Wie man den Körper von Giftstoffen reinigt

Normalerweise muss der menschliche Körper unabhängig gereinigt werden. Moderne Realitäten sind jedoch so, dass schlechte Ökologie und falsche Ernährung die Arbeit der Organe beeinträchtigen. Die Gefäße verschließen sich, die Kanäle überlappen sich, die Ausscheidungsfunktionen sind gestört. In solchen Situationen brauchen sie Hilfe.

Die Ursachen für das Auftreten von Toxinen im Körper

Verschlackung ist die Anhäufung schädlicher Substanzen in den inneren Organen einer Person, die sich nicht von Natur aus selbst ausscheiden.

Anzeichen von Verschmutzung sind:

• systematische Schlafstörungen;
• häufige Kopfschmerzen;
• blasse Haut;
• lebloses Haar;
• kauslose Müdigkeit und Verwirrung;
• anhaltende Depression;
• Reizbarkeit;
• Darmerkrankungen;
• ständige Schwäche;
• Mundgeruch;
• Hautkrankheiten, Furunkel;
• das Auftreten von Allergien.

Experten identifizieren mehrere Ursachen der Verschmutzung.

Unterernährung

Fehler in der Ernährung werden zur Hauptursache für Verstopfungen. Schlechte Ernährung, schlechte Ernährung wirken sich negativ auf die Gesundheit aus.

Die Menschen trinken zu wenig Wasser, verbrauchen kalorienreiche Lebensmittel, Konserven, kohlensäurehaltige Getränke und Süßigkeiten. Diese Nahrung erhöht den Säuregehalt und senkt die Alkalität im Blut.

Der Körper versucht, sich selbst zu schützen. Überschüssiger Säureabfall wird in feste Zustände umgewandelt und an verschiedenen Orten gelagert.

In der Regel sind dies Steine ​​in den Nieren und der Gallenblase, Cholesterin. Um überschüssige Säure zu neutralisieren, müssen alkalischere Lebensmittel verwendet werden, die reich an Magnesium, Kalium, Kalzium und Natrium sind.

Alkohol und Rauchen

Es hat eine zerstörerische Wirkung auf den gesamten Körper. Der erste Schlag nimmt den Magen, dessen Schleimhaut gereizt ist, was zu Gastritis und Magengeschwür führt. Die Leber, die für die Reinigung der inneren Organe von Toxinen und Toxinen konzipiert ist, kann die Menge der mit Alkohol einströmenden Schadstoffe nicht verkraften. Daher werden Abfälle und Gifte in der Person deponiert.

Alkoholhaltige Getränke beeinträchtigen die Nieren und die Schleimhaut. Dadurch wird die Ausscheidungsfunktion gestört, angesammelte Substanzen haben keine Zeit, um entfernt zu werden.

Nikotin neigt dazu, Blutgefäße zu verengen. Aufgrund dessen treten Krämpfe im Magen auf, sie erhalten nicht die notwendige Menge Sauerstoff und nützliche Elemente. Der Tonus wird reduziert, die Schleimhaut kann Reizstoffen nicht standhalten. Magensaft wird nicht in der richtigen Menge produziert, die Nahrung hat keine Zeit zum Verdauen und belastet den Körper.

Salz

Was ist der Schaden von Salz für den Körper?

1. Speisesalz wird verwendet, um den Geschmack von Lebensmitteln zu verbessern. Zur gleichen Zeit ruft sie an süchtig machend. Der Mensch hört auf, ungesalzene Nahrung zu mögen.
2. Salz hat keinen Nährwert. Es besteht aus anorganischen Elementen, die den Körper nicht vollständig verlassen können. Sie lagern sich daher im Bindegewebe ab.
3. Hersteller verwenden krebserregende Zusätze zur Reinigung von Salz, das sich sofort im Gewebe ansammelt.

Parasiten

Laut WHO sind mindestens 80% der menschlichen Krankheiten mit der Besiedlung des Körpers durch Parasiten verbunden.

Sie können in fast jedem Teil des Körpers gefunden werden. Sie können die Kanäle in den inneren Organen verstopfen und dadurch ihre Funktion beeinträchtigen.

Die Abfallprodukte von Parasiten verstopfen das Ausscheidungssystem und verursachen allergische Reaktionen. Parasiten ernähren sich von vorteilhaften Mikroelementen, die für den Körper notwendig sind. Zum Beispiel verursacht Siliziummangel Hautkrankheiten (Ekzem, Psoriasis, Dermatitis und andere).

