (oder im Extremfall Ingwerpulver), mischen Sie sie mit Ton oder anderen kosmetischen Zutaten - es kann sich um Kaffee oder Obst handeln. Um jedoch genau den Anti-Cellulite-Effekt zu erzielen, ist es wünschenswert, Ton oder Kaffee den Vorzug zu geben. Die Mischung mit ätherischen Ölen anreichern und eine halbe Stunde auf die Haut auftragen. Bei einer übermäßigen Empfindlichkeit der Haut durch ein solches "kräftiges" Verfahren ist es besser, dies abzulehnen.
Paprika
2 Esslöffel Löffel Paprika, mit einer ähnlichen Menge Zimt kombinieren. Mischen Sie das Pulver mit Pflanzenöl, um einen Brei herzustellen, und verteilen Sie es gleichmäßig im ganzen Körper.
In der Linie der belarussischen Kosmetika gibt es auch eine Creme mit brennender Wirkung für SPA-Behandlungen.
Achten Sie darauf, den Körper nach einer solchen heißen Umhüllung mit einer pflegenden Creme zu schmieren.
Kaffee + Paprika: Mischen Sie Kaffee, Paprika und Honig in den oben angegebenen Verhältnissen. Diese Komposition ist dank Kaffee auch ein hervorragendes Peeling.
Die Haut richtig nähren
Durch die Ernährung werden die Haut perfekt mit Vitaminen befeuchtet und gesättigt. Betrachten Sie einige wirksame Rezepte.
- Schokoladenpackung. Es ist natürlich besser, eine Tafel Schokolade und eine Flüssigkeit mit Raumtemperatur auf dem Körper zu schmelzen, aber Sie können sich auf Kakaopulver beschränken. Fügen Sie im Kakao das ätherische Öl von Zimt oder Zitrusfrüchten hinzu. Schokolade hebt auch Ihre Stimmung und lindert Müdigkeit.
- Fruchtverpackung. Banane und Orange zusammen mit der Schale zerdrücken, mit Grundöl und einem Esslöffel Zucker mischen. Die Haut verwandelt sich nach einem solchen Eingriff an den Augen.
Wir wickeln Bauch und Seiten
Der Bauch und die Seiten sind für viele Frauen der problematischste Bereich. Betrachten Sie die effektivsten Rezepte für Packungen, die helfen, Körperfett loszuwerden und die Taille dünner und straffer zu machen.
So machen Sie Körperpackungen zum Abnehmen des Bauches und der Seiten zu Hause:
- Schlammverpackung Heilschlamm hilft bei vielen Gesundheitsproblemen, aber für kosmetische Zwecke wirkt es nicht weniger effektiv. Zum Einwickeln passt jeder therapeutische Schlamm. Bereiten Sie es wie Ton vor.
- Honigverpackung. Neben der Ernährung und Flüssigkeitszufuhr reinigt der Honig aktiv die Haut und verbrennt sogar Fett. So ist Honigwickel für den Bauch und die Seiten, besonders in Kombination mit Kaffee, sehr effektiv.
Bewertungen über Verpackungen zu Hause
Ein paar Bewertungen von echten schlank machenden Mädchen zum Thema Körperpackungen.
Zu Hause wickeln - kompetente Beratung
Bevor ich mich mit Wraps beschäftige, möchte ich ein paar Nuancen anführen, die für Sie nützlich sind:
- Vergewissern Sie sich, dass Sie allergisch auf die verwendeten Zutaten sind.
- Wickel nicht über Nacht verlassen - freigesetzte Toxine können wieder in das Blut aufgenommen werden;
- Wenn Sie den Kurs bereits begonnen haben, wiederholen Sie ihn regelmäßig - 2-3 Mal pro Woche mit Pausen von 1-2 Monaten;
- Wickel sind nicht in der Lage, Ihre Figur zu ändern, wenn Sie nicht Sport treiben und keine richtige Diät einhalten. Packungen können nur umfassend dazu beitragen, den Zustand Ihrer Haut zu verbessern.
Das Einwickeln ist ein angenehmer und hautfreundlicher Vorgang. Machen und genießen!
Und noch eine Version der Wraps - im nächsten Video.
