Junge Paare, die in die Ehe eintreten, glauben, dass alles wie ein Märchen sein wird: "Sie lebten glücklich bis ans Ende." Von diesem Punkt an beginnt die Geschichte gerade erst. Und es gibt Höhen und Tiefen in den Familienbeziehungen.
Solche Phasen sind logisch für die Familienentwicklung und ein wesentlicher Bestandteil davon. Wenn Sie also mit einer Familienkrise konfrontiert sind, lebt und entwickelt sich die Familie. Analysieren wir gemeinsam die Psychologie von Familienkrisen.
Was ist die Krise der Familienbeziehungen?
Familienkrisen sind Phasen von besonderem psychischen Stress zwischen Partnern. Die Familie ist keine statische Erziehung, daher bringt jede Phase ihrer Entwicklung eine emotionale Hitze unter den Ehepartnern mit sich. Gleichzeitig entwickelt sich nicht nur die Familie, sondern jedes seiner Mitglieder individuell.
Unabhängig von unserem Wunsch, zwischenzeitlich krisen Mann und Frau.
Fügen Sie mehr soziale Entwicklung hinzu. Interessanterweise fallen in Familienkrisenzeiten zeitlich zusammen. Streitigkeiten und Ansprüche an andere Ehepartner sind nicht eindeutig.
Dies führt zu zwei Schlussfolgerungen. Die erste ist, dass alles vorübergehen wird, Sie sollten nicht wütend sein und sich gegenseitig die Schuld geben. Die zweite ist, dass Sie sich auf Krisen vorbereiten und voll bewaffnet aufstehen können.
Wie lässt sich feststellen, dass sich die Familie vor einer neuen Krise befindet? Es gibt mehrere alarmierende Symptome, auf die Sie achten sollten:
- Abnahme der Leidenschaft für den Partner. Gespräche "Herz an Herz" verschwinden, Pläne und Interessen voneinander werden nicht diskutiert;
- Trennung. Ehemann ist von den häuslichen Angelegenheiten suspendiert, geht Kopf an Kopf zur Arbeit oder zum Hobby. Die Frau kann sich auf das Leben der Kinder konzentrieren und ihre Weiblichkeit vergessen.
- häufige Streitigkeiten oder umgekehrt absolute Gleichgültigkeit. Gleichzeitig bleibt nach der Versöhnung ein Gefühl von Untertreibung und Ressentiments;
- Aussterben sexueller Aktivitäten bei einem oder beiden Partnern. Kann mit Altersmerkmalen in Verbindung gebracht werden. Was sollte besonders aufmerksam gemacht werden - der Widerwillen der taktilen Nähe - Umarmungen, Küsse;
- Manifestation von Respektlosigkeit. In Debatten oder Debatten ist jeder bereit, nur sich selbst zu hören. Misstrauen und Ressentiments gegeneinander können auftreten;
- die Trennung von Verwandten und Freunden im Lager "für den Ehemann" und "für die Frau";
- Workaholismus. Es bezieht sich hauptsächlich auf Männer. Normalerweise gehen diejenigen, die sich nicht zu Hause fühlen, zur Arbeit.
Das Auftreten solcher Momente im Familienleben kann bedeuten, dass es an der Zeit ist, sich umzudrehen und mit der Stärkung der Ehe zu beginnen. Und dies ist in erster Linie Arbeit an sich selbst, an der Fähigkeit, einen geliebten Menschen und sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist.
Entwicklungsstufen von Familienbeziehungen
Psychologen bieten uns verschiedene Phasen der Familienentwicklung an. Ordnen Sie regulatorische und nicht regulatorische Familienkrisen zu.
Unter den normativen Krisen sind diejenigen zu verstehen, die alle Familien erleben. Entsprechend dieser Periodisierung werden die folgenden Stufen unterschieden.
Vorehelichszeit. Zu diesem Zeitpunkt die Bildung des Individuums, die elterliche Familie verlassen. Ein Partner erscheint, erste Balzfähigkeiten.