Auswirkungen auf die Umwelt

Abgase von Kraftfahrzeugen, schlechte Ökologie, Industrieemissionen, Haushaltschemikalien, Kosmetika - all dies verursacht das Auftreten von Giftstoffen im Körper. Sie sind

Wie man den Körper von Giftstoffen reinigt

Normalerweise kann sich der menschliche Körper ohne fremde Hilfe von schädlichen Substanzen befreien. Aber oft gibt es eine Situation, in der er helfen muss. Es ist notwendig, sich der Reinigung ernsthaft und mit aller Verantwortung zu nähern. Es gibt viele Wege, um sich selbst zu reinigen. Daher ist es besser, die zu wählen, die keine nachteiligen Auswirkungen hat.

Therapeutisches Fasten

Diese Methode hat Variationen, Regeln und Kontraindikationen. Bevor Sie mit dem Fasten beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

1. Absolutes Hungergefühl ist eine vollständige Ablehnung von Nahrung und Wasser (auch der Kontakt mit Wasser ist für etwa 1 Tag ausgeschlossen).
2. Bei vollem Fasten muss man das Essen aufgeben. Wasser und ungesüßte Getränke sind erlaubt. Länger als 40 Tage kann nicht experimentiert werden.
3. Teilweiser Hunger bedeutet die Beseitigung bestimmter Nahrungsmittel.

Wenn die Nahrung nicht mehr in den Körper gelangt, muss sie interne Reserven zur Energieerhaltung nutzen. So wird überschüssiges Fett entfernt, Schlacken abgebaut, Giftstoffe ausgeschieden. Mit dieser Methode wird die Zusammensetzung des Blutes verbessert, die Gefäße werden gereinigt. Der Blutstrom, der keine Energie von außen aufnimmt, bildet Ablagerungen an den Wänden der Blutgefäße und verwendet sie als Brennstoff.

Über alle Vorteile des therapeutischen Fastens wird in diesem Film beschrieben.

Fasten Tage

Das Endergebnis ist, Ihre übliche Diät nur für einen Tag vollständig zu ändern. In der Regel werden kalorienarme Lebensmittel des gleichen Typs verwendet. Aber manche Leute weigern sich an solchen Tagen, nur Wasser zu essen und zu trinken.

Für eine höhere Effizienz werden Fasten-Tage empfohlen:

• eine Reinigungsentleerung 1-mal in 7 Tagen für 1-2 Monate anwenden;
• an solchen Tagen keinen Sport zu betreiben;
• essen Sie mehr als 5 mal am Tag in kleinen Portionen;
• trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser;
• Essen Sie an normalen Tagen richtig und bewegen Sie sich aktiv.

Um den Körper an einem Fastentag von Giftstoffen und Giftstoffen zu reinigen, sollten Sie nur Gemüse und Gemüse essen und viel Flüssigkeit trinken.

Klistier-Reinigung

Dieses Verfahren entlastet den Körper von angesammelten Giften und versteinerten Fäkalien. Aber hier müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Ärzte empfehlen die Reinigung von Einlässen nicht mehr als zweimal im Monat.

Wenn Sie mehr tun, besteht die Gefahr einer Verletzung des natürlichen Stuhlgangs. Vielleicht das Auftreten von Dysbiose und Schweregefühl.

Zum Waschen können Sie Quellwasser oder gekochtes Wasser mit unterschiedlichen Temperaturen verwenden:

• 38-42 ° C - für spastische Verstopfung;
• 20-36 ° С - zur sanften Entfernung von Schlacken und Toxinen;
• 10-20 ° C - mit faulem Darmsyndrom.

Die Verwendung von Medikamenten

Bei der Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen ist es wichtig, ihn nicht zu übertreiben und die Nährstoffe nicht zu entfernen. In der medizinischen Praxis werden zu diesem Zweck Absorptionsmittel verwendet. Sie haben positive Eigenschaften:

• schädliche Elemente anziehen und aus dem Körper entfernen;
• die Darmflora normalisieren;
• reinige das Blut

Absorptionsmittel sind:

• mit Aktivkohle;
• mit dem Gehalt an synthetischen Substanzen Polyvinylpyrrolidon, das in Wasser löslich ist;
• mit Silizium;
• mit Aluminium und Magnesium;
• basierend auf Sucralfat;
• natürlich.

