Die Anzahl der Verbote, die einer schwangeren Frau auferlegt werden, ist unberechenbar. Wenn Sie alle bestehenden "Gegenanzeigen" glauben, kann sich die werdende Mutter nur hinlegen, Salat essen und Wasser trinken. Wo ist die Grenze zwischen wirklicher Gefahr und Übertreibung?
Die richtige Antwort ist in der Frau selbst versteckt. Die Gesundheit jeder einzelnen Frau und die Bedingungen ihrer Schwangerschaft bilden eine Reihe von Verboten, die ihrem Kind schaden können. Für jede werdende Mutter ist diese Kette mit Ausnahme einiger Punkte unterschiedlich.
Schlechte Gewohnheiten
Rauchen - Harze, die in das Blut eingedrungen sind, werden mit dem darin enthaltenen Cholesterin gemischt und bilden unlösliche, klebrige Klumpen, die sich in den Gefäßen des Babys ansiedeln. Der durch Verschmutzung verursachte Sauerstoffmangel führt zum Tod von Gehirnzellen.- Alkohol - verbrennt die Nervenenden im Gehirn eines Kindes, zerstört die Leber, zerstört das Gefäßsystem. Infolgedessen - Verzögerungen in der geistigen und körperlichen Entwicklung, Pathologie des Herz-Kreislauf- und Nervensystems.
- Drogen - Zerstören Sie die lebenden Körperzellen und Nervenenden des Gehirns. Ein Kind wird mit ausgeprägten Pathologien von Organsystemen und äußeren Deformitäten geboren.
Rauchen - Harze, die in das Blut eingedrungen sind, werden mit dem darin enthaltenen Cholesterin gemischt und bilden unlösliche, klebrige Klumpen, die sich in den Gefäßen des Babys ansiedeln. Der durch Verschmutzung verursachte Sauerstoffmangel führt zum Tod von Gehirnzellen.Welche Bewegungen sind während der Schwangerschaft nicht möglich?
Jede Belastung der Muskulatur im Uterus kann dazu führen, dass der Uterus tonisiert und Fehlgeburten oder Frühgeburten verursacht.
Schwangere wollen nicht:
- Gewicht über 5 kg heben;
- Übungen ausführen, die zu dem Tonus der Bauchmuskeln führen - Liegestütze, Pressefunktion usw .;
- Radfahren;
- Klettern
- Es wird nicht empfohlen, die Last auf den unteren Rücken aufzubringen, besonders in späteren Perioden. Es ist nicht ungewöhnlich, wenn die Herrin nach einer aktiven Reinigung mit einem Wischmop von einem Krankenwagen mit Frühgeburt weggenommen wird;
- Es ist verboten, sich vom ersten Moment an auf den Bauch zu legen;
- Ab dem zweiten Trimester ist es verboten, sich lange hinzulegen und auf dem Rücken zu schlafen. Der wachsende Uterus drückt die Vena cava, der Fötus erhält nicht die erforderliche Sauerstoffmenge, der Sauerstoffmangel beginnt mit dem Tod der Gehirnzellen und den nachfolgenden Pathologien;
- Laufen und Übungen, die den Blutdruck deutlich erhöhen, sind während der gesamten Trächtigkeitsdauer verboten.
Welche Kleidung ist für schwangere Frauen schädlich
- Hosen, die den Bauch quetschen, bringen sofortiges Leid.
- Kleidung aus nicht natürlichen Stoffen kann zu Juckreiz, Irritationen, Beschwerden oder Allergien führen.
- Riemen, die von vielen Vertretern des schönen Geschlechts verehrt werden, sind nicht verboten. Sie sind in der Schwangerschaft weniger praktikabel als die klassischen Badehosen, tragen aber keine Gefahr.
- In einer Position ist es gefährlich, in der kühlen Jahreszeit Kleidung zu tragen, die den Magen nicht bedeckt. Der Bauch sollte immer vollständig geschlossen sein.
Hosen und Jeans, eng anliegende Beine, stellen keine unmittelbare Gefahr dar, sondern werden zu Schuldigen einer unerwünschten Situation. Eine schwangere Frau hat Koordinationsprobleme, insbesondere im dritten Trimester. Der feste Boden macht es zusätzlich schwierig, sich zu bewegen - Sie können herunterfallen, bereits geschwollene Beine übertragen und Ihren Bauch überlasten, um ihn anzuheben.