Eine Familie gründen, heiraten. Dies ist die Zeit der ersten Krise. Hier werden Familienrollen verteilt, die Grenzen der Nähe des Ehepartners und die Kommunikation mit Verwandten und Freunden festgelegt.
Zum ersten Mal stehen sich die Partner im Alltag gegenüber und beziehen das Idealbild eines geliebten Menschen mit seiner tatsächlichen Manifestation zusammen. Einige entdecken plötzlich, dass die andere Hälfte schnarcht oder Socken wirft.
Frank-Gespräche, die Benennung ihrer Grenzen und das immer noch große Verlangen danach, ermöglichen es, diese Krise erfolgreich zu überwinden und die ersten Grundlagen der Familie zu schaffen.
Geburt von Kindern und Familien mit kleinen Kindern. Mit dem Aufkommen der Erstgeborenen sehen sich die Ehepartner mit der Entwicklung einer neuen Rolle für ihre Eltern konfrontiert. Das Aufkommen neuer Verantwortlichkeiten, ihre Verteilung, eine lange und manchmal anstrengende Pflege für das Baby kann für eine junge Familie eine ernste Prüfung sein.
Neben dem Auftreten von Kindern fällt in dieser Zeit auch das berufliche Wachstum der Familienmitglieder. Das kann auch die Beziehung nicht beeinflussen. Sie müssen Arbeit und Intimität mit Ihren Angehörigen kombinieren und ausgleichen.
Nicht jeder ist auf einmal erfolgreich, viele brauchen erst Jahre, um sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen und einen für jeden geeigneten Modus zu erstellen. Hier sind die Partner gefordert, Flexibilität und ein gemeinsames Verständnis der Ziele und Werte der Familie zu erreichen.
Ein wichtiger Punkt in dieser Phase ist auch der Erwerb neuer Rollen durch die Vorfahren - also die Großeltern. Der Auftritt der Enkelkinder ist für sie eine Gelegenheit, ihre Erfahrungen zu vermitteln und neue Qualitäten zu zeigen.
Großmütter können es in ihrem Wunsch übertreiben, bei der Erziehung und Betreuung eines Kindes zu helfen. Im Gegenteil, es ist zu kalt, um Ihre neue Rolle zu behandeln.
Es kommt oft vor, dass die Eltern dieses Enkelsohns nicht von der Einmischung in ihre Familie begeistert sind. Hier hilft eine klare Definition der Grenzen und Regeln der Familie.
Die dritte Krise - die Kinder gehen in den Garten, in die Schule. Auch hier kann es zu einer Umverteilung der Rollen und dem Aufkommen neuer Aufgaben kommen, was zur Suche nach neuen Lösungen führt. Die Änderung des Familienmodus, die Kontrolle über das soziale Leben von Kindern, die Hilfe bei den Hausaufgaben - all dies soll für die Eltern sein.
Familie mit heranwachsenden Kindern. In dieser Phase werden neue Verhaltensweisen des Kindes angenommen. Teenager verteidigt seine Unabhängigkeit.
Und macht es manchmal unerwartete Wege für Eltern - nicht immer angenehm. Es ist gut für Erwachsene, sich in diesem Alter an sich zu erinnern, um die Handlungen von Kindern zu verstehen.
Darüber hinaus überschneidet sich diese Krise häufig mit der Krise der Eltern im mittleren Alter. Und ohne dass schwierige Familienbeziehungen zusätzlichen Tests unterzogen werden. Eine Überprüfung des Lebens, eine Bewertung der Erfolge ist für alle eine ziemlich schwierige Krise.
In solchen Momenten kommt es häufig zu Verrat und Scheidung. Aber in dieser Phase der Krise ist nicht erschöpft.
Es wird häufig festgestellt, dass die Vorfahren gleichzeitig einen entscheidenden Moment erleben - den Ruhestand. Wenn die Familie eine enge Beziehung zu den Großeltern hat, wirkt sich dies auf sie aus.
Etappe einer Familie mit erwachsenen Kindern und ihrer Abteilung. Eine charakteristische Veränderung in dieser Zeit ist, dass das Paar wieder zusammen bleibt. Ihre pädagogische Funktion ist vollständig und sie müssen wieder neue Wege finden, um miteinander zu interagieren.