Bei längerem Gebrauch dieser Medikamente wird der Körper abhängig, Stoffwechselprozesse werden gestört und Verstopfung tritt auf.

Welche Kräuter für die Reinigung verwenden

Heilkräuter wirken allmählich. Zuerst kommen die Parasiten, Pilze, verschiedene Ablagerungen von der Darmwand. Dann werden die Gelenke von Salzen, gereinigten Blutgefäßen, Bronchien und Lungen, Nieren befreit. Danach steigt die Immunität.

Folgende Kräuter dürfen verwendet werden:

1. Schwarze Johannisbeerblätter. Tonic, antiseptische, entzündungshemmende, reinigende Eigenschaften besitzen. Sie enthalten mehr Vitamin C als Beeren.
2. Hagebutten In ihnen ein Lagerhaus mit nützlichen Elementen und Vitaminen. Sie helfen, den Körper von schädlichen Substanzen zu reinigen, verschiedene Krankheiten zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken.
3. Wegerich Es besteht aus unlöslichen Ballaststoffen, die den Darm kontrahieren und Giftstoffe und Fossilien entfernen.
4. Mais Seide. Sie verbessern den Stoffwechsel, wirken antioxidativ und senken die Viskosität der Galle.
5. Hafer Unbehandelte Körner helfen, die Galle zu entfernen, die Leberfunktion zu verbessern und die Darmbeweglichkeit zu normalisieren.
6. Preiselbeerblätter. Trage dazu bei, überschüssige Flüssigkeit mit angesammelten Schlacken zu entfernen. Reduzieren Sie den Blutzucker.

Produkte zum Entfernen von Schlacken und Toxinen

Jeden Tag müssen Sie dem Körper helfen, giftige Substanzen zu entfernen. Dafür müssen Sie sich gesund ernähren.

Konventionell kann es in 3 Gruppen unterteilt werden:

Gemüse:

• Rübe beseitigt Verstopfung, normalisiert Hämoglobin, stellt Stoffwechsel wieder her;
• Knoblauch reinigt Blutgefäße, vertreibt Parasiten und zerstört Bakterien;
• Auberginen helfen den Gallenfluss;
• Weißkohl fördert die Freisetzung freier Radikale;
• Zucchini normalisieren das Verdauungssystem;
• Bogen hilft, die Haut zu behandeln;
• Bulgarischer Pfeffer hilft dem Körper, Schmutz zu beseitigen;
• Rübe reinigt das Blut, tötet Krebszellen.

Früchte:

• Äpfel wirken sich positiv auf die Darmbeweglichkeit aus;
• Aprikosen beseitigen Entzündungen;
• Bananen werden Giftstoffe und Schlacken los, reduzieren Schwellungen;
• Grapefruit hilft, Fett aus den Zellen zu entfernen;
• Melone regt die Bildung von Serotonin an;
• Kiwi bekämpft Würmer, entfernt Nierensteine;
• Pfirsiche verbessern die Ausscheidung überschüssiger Galle;
• Pflaumen wirken abführend.

Fermentierte Milchprodukte: Kefir, Ryazhenka, fettarmes Serum - machen den Darm besser, stellen die Mikroflora wieder her und beseitigen Verstopfung.

Wenn Sie diese Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, können Sie den Cholesterinspiegel normalisieren, Gifte entfernen und den Stoffwechsel verbessern.

Prävention von Körperverschmutzung

Experten empfehlen, kein Fast Food zu essen, nicht zwischendurch zu essen, Nahrungsmittel zu wählen, die reich an Spurenelementen, Ballaststoffen, Pektin und Bifidobakterien sind.

Durch die rechtzeitige Reinigung des Körpers sowie die Verhinderung seiner Verschmutzung können wir die Blockade durch Giftstoffe der inneren Organe vermeiden und das Risiko von Krankheiten verringern. Durch die Wiederherstellung der Arbeit des Ausscheidungssystems werden Gifte und Schlacken zerstört. Sie werden den menschlichen Körper verlassen, nicht verweilen und sich nicht in gefährliche Ablagerungen verwandeln.

Weitere Tipps zur Körperreinigung finden Sie in diesem Video.

Es gibt mehrere effektive Möglichkeiten, die Organe zu reinigen. Aber alle haben Kontraindikationen. Wenn Sie dies frivol behandeln, können Sie bestehende Erkrankungen verschlimmern und in eine chronische Form umwandeln. Bevor Sie eine oder eine andere Entsorgungsmethode wählen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.