In der Position ist das Tragen von Schuhen mit Absatz oder hoher Plattform verboten. Erstens die ungewollte Belastung der Wirbelsäule und des unteren Rückens. Zweitens - die bereits beeinträchtigte Koordination verschlechtert sich, die Wahrscheinlichkeit des Sturzes und der Verletzung steigt.
Spezielles Menü
Das Menü schwangerer Frauen ist mit Mythen und Vorurteilen bedeckt. Für den Körper einer schwangeren Frau spielen 2 Punkte eine Rolle:
- Stress vermeiden;
- richtig essen
Das goldene Mittel ist noch unbekannt. Auf der einen Seite sind Bratkartoffeln fettig und krebserregend, was die Leber stark belastet. Auf der anderen Seite - schlafen Sie drei Tage nicht aus dem Wunsch, mindestens ein Stück zu essen, bringt keinen Nutzen.
Richtige Ernährung bedeutet:
- Einhaltung der Diät;
- die "richtigen" Nahrungsmittel essen;
- den Körper mit allen Nährstoffen versorgen.
Das Menü muss vorhanden sein:
- Rind und Leber - füllen den Eisenspiegel im Blut auf;
- Milchprodukte und Eier - der Fetus saugt aus dem Körper der zukünftigen Mutter das gesamte Kalzium, das er zur Bildung des Knochensystems benötigt;
- fermentierte Milchprodukte - verbessern die Darmflora und tragen zu einer normalen und rechtzeitigen Schwangerschaft bei;
- Säfte, frisches Gemüse und Obst - reich an Vitaminen und Mineralien;
- erste Gänge - reich an Nährstoffen, Einstellung des Stuhls - je nach Rezept leichte Mahlzeiten.
Unter dem "Verbot":
- Künstliche Lebensmittel, die reich an Karzinogenen sind - Mayonnaise, Chips, Ketchup usw .;
- Pilze - die Wahrscheinlichkeit, Botulismus zu bekommen, ist immer vorhanden;
- Konservierungsmittel - hemmen die Proteinsynthese;
- kohlensäurehaltige Getränke - tragen zur Gasbildung und zu Blähungen bei;
- Fische ohne Wärmebehandlung - mit hoher Wahrscheinlichkeit wird ein Darmparasit oder eine Darminfektion erlangt;
- gebraten
Solarien und Solarien
Die ultraviolette Strahlung trägt zur Entwicklung männlicher Hormone im weiblichen Körper und zur aktiven Arbeit der Schilddrüse bei. Jede hormonelle Veränderung, die nicht spezifisch für die Trächtigkeit ist, kann zu Fehlgeburten, Plazentalabbruch und fötalem Sterben führen.
Ein Besuch einer Sonnenbank ist während der gesamten Schwangerschaftszeit kontraindiziert.
Langer Aufenthalt in der heißen Sommersonne wird nicht empfohlen.
Handy-Nutzung
Handy kann benutzt werden!
Die Gefahr des Einsatzes der Technologie "mit Strahlung" ist vergleichbar mit Feuer - das Feuer kann brennen, es kann töten, aber wenn es moderat und ordentlich ist, wird das Leben angenehm. Gleiches gilt für andere Haushaltsgeräte vom Router bis zum Kühlschrank - sie stellen keine Gefahr für den Fötus dar.
Strahlung, die so ängstlich ist, kann nur in großen Mengen auf ein bestimmtes Objekt gerichtet sein. Um irreparablen Schaden zu verursachen, ist es notwendig, mehrere Dutzend Mikrowellen zu verwenden, die in einer bestimmten Position angeordnet sind, so dass sich die Strahlung entlang einer bestimmten Flugbahn bewegt und alle an einem Punkt unter maximalen Leistungsbedingungen zusammenlaufen.
Theoretisch ist dies möglich, aber unter realen Bedingungen - ist nicht machbar. Natürliche Barrieren in Form von Wänden, Möbeln, Armaturen und anderen Elementen der Lebensblockade und Streustrahlen sowie Mikrodosen, die auf eine Person fallen, sind harmlos.
In der heutigen Zeit spielt ein Mobiltelefon die Rolle eines unentbehrlichen Assistenten, von dem es unmöglich ist, diejenigen Personen abzulehnen, die jederzeit einen dringenden Krankenhausaufenthalt benötigen.
Kontroverse Momente
Körperliche Aktivität
Ganz aufgeben kann der Sport nicht sein! Wenn eine Frau vor der Entbindung aktiv trainierte, gewöhnten sich ihre Muskeln und ihr Körper an die Anstrengung, dann werden die Trainings fortgesetzt, der Trainer wird auf die Schwangerschaft aufmerksam gemacht und die Intensität reduziert.