Oft verlieren Paare die Gewohnheit, allein zu sein. Es fällt ihnen schwer, sich umzustrukturieren und die ganze Zeit nur sich selbst und ihren Geliebten zu widmen.
Es ist wichtig, dass zu diesem Zeitpunkt die berufliche und soziale Tätigkeit weiterhin aufrechterhalten wird. Dies ist eine wunderbare Zeit, um einander wiederzuerkennen, zu reisen und gemeinsam das Leben zu genießen.
Phase der Betreuung eines der Partner. Dies ist eine Krise des Verlusts und der Einsamkeit. Der verwitwete Partner passt sich dem neuen Leben an. Suche nach familiären Bindungen, Hilfe von Angehörigen annehmen.
Alle Familien erleben ähnliche Krisen in ihrem Leben. Es gibt jedoch zusätzliche unerwartete Stresssituationen, die als nicht regulatorische Krisen bezeichnet werden.
Dazu gehören Betrug, länger andauernde Krankheit oder Tod eines Ehegatten, Scheidung, neue Ehe, Umsiedlung, Adoption von Kindern und andere Situationen, die den gewohnten Lebensstil der Familie verändern.
Die Fähigkeit einer Familie, nicht normative Krisen zu überwinden, hängt von ihrem Zusammenhalt und der Verfügbarkeit von Ressourcen ab, um Stress abzubauen.
Familienkrisen von Jahr zu Jahr
Jedes Paar in den Momenten der Auseinandersetzungen hörte von Fürsorge: "Oh! Ja, dies ist Ihre Krise 1 (3-5-10) Ehejahre." Welche Art von magischen Zahlen zieht Probleme in einem gemessenen glücklichen Leben an?
Zunächst wird die Krise eines Jahres herausgearbeitet. Zu diesem Zeitpunkt ist die Familie bereits angelegt, die Zeit für Werbung, Blumen und Termine ist verstrichen. An ihrer Stelle kommen Streitigkeiten darüber, wer den Müll wegnimmt, welche Farbtapeten in das Schlafzimmer passen oder wer der Besitzer der Familie ist.
Fügen Sie eine weitere Präsenz rund um die Uhr nebeneinander (mindestens am Wochenende) hinzu und erhalten Sie viele unerwartete Entdeckungen bei Ihrem Angehörigen. Manchmal kann ein solches Überrunden für Partner sehr schmerzhaft sein.
Vor allem, wenn es sich um bereits vollendete Persönlichkeiten mit gewohnter Lebensweise handelt. Und doch sind die Gefühle füreinander meist noch stark genug, und der Wunsch, den Geliebten zu erfreuen, übertrifft den Wunsch, zu dominieren.
In solchen Fällen vergeht die Krise leicht und ohne unangenehme Folgen. Rollen werden verteilt und Sie können sich entspannen.
Aber nicht lange, eine Krise wartet auf 3-4 Jahre. Wie stark die Leidenschaften in dieser Zeit sein werden, hängt davon ab, wie erfolgreich die erste Stufe abgeschlossen wurde.
Es kommt vor, dass in den ersten Jahren einige Unzufriedenheit zum Schweigen gebracht wird. Die Ehepartner schließen ihre Augen vor etwas und hoffen, dass dies von selbst passiert. Und dann ist die Geduld zu Ende.
Es stellt sich heraus, dass unsachgemäß festgelegte persönliche Grenzen das Leben schwer machen, dass das liebliche Schnarchen eines geliebten Menschen anfängt zu nerven. Jetzt ist es an der Zeit, ihre Arrangements zu überdenken und sich zu treffen.
Darüber hinaus haben Familien im Alter von 3 bis 4 Jahren häufig ein Kind. Dies ist auch eine zusätzliche Belastung für Partner, die elterliche Rollen ausprobieren.
Die nächste Krise erwartet ein Paar nach drei weiteren Ehejahren. Die Krise ist 7 Jahre alt. Dies ist eine Krise der Monotonie und Monotonie.
