Frühe Bauchkrämpfe während der Schwangerschaft sind ein sehr häufiges Problem. Es gibt unabhängige Wege, um dieses Problem zu beseitigen. Wenn diese Maßnahmen nicht ausreichend sind, muss ein Arzt konsultiert werden, der die Beschwerden mit Hilfe von Arzneimitteln beseitigt. Wenn das Problem ignoriert wird, können die Folgen äußerst unvorhersehbar sein.
Ab dem ersten Tag der Schwangerschaft treten Veränderungen im Körper der Frau auf. Sehr oft gehen sie mit verschiedenen Anliegen einher, wie zum Beispiel Toxikose, Sodbrennen und Völlegefühl. Jedes dieser Probleme hat seine eigenen Gründe sowie Lösungen. Lassen Sie uns näher auf das Thema Bauchdehnung während der Schwangerschaft eingehen.
Ursachen für Blähungen bei Schwangeren im Frühstadium
Es gibt mehrere Gründe, die von einer solchen Reaktion des Körpers begleitet werden:
- Erhöhte Spiegel des Hormons Progesteron, das den Zustand der glatten Muskulatur kontrolliert. Um das Kind sicher zu tragen, ist ein entspannter Zustand der Gebärmutter erforderlich. Bei guter Verfassung kommt es zu einer vorzeitigen Ablehnung des Fötus durch den Körper. Genau der gleiche Vorgang findet im Darm statt. Unter dem Einfluss von erhöhten Progesteronspiegeln bleiben Gase im Darm, da die Muskeln ihre Freisetzung verhindern.
- Die tägliche Ernährung von Frauen in der Position ist sehr unterschiedlich. Dies ist auf die ständige Änderung ihrer Präferenzen zurückzuführen. Manchmal wird es überhaupt nicht kontrolliert. Deshalb gibt es Schmerzen im Darm;
- Mangel an Enzymen, die für eine ordnungsgemäße Verdauung verantwortlich sind. All dies ist auf die Verwendung falscher Diäten sowie auf Änderungen des Hormonspiegels zurückzuführen, die die Arbeit der Bauchspeicheldrüse beeinflussen und die notwendige Menge an Enzymen produzieren. Lebensmittel, die im Magen nicht verdaut werden, gelangen in den Darm, wodurch sich eine große Menge an Gasen bildet. Frauen leiden oft schon vor der Vorstellung des Fötus an solchen Problemen;
- Negative Emotionen wirken sich erheblich auf den Körper einer schwangeren Frau aus und können daher Blähungen verursachen.
Wie helfen Sie sich mit Völlegefühl in der frühen Schwangerschaft?
Sie können versuchen, dieses Problem selbst zu beseitigen. Zunächst müssen Sie die Ernährung überwachen. Die Mahlzeiten sollten in kleinen Portionen 4 bis 6 Mal pro Tag eingenommen werden. Es lohnt sich auch, einige Nahrungsmittel sorgfältig zu essen oder ganz aufzugeben. Dazu gehören:
- Kohl;
- Bran;
- Spargel;
- Eingelegtes Gemüse;
- Frisch geerntetes Gemüse und Obst;
- Hülsenfrüchte;
- Produkte, die Sorbit enthalten;
- Schwarzbrot;
- Kohlensäurehaltige Getränke.
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, eine große Menge fermentierter Milchprodukte zu sich zu nehmen. Sie sind insofern nützlich, als sie Laktobazillen enthalten, die die Gasmenge im Darm reduzieren. Wenn Sie etwas essen, ist es sehr wichtig, Ihre Haltung zu überwachen und den Rücken in einer ebenen Position zu halten.
Der Magen befindet sich also nicht in einer zusammengedrückten Position. Ebenso ist enge Kleidung betroffen, daher wird empfohlen, sie auszuschließen.
Die Verdauungsprozesse zu verbessern ist zu trainieren. Es ist jedoch sehr wichtig, nicht zu viel zu arbeiten, da dies den Fötus schädigen kann.