Wenn der Lebensstil sesshaft war, ist es Zeit zu rühren. Schwimmen, Yoga, Pilates, Fitnessstudio, Fitness - ein Programm für schwangere Frauen ist in allen zu finden.
Körperliche Aktivität wird dazu beitragen, den Körper in gutem Zustand zu erhalten: Geburt wird leichter, nach der Geburt leichter in Form zu kommen.
Power
Wenn eine schwangere Frau nicht einschlafen kann, ohne eine Handvoll Chips zu essen oder einen Schluck Soda zu trinken, lassen Sie sie essen. Ruhiger und gesunder Schlaf ist wichtiger. Sie können nicht missbrauchen, auf einer Bratpfanne mit Bratkartoffeln täglich und 2 Litern Soda auf einmal essen, und sich mit Ihren Lieblings-Snacks verwöhnen - Sie können!
Flugzeug
Flüge werden aus zwei Gründen nicht empfohlen:
- Druckabfälle können zu vorzeitiger Lieferung führen oder den aktuellen Zustand verschlechtern;
- Wenn eine schwangere Frau krank wird, dauert es länger, um zum nächstgelegenen Flughafen zu gelangen, als zum nächstgelegenen Bahnhof. Die Hilfe wird nicht bald kommen, aber die Geburt an Bord eines Airbus ist eine fantastische Mission.
Kaffee
Hypotonika brauchen Kaffee wie Luft. Hypertensive - wie Gift. Schwanger - je nach Umständen. Glück mit einem stabilen und unerschütterlichen Druck während der Schwangerschaft kann sich eine Tasse Kaffee nicht leisten.
Kaffee wirkt direkt auf die Frucht wie ein Erwachsener - er erhöht den Druck und stärkt die Arbeit des Herzens.
Zahnarzt
Es ist möglich und notwendig, einen schlechten Zahn zu behandeln. Der Schmerz bringt kein Glück und keinen Frieden, stört den Schlaf und das Essen, der Entzündungsprozess ist mit der Notwendigkeit verbunden, einen Kurs von Antibiotika zu trinken. Bei starken Zahnschmerzen sollte eine Frau in einer Position einen Zahnarzt aufsuchen, dem sie vertraut und den sie konsultiert.
Zahnärzte lehnen die Behandlung im ersten und dritten Trimester ab - es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine Fehlgeburt, eine frühe Geburt. Das zweite Trimester ist relativ sicher. Bei starken Schmerzen und dem Risiko von Komplikationen werden sie jederzeit sofort behandelt.
Die Gefahr besteht nicht in Medikamenten oder Verfahren, sondern Stress, den der Patient während des Behandlungsprozesses erlebt. Adrenalinrausch führt zu Schwangerschaftsversagen - nicht jeder Arzt stimmt zu, Verantwortung zu übernehmen.
Wenn eine Frau ruhig Zahnbehandlungen behandelt, einem Arzt vertraut, droht keine Fehlgeburt oder Abtreibung - ein Besuch beim Zahnarzt ist erlaubt.
Volksschilder: ob man ihnen glauben soll
Der Glaube an das Wort der Großmutter ist eine persönliche Angelegenheit. Für die zukünftige Mutter ist die Hauptsache Ruhe. Wir müssen die zehnte Straße der schwarzen Katze umgehen - gehen Sie voran. Sie müssen ein rotes Seil an Ihre Hand binden - dies ist ein Seil. Alles, was nicht schaden kann, ist erlaubt, egal wie irrsinnig es von außen erscheinen mag.
Das häufigste Zeichen - Haarschnitt. In der Lage, Haare zu schneiden, ist unmöglich. Darüber hinaus verbieten Mutterschaftskrankenhäuser Frauen bei der Geburt, während der Geburt Haare im Schwanz zu binden. Es wird angenommen, dass das Haar Kraft und Energie enthält. Schneiden Sie die Haare - um sich und das Kind der Kraft zu berauben. Binden Sie es in einen Schwanz - versiegeln Sie die Kraft. In der Praxis klettert lockeres Haar im Gesicht, stört, es muss ständig ausgespuckt werden, aber mit Hebammen zu kämpfen ist sinnlos.
Absolut alle Anzeichen sind darauf reduziert, ob eine Frau den Haken umgehen will, einen Knopf greifen, ein Mantra lesen soll oder nicht. Die Statistik hat aus der Einhaltung der „Regeln“ keinen praktischen Nutzen gezogen.