Die Kinder sind ein bisschen groß geworden, Eltern haben sich so gesehen, wie sie waren, alles hat sich beruhigt und ... Es wurde langweilig! Dies ist die Phase der Entdeckung neuer Facetten eines Partners, ein Entwicklungssprung - persönlich und professionell.
Die Krise von 14 Jahren. Zu diesem Zeitpunkt sind Ehepartner mit ihrer persönlichen Midlife-Crisis konfrontiert. Schwierige Zeit, vergangene Jahre zu bewerten, Ihr Leben und Ihre Rolle darin zu überdenken. Das spiegelt sich natürlich in der Atmosphäre im Haus wider.
Männer erkennen plötzlich, dass die Jugend vorüber ist, und versuchen, sie mit allen Mitteln zurückzugeben. Jemand bekommt eine junge Geliebte, jemand fährt Motorrad und verbringt Zeit in Jugendklubs.
Andere lernen die Erfolge der vergangenen Jahre zu sehen und schätzen, was sie in dieser Zeit erworben haben - eine treue Familie, eine Lieblingsbeschäftigung. Frauen haben auch Veränderungen, sowohl physisch als auch emotional.
Das Gefühl der Einsamkeit und Nutzlosigkeit begleitet Frauen in dieser Krise oft. Es ist gut, wenn die Ehepartner diese schwierige Phase verstehen und sich gegenseitig helfen.
Auswege aus der Krise
Was sollten Familien in der Krise tun? Zunächst ist es unmöglich zu verstehen, dass es nach der Krise unmöglich ist, weiter nach dem vorherigen Szenario zu leben. Und Sie sollten ein neues Image erstellen, Regeln, damit die Familie sich weiterentwickeln kann. Dies wird mit einfachen Tipps helfen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner. Es ist notwendig, alle Probleme sofort zum Zeitpunkt ihres Auftretens zu besprechen, um Missstände nicht zu retten Es ist wichtig, miteinander in Kontakt zu bleiben, Ziele und Pläne für die Zukunft zu besprechen und gemeinsam zu träumen. Dies wird die Familie stärken und den Entwicklungsvektor insgesamt festlegen.
- Um Ihren Partner zu überraschen und zu erfreuen. Wie schön es ist, von einem geliebten Menschen Aufmerksamkeit und Fürsorge zu erhalten - das spart unnötige Unzufriedenheit und gibt ein Gefühl von Bedeutung. Eine unerwartete Reise ins Kino, Blumen ohne Grund, ein Lieblingsgericht oder eine leidenschaftliche Nacht - eine immense Auswahl an Optionen;
- Familientraditionen schaffen. Tradition ist eine Art familiärer Rahmen. Dies sind die Gründe, die Sie dazu bringen, nach Hause zu gehen, wenn Sie nicht wollen, etwas, das sich in Krisenzeiten vereint. Zum Beispiel ein gemeinsames Galadinner am Sonntag. Oder eine jährliche Reise mit Zelten zu wilden Orten;
- Wenden Sie sich an einen Spezialisten. Wenn die Familie nicht aus der Krise selbst herauskommen kann, lohnt es sich, auf die Hilfe eines Psychologen zurückzugreifen. Manchmal können Sie in nur ein oder zwei Sitzungen das Problem erneut prüfen und einen Ausweg finden.
Ein Verständnis der Tatsache, dass dies ein unvermeidlicher Entwicklungsschritt ist, wird dazu beitragen, die Familienkrise zu überwinden. Und hier ist es wichtig, ein gemeinsames Ziel zu sehen, an sich und einen Partner zu glauben, auch wenn es scheint, dass sich die Gefühle abgekühlt haben.
Denken Sie daran, egal welche Krisen auf Sie warten, es wird immer eine glückliche Lichtphase bevorstehen.
Zusammenfassend sagen wir, dass Krisen ein normales Phänomen sind. Jede Veränderung innerhalb oder außerhalb der Familie kann Auswirkungen auf sie haben - und es wird eine Krise sein. Die Überwindung solcher Zeiten verschafft der Familie zwangsläufig den Zugang zu einer neuen Ebene der Liebe und des Vertrauens.
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