Es gibt spezielle Übungen, die 15 Minuten dauern:
- Beginnen Sie mit einem Kreuzschritt.
- Die Neigungen des Körpers auf der rechten und linken Seite. Dabei sind die Beine über die Schulterbreite gespannt;
- Kippt nach vorne. Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, dem Atem zu folgen: Sie müssen sich vorbeugen, ausatmen und aufstehen - einatmen.
- Kippt nach hinten. Hände sollten gleichzeitig am Gürtel sein. Beim Bücken erfolgt auch die Ausatmung und beim Anheben - Einatmen;
- Um den Ladevorgang abzuschließen, müssen Sie die Beine ein wenig strecken. Um dies zu tun, machen Sie die Drehung der Füße und stehen Sie mehrmals auf den Socken und hinunter.
Seien Sie nicht überflüssig und gehen Sie in großen Mengen an der frischen Luft. Viele Menschen helfen auch beim Aufwärmen auf dem Bauch. Es darf aber auf keinen Fall heiß sein.
Mit der richtigen Ernährung und Bewegung verbessert sich nicht nur die Verdauung, sondern auch die Stimmung.
Wie kann man Blähungen im ersten Schwangerschaftsdrittel mit Medikamenten loswerden?
Wenn alle vorgeschlagenen Optionen nicht funktionieren und die Beschwerden bestehen bleiben, ist es ratsam, einen Spezialisten zu kontaktieren, der alle erforderlichen Vorbereitungen vorschreibt.
Am häufigsten werden in solchen Fällen Medikamente eingesetzt, die als Entschäumer bezeichnet werden. Sie enthalten in ihrer Zusammensetzung Dimethicone (Simethicone), die Gasen helfen, den Schaum loszuwerden und auszugehen.
Es ist erwähnenswert, dass es während des Tragens eines Fötus unerwünscht ist, verschiedene Medikamente einzunehmen, da diese das Kind beeinträchtigen können.
Bis heute sind die beliebtesten Medikamente, die auf Kräutern basieren. Das am häufigsten verschriebene Medikament ist Iberogast.
Dieses Arzneimittel enthält Extrakte aus neun verschiedenen Kräutern. Es wird vermutet, dass dieses Werkzeug während der Schwangerschaft absolut ungefährlich ist.
Auch zu therapeutischen Zwecken werden oft Medikamente wie Smecta und Espumizan verschrieben. Mit zusätzlicher Schwerkraft im Magen wird Pankreatin verwendet, was die Verdauungsprozesse verbessert.
Dies ist insbesondere beim scharfen Auftreten akuter Schmerzen erforderlich. Nur so können Sie Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Kindes schützen.
Was kann dazu führen, dass dieses Problem vernachlässigt wird
Es gibt viele Konsequenzen, die sich ergeben können, wenn bei schwangeren Frauen die notwendige Behandlung für Blähungen im Bauchbereich fehlt:
- Schlaflosigkeit;
- Starke Kopfschmerzen;
- Schmerzen im Herzen;
- Erhöhung des Tons der Gebärmutter;
- Unangemessene Ernährung aufgrund schlechter Gesundheit, die die Entwicklung des Kindes stark beeinträchtigen kann, da ein erheblicher Mangel an Vitaminen besteht;
- Die Gefahr der Abstoßung des Fötus in den ersten Monaten der Schwangerschaft;
- Der Beginn der Geburt vor der Zeit in der späten Schwangerschaft.
Wie sich herausgestellt hat, sind die Folgen möglicherweise die negativsten. Daher sollten Sie sich immer mit Ihrem Arzt über Veränderungen im Körper beraten.
Alle Empfindungen von Frauen während der Schwangerschaft betreffen das Kind. Dies gilt sowohl für positive als auch für negative Emotionen. Daher ist es sehr wichtig, Ihre Gesundheit und Ernährung zu überwachen. Ein Kind wird sich richtig und vollständig entwickeln, wenn sich seine Mutter gut fühlt.
Das folgende Video - Tipps, wie Sie Blähungen und Blähungen beseitigen können.
